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Vamos falar sobre AÇÚCAR?
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Eu tenho falado muito sobre como é importante LER OS RÓTULOS dos produtos, não é?!
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Vou te explicar os motivos:
1. Descobrir o que tem dentro daquela embalagem.
2. Fazer nossas escolhas com segurança.
.
Com informação podemos decidir melhor se queremos ou não consumir determinado alimento (pense também nas pessoas com alergia).
Mas existe um ‘porém’. As denominações da indústria diferem do que estamos acostumados.
Um exemplo? O açúcar.
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Então, abaixo segue uma lista de nomes que podem aparecer no lugar do AÇÚCAR conforme cita a reportagem:
- Glucose de milho
- Lactose
- Xarope de malte
- Glicose
- Frutose
- Néctar
- Açúcar cristal
- Glucose
- Sacarose
- Açúcar invertido
- Açúcar de confeiteiro
- Açúcar mascavo
- Açúcar bruto
- Mel
- Açúcar branco/refinado
- Melaço/melado
- Caldo de cana
- Dextrose
- Maltose e xarope de milho
- Xarope de malte
- Maltodextrina
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Agora sim, quando você ler aquele apelo frontal gigantesco na embalagem ZERO AÇÚCAR já pode ver se é verdade ou não.
.
Com informação VOCÊ é livre para escolher o que comer e assim não deixar que decidam por você. 😉
__________
#acucar #sustentabilidade #olheorotulo #leiaorotulo #comidadeverdade #ultraprocessados #embalagem #rotulo

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Vamos falar sobre AÇÚCAR?

Eu tenho falado muito sobre como é importante LER OS RÓTULOS dos produtos, não é?! Vou te explicar os motivos:
1. Descobrir o que tem dentro daquela embalagem.
2. Fazer nossas escolhas com segurança.

Com informação podemos decidir melhor se queremos ou não consumir determinado alimento (pense também nas pessoas com alergia).
Mas existe um ‘porém’. As denominações da indústria diferem do que estamos acostumados.
Um exemplo? O açúcar.

Então, abaixo segue uma lista de nomes que podem aparecer no lugar do AÇÚCAR conforme cita a reportagem:
- Glucose de milho
- Lactose
- Xarope de malte
- Glicose
- Frutose
- Néctar
- Açúcar cristal
- Glucose
- Sacarose
- Açúcar invertido
- Açúcar de confeiteiro
- Açúcar mascavo
- Açúcar bruto
- Mel
- Açúcar branco/refinado
- Melaço/melado
- Caldo de cana
- Dextrose
- Maltose e xarope de milho
- Xarope de malte
- Maltodextrina

Agora sim, quando você ler aquele apelo frontal gigantesco na embalagem ZERO AÇÚCAR já pode ver se é verdade ou não.

Com informação VOCÊ é livre para escolher o que comer e assim não deixar que decidam por você. 😉
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#acucar #sustentabilidade #olheorotulo #leiaorotulo #comidadeverdade #ultraprocessados #folhadespaulo #indiceglicemico #embalagem #nutrioncologia #diabetes #nutricionistasaopaulo #nutricionistaindaiatuba

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Excelente post e de Utilidade pública ❤️
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Vamos falar sobre AÇÚCAR?
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Eu tenho falado muito sobre como é importante LER OS RÓTULOS dos produtos, não é?!
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Vou te explicar os motivos:
1. Descobrir o que tem dentro daquela embalagem.
2. Fazer nossas escolhas com segurança.
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Com informação podemos decidir melhor se queremos ou não consumir determinado alimento (pense também nas pessoas com alergia).
Mas existe um ‘porém’. As denominações da indústria diferem do que estamos acostumados.
Um exemplo? O açúcar.
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Então, abaixo segue uma lista de nomes que podem aparecer no lugar do AÇÚCAR conforme cita a reportagem:
- Glucose de milho
- Lactose
- Xarope de malte
- Glicose
- Frutose
- Néctar
- Açúcar cristal
- Glucose
- Sacarose
- Açúcar invertido
- Açúcar de confeiteiro
- Açúcar mascavo
- Açúcar bruto
- Mel
- Açúcar branco/refinado
- Melaço/melado
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- Dextrose
- Maltose e xarope de milho
- Xarope de malte
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Agora sim, quando você ler aquele apelo frontal gigantesco na embalagem ZERO AÇÚCAR já pode ver se é verdade ou não.
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Com informação VOCÊ é livre para escolher o que comer e assim não deixar que decidam por você. 😉
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Vamos falar sobre AÇÚCAR?
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Eu tenho falado muito sobre como é importante LER OS RÓTULOS dos produtos, não é?!
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Vou te explicar os motivos:
1. Descobrir o que tem dentro daquela embalagem.
2. Fazer nossas escolhas com segurança.
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Com informação podemos decidir melhor se queremos ou não consumir determinado alimento (pense também nas pessoas com alergia).
Mas existe um ‘porém’. As denominações da indústria diferem do que estamos acostumados.
Um exemplo? O açúcar.
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Então, abaixo segue uma lista de nomes que podem aparecer no lugar do AÇÚCAR conforme cita a reportagem:
- Glucose de milho
- Lactose
- Xarope de malte
- Glicose
- Frutose
- Néctar
- Açúcar cristal
- Glucose
- Sacarose
- Açúcar invertido
- Açúcar de confeiteiro
- Açúcar mascavo
- Açúcar bruto
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- Açúcar branco/refinado
- Melaço/melado
- Caldo de cana
- Dextrose
- Maltose e xarope de milho
- Xarope de malte
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Agora sim, quando você ler aquele apelo frontal gigantesco na embalagem ZERO AÇÚCAR já pode ver se é verdade ou não.
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Com informação VOCÊ é livre para escolher o que comer e assim não deixar que decidam por você. 😉
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Nomes que podem aparecer no lugar do AÇÚCAR, conforme a reportagem: .
- Glucose de milho
- Lactose
- Xarope de malte
- Glicose
- Frutose
- Néctar
- Açúcar cristal
- Glucose
- Sacarose
- Açúcar invertido
- Açúcar de confeiteiro
- Açúcar mascavo
- Açúcar bruto
- Mel
- Açúcar branco/refinado
- Melaço/melado
- Caldo de cana
- Dextrose
- Maltose e xarope de milho
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Agora sim, quando você ler aquele apelo frontal gigantesco na embalagem ZERO AÇÚCAR já pode ver se é verdade ou não.
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Vi em @eu.marcicook
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#dica1receitasaudavelpordia #acucar #zeroacucar #sustentabilidade #olheorotulo #leiaorotulo #comidadeverdade #ultraprocessados #embalagem #nutricaointeligente

