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#achtsamkeit

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Musik ist Medizin für unsere Seele, sie hat die Fähigkeit zu heilen, uns wieder vollständig werden zu lassen. 💜

Guten Morgen liebe Happinez Leser! Habt ihr gut geschlafen??? #happinez #happinez_de #illustration #hamsa #fatimashand #lovelife #achtsamkeit

Vom "always on zum always ohhhmmmm" 💨 🙌 😻Oder: achtsame Eispause mit dem Buch von @liliangue von @thedignifiedself, die ich heute in einer wunderbar-inspirierenden Lesung im @coworkingtoddler erlebt habe! #thedigniefiedself #achtsamkeit #achtsamkeitindigitalenzeiten

Live simple.
Dream big.
Be grateful.
Give love.
Laugh lots.
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Wow, ihr seid unglaublich! Ich bin unendlich dankbar 🙏🏼 für all die lieben und aufbauenden Worte unter meinem letzten Post.
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Am liebsten würde ich jeden einzelnen fest drücken. ☺️ Ich wünsche euch einen wundervollen Tag. ❤️ ————————————————————
#gratitudedaily #mindfulness #loveyourself #selfacceptance #lifebalance #yogalover #teambodylove #strongwomen #positivevibes #fitnessblogger #positivemindset #achtsamkeit #hamburgliebe #qualitytime #happiness #gratitude #erfolg


BEI VIELEN MENSCHEN IST DIE PROBLEMZONE NICHT DER BAUCH, DIE BEINE ODER DER PO SONDERN DER KOPF!

Lasst es euch gut gehen und stresst euch nicht mit negativen Gedanken! (Toller und total leicht umsetzbarer Ratschlag am Rande von mir 😜)
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#wohlfühlen #gegenwart #strand #meerweh #glücklich #gesundabnehmen #selbstliebeblogger #achtsamkeit #einzigartig #beachlover #positivvibes #problemzone #beachgirl #goodvibes #teambodylove #gymgirl #germanblogger #empoverment #schönheitvoninnen #dubistgenaurichtig #yogagirl #sprüche #liebe #potd #happyme #sommer #julibraut2017 #baldbraut #selbstliebe

Ihr Lieben! Ich wünsche Euch eine extra Portion Einhornglitzerstaub und ein großes Lächeln und gute Laune für den Rest der Woche. Lasst Euch nicht ärgern und regt Euch nicht über Kleinkram auf - das ist es nicht wert. Wenn Ihr könnt, dann genießt jede Sekunde, in der ihr glücklich und gesund seid. Auf der @ernstingsfamily Fashion Show hat der Verein Herzenswünsche einem schwer kranken Mädchen den Wunsch erfüllt als Model mitlaufen zu dürfen. Die strahlenden Augen dieses Mädchens werde ich nie vergessen. DANKE für diesen tollen Abend und die Begegnungen ♥️ #fashionshow #ernstingsfamily #dankbarkeit #sponsored #withlove #einhorn #unicorn #achtsamkeit

Bämm ihr Lieben, wir haben das Crowdfunding gerockt!!! 🌟 33,4 k sind zusammen gekommen um das Awesome People Space zu realisieren 🙏🏼 gestern hat @robertgladitz dann auch endlich den Vertrag für das Space unterschrieben und jetzt sind wir (@awesomepeoplefamily) stolze Besitzer toller Räumlichkeiten in Berlin, wo das coolste Coworking Space ever entsteht 😍🙌🏼 Wie haben gestern noch fett gefeiert & sind mega pumped 🎊🎉 Herlichen Glückwunsch an den krassesten Typen, der die krassesten Projekte umsetzt 😜 Meinem Freund @robertgladitz ❤️ Ich steh immer hinter dir!!! Und jetzt sitzen dieser wundervolle Mann & ich im Bus nach..... 🎁 Überraschung 🎀 wenn ihr wissen wollt, wo es hingeht dann checkt in den Stories vorbei 👈 #awesomepeoplespace #awesomepeoplefamily #pumped #crowdfunding #coworkingspace #berlin #wirzweipunktnull

