#actitud

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Levántate, mírate al espejo. Te ves??? Pues tú eres la clave de tu éxito ⭐️💪🏻 eres capaz de todo lo que te propongas 🔝🔝 solo tienes que querer hacerlo☀️ Feliz domingo☀️

Hoy, 22 de Abril, es el #DíaInternacionalDeLaMadreTierra.
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° Se trata de vivir, y para el individuo la vida tiene dos direcciones principales: el conocimiento o la acción, razón por la cual pueden distinguirse en el hombre dos facultades principales: inteligencia y voluntad. #HippolyteTaine. 💙 °
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¤ La #inteligencia y la #voluntad, dos virtudes que podemos utilizar para ayudar a nuestro Planeta, curarle las grandes heridas que tiene para que siga siendo nuestro Planeta durante muchos, muchos, muchos años y nuestra Madre Tierra tenga la mejor calidad de vida para así, nosotros los seres vivos, animales, plantas, bosques,....., tengamos también una mejor calidad de vida. #VicenteMené. 💚 ¤
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Hagamos todo lo que en nuestra mano esté para que así ocurra. #Vic. 💛 ~
Buen y feliz día !! 💛 ~
#vida #salud #mundo #planeta #personas #actitud #amor #emoción #comprensión #constancia #perseverancia #humildad #valentía #esfuerzo #sobreesfuerzo

Tip del día. 🏃‍♀️💯🔝🏃‍♂️¿Qué comer antes de correr?
Hoy vamos a disfrutar de la 4a Carrera del Circuito Divina Pastora en Valencia. Haremos 6,650 kms. disfrutando de la ciudad y de la buena compañía. 💯🏙❤
Antes de hacer una carrerita a primera hora de la mañana, a mi me gusta (porque me sienta bien y ojo!! ésto es muy personal) tomarme un ☕ cortado (el café lo necesito para abrir los ojos! 😪) y un puñadito frutos secos 🌰🥜 (me dan la energía que necesito para activarme). Con eso tengo suficiente para disfrutar de la carrera. Al terminar ya almorzaré! 👌🏻😉😅
Puedes optar por correr en ayunas, pero siempre con cabeza. Si eres una persona poco entrenada no empieces de golpe. Sal a correr habiendo ingerido algo, fruta, cereales, unas tostadas,... 🚫no hagas barbaridades🚫. Si te pones a correr a una intensidad alta, tu cuerpo no dispondrá de los hidratos de carbono necesarios, y entonces podrá venir la angustia, mareos e incluso perdida de musculatura.
Si empiezas y sales a correr porque tu objetivo es perder peso, ves incrementando poco a poco los minutos de carrera, debes llegar a correr durante 45 minutos, como mucho, pero a baja intensidad. ✔ Sal a correr pero hazlo siempre con cabeza!!! 👉🙆‍♀️
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Buenos días InstaFriends😀😀
Abre los ojos!!! Deja de poner el foco en todo lo que es externo a tus posibilidades, céntrate en ti, saca tu maximo potencial y vuélvete IMPARABLE!!!💪💪💪

Educate financieramente, educate en desarrollo personal,aprende cada dia mas.

Comprometete en tu crecimiento, cada mes lee al menos un libro, escucha un audio o ve a seminarios sobre dinero, negocios o de desarrollo personal.

TUS CONOCIMIENTOS, TU CONFIANZA Y TU EXITO EUMENTARAN.

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FARMACIA NATURAL 🍃 .
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Tenemos toda una increíble farmacia natural que es cuestión de conocerla y comenzar a usarla.
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Les comparto las especies y hiervas básicas en mi cocina ,además del jengibre,ajo y cebolla .
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Usa la farmacia que nos regala la naturaleza para prevenir enfermedades.
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Cocina con ellas 🙌🏼👌🏼☝🏼
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@claudia_palacios_sanchez 🍎
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"Si cambias tu pensamiento, cambias tus emociones.
Si cambias tus emociones, cambias tu actitud.
Si cambias tu actitud, cambias tu vida.
Si cambias tu vida, cambias tu destino." #instagram #boyswillbeboys #sabadonoche #gympower #followme #fitness #power #boystown #rt #rete #gymshark @gaydepot #sport #sportpower #actitud #crosfit #mexicoboys #mexicogym #

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