Bom dia.
Gente o final de semana está chegando e o melhor é programar as atividades.
Os dias estão lindos.
Melhor é aproveitar .
Veja a dica no meu site https://www.valeriafoz.com.br/mac-usp-em-sao-paulo-cultura-e-badalacao/ .
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#gastronomia #bolo #glutem #lactose #acucar #afeto #comidacaseira #fazenda #foto #fotografia #today #ladinsta #cafe #chá #leite #chocolate #lunchtime #dicas #museo @vistaibirapuera #vistarestaurante @obelisco_ent #obelisco @marcelocorreabastos #oscarnyemeyer #arquitetura #arquiteto #gastronomiabrasileira @ninapandolfo

#Repost @drvictorsorrentino
• • •
Entenda através de um desenho muito bem elaborado pelo Ig @jejumintermitente , o motivo pelo qual o açúcar e os produtos alimentícios farináceos (pão, biscoito e etc., mesmo integrais ou sem glúten - farináceo = farinha) provocam um ciclo vicioso desastroso para a saúde e também provavelmente para sua composição física. •

Minha estratégia em períodos de sabida “comilança” e festejos é a prática do Jejum Intermitente, diminuindo as possibilidades de excesso de refeições “lixo desgraçado de não saudável mas gostoso”), aproveitando para gozar das sinalizações bioquímicas para a saúde e longevidade e sem grandes esforços! •

Mas o que fazer contra o vício do açúcar Doctor? ▶️ entender o processo todo e o funcionamento de seu “inimigo” é uma das principais estratégias para enfrentar uma guerra! Depois, ao conheço uma tática realmente eficaz 👉🏼força de vontade, privação, abdicação, dedicação, assumir a responsabilidade é a direção do carro desgovernado ao invés de ficar esperando a solução cair do céu ou vir exclusivamente por outros!

#dieta #saude #qualidadedevida #bemestar #fitness #acucar #voltaredonda #vicio #dietaetreino #viverbem #vivaavida #errejota #shape #fit #comidasaudavel #fome #wellness

O açúcar na sua vida!!➡️O consumo excessivo de açúcar branco desativa o sistema imunológico, desorganiza as relações de sais minerais, provoca o aumento rápido da adrenalina (podendo causar hiperatividade, aumenta os níveis de colesterol, triglicérides e o nível da glicose sanguínea...entre outras desordens. Lembrando: CONSUMO EXCESSIVO. #boanoite #sugar #acucar #dicadanutri #dica #instareflection #reflection #reflexao #doce #bolos #nutricao #saude #instahealth #health #alimentacaoinfantil #mamaes #mae #comerbem #instagram #photo #instaphoto

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Eu tenho falado muito sobre como é importante LER OS RÓTULOS dos produtos, não é?! Vou te explicar os motivos:
1. Descobrir o que tem dentro daquela embalagem.
2. Fazer nossas escolhas com segurança.

Com informação podemos decidir melhor se queremos ou não consumir determinado alimento (pense também nas pessoas com alergia).
Mas existe um ‘porém’. As denominações da indústria diferem do que estamos acostumados.
Um exemplo? O açúcar.