MOST RECENT

💫 Meditation, Yoga & Surf - RETREAT in Taghazout, Marokko 💫 Sichere Dir jetzt Dein Ticket und spare 100€!!!
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Den Link dazu findest Du in meiner Bio! 🌏 Oder auf retreat.kuyome.com
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Dein #retreat für Entspannung, Erdung, Zentrierung & Stressmanagement 🌅
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🗓 26. September - 03. Oktober 2017
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Wenn dir beim #Instagram-#Schmökern auf dem #Klo komplett das Bein einschläft, weißt du, dass du dich nicht mehr auf dem #goldenen #Mittelweg befindest. 🙏 .
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#erkenntnis #Moment #achtsamkeit #mäßigung #spiritualität #spaß #weisheit #tao #laotze

Was sind eure Kraftquellen/orte?
Mir schenkt das Wasser/ das Meer immer wieder enorm viel Ruhe und Energie.
#balance #lebengenießen #lebeimhierundjetzt #momentgenießen #lebenwoandereurlaubmachen #achtsamkeit #ostseekindimherzen #meerliebe #ostsee #freeletics #believeinyourself @igtgreifswald

Momente wie dieser, in denen ich am ganzen Körper Gänsehaut habe, machen es mir einfach im Hier & Jetzt zu sein. Momente, in denen ich weiß, dass ich genau hier & jetzt am richtigen Ort bin. Momente, in denen ich weder an die Vergangenheit, noch an die Zukunft denke. Außerhalb solcher Momente kostet es oft viel Kraft im Hier & Jetzt zu sein. Es ist wie eine ganztägige Meditation. Sich immer wieder in den jetzigen Moment zurückzubringen. Immer wieder bewusst atmen. Immer wieder klarmachen, es gibt nur den jetzigen Moment. Du kannst die Vergangenheit nicht ändern. Du änderst die Zukunft nicht, indem du dich heute über sie sorgst.

"Ich freue mich, wenn es regnet, denn wenn ich mich nicht freue, regnet es auch" ~ Karl Valentin

Dieses wunder-volle Zitat passt gut zu meinem neuen, mir sehr wichtigen Blogpost! Wie antwortest du auf das, was dir das Leben schenkt? Übernimmst du Verantwortung für dein Leben? Bleibst du bewusst und achtsam als Schöpfer oder kommst du immer wieder in die Opferspirale?
Viel Spaß beim Lesen! 🙏
➡️Link in Bio
#höraufdeinherz #achtsamkeit #spiritualität #spirituelleswachstum #transformationbeginntinmir #persönlicheentwicklung #persönlicheentwicklung #bewusstsein #folgedeinemherzen #folgederliebe

Was ein toller Morgen. Erst findet der schlingel meinen Ehering wieder, dann finde ich auf der #Straße Korbsessel zum mitnehmen. Und ich habe zwischendurch etwas Luft um diese gleich in unserern #garten zu bringen. Herrlich. Ich finde so kann der #tag gerne weiter gehen.

#sternentraum #sternentraumjuni2017 #sternentraumgartenglück
#outdoor #draussen #pause #achtsamkeit #zerowaste #wiederverwertung

Was wäre, wenn du plötzlich einfach nicht mehr rauchen möchtest?
Nein, ich spreche nicht von schlimmen Dramen und Entzugserscheinungen, von übellaunigen Ex-Rauchern oder nervösen Gespenstern, die sich zwingen müssen, nicht mehr zu rauchen - bis sie scheitern und wieder anfangen.
Ich spreche davon, dass du - egal wieviel du bisher täglich geraucht hast - in 90 Minuten zum Nichtraucher werden kannst.
Die Methode ist einfach anzuwenden und du brauchst keine Ersatzstoffe, wie Nikotinpflaster usw.
Du brauchst dir nur die Erlaubnis zu geben, nicht mehr zu rauchen. Das ist alles!

Ich zeige dir innerhalb von 90 Minuten, wie du das machen kannst. Und nicht nur das, nach den 90 Minuten wirst du nicht mehr rauchen wollen.
Neugierig geworden? Dann gib dir die Erlaubnis, es zu tun und vereinbare noch heute deinen Termin bei mir.

When making fence makes sense... to me "making fence" is like adding a frame, helping to grasp that difference between here and there, between me and you, between now and later, like encircling what is our own and what no one can take away, although it might have felt like that in the past. The more we express ourselves and speak from our heart, the more we actually make sense out of us, our history, our experiences, everything we've learned, -the more we need our own fence. Like a magical frame ensuring that our treasures are safe, reassuring our own space, while giving it shape and letting it grow peacefully. 💫 That of course also means that there's no offense in other people's fences. Sometimes they are even a nice see-through 😉👑😉have a beautiful blue-sky day, whatever you might be up to 👑💜👑 Ein Zaunraum... für mich ist Zaunraum wie ein Rahmen, der hilft Hier und Da zu unterscheiden, Mich und Dich, Jetzt und Später. Mit dem man einkreisen kann, was zu einem gehört und was einem heilig ist, was einem keiner nehmen kann, selbst wenn sich das in der Vergangenheit vielleicht mal so angefühlt hat. Um so mehr wir uns Gestalt verleihen, unsere Überzeugungen nach Außen tragen, unsere Erfahrungen, unsere Geschichte, alles, was wir gelernt haben zu etwas Neuem emporheben und nach Außen tragen, umso mehr brauchen wir unseren Zaunraum, wie ein magischer Rahmen, der unsere Schätze und unseren Platz sichert, damit alles in Ruhe weiter wachsen darf. 💫Das heißt natürlich auch, dass anderer Leute Zaunraum gar nichts mit uns zu tun hat... und nicht zuletzt ist es ja auch mal ganz hübsch durch einen Zaun zu gucken... ich wünsche euch ganz viel blauen Himmel, bei allem, was ihr heute vorhabt!! 👑💜👑
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#change #rise #empowerment #mind #mindset #awareness #anxietyawareness #selflove #mindfulness #keepgoing #achtsamkeit #loveandlight #quantumhealing #coaching #anxietysupport #anxietyhelp #positivevibes #fence #thoughtoftheday

Good morning my dears 💙💙💙 ... when was the last time you just did nothing? Sometimes it is important to take care of yourself, to take care of your energy, especially when you are a mother. Sometimes you have to leave the things that weigh you down. Feel light, be free, be happy and fly. I wish you a sunny day 😘
Guten Morgen meine Lieben 💙💙💙
Wann war das letzte Mal, als du nichts gemacht hast? Einfach in der Sonne gesessen hast und nur das Sonnenlicht genossen hast, ohne dass sich das Gedankenkarussell beginnt, zu drehen? Gerade als Mami ist es wichtig, ab und zu an sich zu denken, auf sich zu schauen, sich seine Kraft einzuteilen. Vergiss dich nicht❣️Es ist schön, sich leicht zu fühlen, glücklich zu sein mit seiner Familie, aber sich auch seine Zeit zu gönnen. Ich wünsche euch einen sonnigen Tag. Bis morgen habt ihr noch die Möglichkeit an meinem Gewinnspiel teilzunehmen. Schaut dazu ein paar Beiträge zurück 💙💙💙





#naturelovers #nature #photography #naturephotography #dandelion #pusteblume #lake #see #mamazeit #metime #consciousness #achtsamkeit #yoga #meditation #behappy #bodymindandsoul #glücklich #goodmorning #gutenmorgen #summer #sommer #mommyblogger #münchenblogger #munichblogger #lebenmitkindern #lifewithkids #mindfulness #lovelife #outdoors #colourful

Ich weiß nicht, warum ich so viele Jahre keine Pekannüsse mehr gegessen habe. Vor einiger Zeit habe ich sie mir endlich mal wieder gekauft und seitdem bin ich ihnen vollkommen verfallen. Ich streue sie über ALLES drüber. 😊

Unbedingt möchte ich jetzt suuuuper saftige vegane Brownies mit Pekannüssen backen. Habt ihr ein leckeres Rezept für mich @mehralsgruenzeug @gluecksplanet @einfach_gruenlich @plantifulalexandra oder jemand anders? 🤗