Então, abaixo segue uma lista de nomes que podem aparecer no lugar do AÇÚCAR conforme cita a reportagem:
- Glucose de milho
- Lactose
- Xarope de malte
- Glicose
- Frutose
- Néctar
- Açúcar cristal
- Glucose
- Sacarose
- Açúcar invertido
- Açúcar de confeiteiro
- Açúcar mascavo
- Açúcar bruto
- Mel
- Açúcar branco/refinado
- Melaço/melado
- Caldo de cana
- Dextrose
- Maltose e xarope de milho
- Xarope de malte
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Qual é seu sabor de tapioca favorito? 😋

No dia do picolé fizemos uma super surpresa pra quem veio nos visitar! Já conferiu nossos Stories? 🍦

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2. Fazer nossas escolhas com segurança.
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Com informação podemos decidir melhor se queremos ou não consumir determinado alimento (pense também nas pessoas com alergia).
Mas existe um ‘porém’. As denominações da indústria diferem do que estamos acostumados.
Um exemplo? O açúcar.
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Então, abaixo segue uma lista de nomes que podem aparecer no lugar do AÇÚCAR conforme cita a reportagem:
- Glucose de milho
- Lactose
- Xarope de malte
- Glicose
- Frutose
- Néctar
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- Glucose
- Sacarose
- Açúcar invertido
- Açúcar de confeiteiro
- Açúcar mascavo
- Açúcar bruto
- Mel
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- Melaço/melado
- Caldo de cana
- Dextrose
- Maltose e xarope de milho
- Xarope de malte
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Regrann from @alice_pinho - Excelente post e de Utilidade pública ❤️
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Eu tenho falado muito sobre como é importante LER OS RÓTULOS dos produtos, não é?!
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Vou te explicar os motivos:
1. Descobrir o que tem dentro daquela embalagem.
2. Fazer nossas escolhas com segurança.
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Com informação podemos decidir melhor se queremos ou não consumir determinado alimento (pense também nas pessoas com alergia).
Mas existe um ‘porém’. As denominações da indústria diferem do que estamos acostumados.
Um exemplo? O açúcar.
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Então, abaixo segue uma lista de nomes que podem aparecer no lugar do AÇÚCAR conforme cita a reportagem:
- Glucose de milho
- Lactose
- Xarope de malte
- Glicose
- Frutose
- Néctar
- Açúcar cristal
- Glucose
- Sacarose
- Açúcar invertido
- Açúcar de confeiteiro
- Açúcar mascavo
- Açúcar bruto
- Mel
- Açúcar branco/refinado
- Melaço/melado
- Caldo de cana
- Dextrose
- Maltose e xarope de milho
- Xarope de malte
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Agora sim, quando você ler aquele apelo frontal gigantesco na embalagem ZERO AÇÚCAR já pode ver se é verdade ou não.
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Com informação VOCÊ é livre para escolher o que comer e assim não deixar que decidam por você. 😉
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RÓTULOS, mais um exemplo da importância de prestarmos atenção no que lá está descrito 👀. #Repost @alice_pinho with @get_repost
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1. Descobrir o que tem dentro daquela embalagem.
2. Fazer nossas escolhas com segurança.
.
Com informação podemos decidir melhor se queremos ou não consumir determinado alimento (pense também nas pessoas com alergia).
Mas existe um ‘porém’. As denominações da indústria diferem do que estamos acostumados.
Um exemplo? O açúcar.
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Então, abaixo segue uma lista de nomes que podem aparecer no lugar do AÇÚCAR conforme cita a reportagem:
- Glucose de milho
- Lactose
- Xarope de malte
- Glicose
- Frutose
- Néctar
- Açúcar cristal
- Glucose
- Sacarose
- Açúcar invertido
- Açúcar de confeiteiro
- Açúcar mascavo
- Açúcar bruto
- Mel
- Açúcar branco/refinado
- Melaço/melado
- Caldo de cana
- Dextrose
- Maltose e xarope de milho
- Xarope de malte
- Maltodextrina
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Agora sim, quando você ler aquele apelo frontal gigantesco na embalagem ZERO AÇÚCAR já pode ver se é verdade ou não.
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Com informação VOCÊ é livre para escolher o que comer e assim não deixar que decidam por você. 😉
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Reduza o açúcar da sua alimentação para aumentar sua longevidade .
Açúcar é veneno.
Eu reduzi doces da minha vida(bala ,chiclete etc) ..,principalmente os industrializados. Prefiro os doces mais caseiros, e isso, em vez em quando.
Chocolate só consumo 70% cacau. Fora isso,está pagando caro pra comer gordura.
Eu percebo que minha imunidade melhorou e a crise de renite ,raramente,acontece.
Tirei o leite,, reduzi uns 70% o açúcar, óleo de soja (substituí por óleo de Coco e gordura de porco), reduzi drasticamente o consumo de massas e pães.
O Glúten tá acabando com a saúde do povo.
Eu tenho colhido inúmeros benefícios.
#habitossaudaveis #acucar #cafe #coffee

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