"Sei authentisch"
Sei in jeder Beziehung ehrlich zu dir selbst, stehe zu dir und deinen Entscheidungen. Bleibe dir und deinen Überzeugungen treu und orientiere dich nur an deinem eigenen Inneren.
Sei du selbst, denn DU bist ein Unikat. (Gaby Shayana Hoffmann aus "Du wirst geliebt - Eine Liebeserklärung deiner Seele") #höre #auf #dein #herz 💚 #intuiton #authentisch #lebe #dein #leben #JETZT 🙏🏼

Ich liebe es meinem Sohn beim entdecken der Welt zu zusehen. Ganz alltägliche Dinge sind so spannend und interessant für die kleinen Mäuse. Man verliert manchmal den Blick dafür, dass es nicht immer teures Spielzeug sein muss 😀 #weltentdecker #baby #spielen #10monate #mamassachensindsospannend #elternzeit #allesneuemusserstmalin demmundgestopftwerden #achtsamkeit #beobachten #eomfsch malmachenlassen #momblogger #momof2

Bämm ihr Lieben, wir haben das Crowdfunding gerockt!!! 🌟 33,4 k sind zusammen gekommen um das Awesome People Space zu realisieren 🙏🏼 gestern hat @robertgladitz dann auch endlich den Vertrag für das Space unterschrieben und jetzt sind wir (@awesomepeoplefamily) stolze Besitzer toller Räumlichkeiten in Berlin, wo das coolste Coworking Space ever entsteht 😍🙌🏼 Wie haben gestern noch fett gefeiert & sind mega pumped 🎊🎉 Herlichen Glückwunsch an den krassesten Typen, der die krassesten Projekte umsetzt 😜 Meinem Freund @robertgladitz ❤️ Ich steh immer hinter dir!!! Und jetzt sitzen dieser wundervolle Mann & ich im Bus nach..... 🎁 Überraschung 🎀 wenn ihr wissen wollt, wo es hingeht dann checkt in den Stories vorbei 👈 #awesomepeoplespace #awesomepeoplefamily #pumped #crowdfunding #coworkingspace #berlin #wirzweipunktnull

My love. ❤️

Let your worries float away🌤Lass die Sorgen heute ziehen.
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Ich weiss. Das ist oft leichter gesagt als getan.
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Dennoch erlebe ich regelmässig, wie ein neutraler Blick von aussen dabei hilft, den Fokus wieder aufs Wesentliche zu richten.
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🙄Endlich raus aus dem eigenen Kopfkino zu kommen.
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🤝✨Erst gestern hatte ich wieder die Ehre, ein Spirit Coaching durchführen zu dürfen.
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Nach einer geführten Meditation ging's dann ganz entspannt ans Eingemachte.
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Die eigenen Bedürfnisse wurden erkannt, die Problemthemen benannt und vorerst heimliche Wünsche endlich selbstbewusst geäussert.
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Toll! Wir sind in dieser ersten Session jetzt einen guten Schritt vorangekommen und ich freue mich schon auf unsere 2. Begegnung!
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📚✍️Bis dahin, gibt es selbständig zu erledigende Aufgaben, die meiner Coachee bei der Neuausrichtung noch mehr Klarheit schenken werden.
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Ein wunderbares Gefühl...für uns beide!
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🍃Für wen die Spirit Coachings geeignet sind?

Sie sind für Frauen,
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*die von ihrem Leben grad ziemlich genervt sind und etwas ändern möchten.
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*die derzeit einen Lebensabschnitt beenden und noch nicht ganz wissen, wie der nächste aussehen könnte.
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*die den Kontakt zu sich selbst wiederfinden möchten und eine Offenheit für Energiearbeit mitbringen.
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💕📣Wenn du selbst einmal eine Spirit Coaching Session machen magst, weisst du ja, wo du mich findest.
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Es gibt verschiedene Begleitmöglichkeiten: 21 Tage, 12 Wochen oder ganze 6 Monate.
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Weitere Infos findest du übers Profil.
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✌️See you there, Melinda
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Bild: @spell_byronbay #changelicious #spiritcoaching #NamasteMyFriend

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