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#aceleratumetabolismo

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Coloca una taza de agua a hervir, retírala del fuego cuando esté burbujeando. Agrega una raíz de jengibre y el jugo de medio limón.

Este té, es un diurético natural, te ayudará a acelerar tu metabolismo y a desintoxicarte.

Puedes tomarlo en la mañana o con la merienda de la mañana.
#tedejengibre #aceleratumetabolismo #comeverde #salud

🌾para los que quieren acelerar su metabolismo el jengibre es ideal para eso ya que ayuda al
Cuerpo a transformar las grasas y proteínas ingeridas en energía⚡️ pelalo y dejalo hervir unos
Minutos y tómalo 🍵, puedes agregarle un poco de limón para mejor su sabor o tambien puedes cocinar con él , sofríe tus verduras o proteínas favoritas 💥 #ginger #jengibre #aceleratumetabolismo

Hoy toca práctica ✨🙌🏼 en mi canal de #youtube en está ocasión es una clase mucho más dinámica justo para acelerar el metabolismo y quemar grasa💖. Recuerda que para ver resultados debes tener in alimentación sana y balanceada 🍃🥕🍎 📲 suscríbete estoy como BRENDA MEDINA YOGA (el link está en mi perfil)#yoga #yogalife #aceleratumetabolismo

Llego el té matcha! Múltiples beneficios, full energía, diurético, acelera tu metabolismo, quemador de grasa! Te esperamos!! #tematcha #fullenergy #quemagrasa #diuretico #aceleratumetabolismo

Aquí un Snack🔥delicioso de media mañana. Porque pasar hambres, al contrario comemos más veces y más saludable. Genial 😃👍
#healthysnack
#snackdeproteina
#energia
#aceleratumetabolismo

Projeto: ficar c o abdômen da @gabrielapugliesi 👊🏼😳🤦🏿‍♀️🤣🤣 (Mas sério isto) depois do q ocorreu c a mãe, aqui em casa todo cuidado és pouco) não somente pela Estetica, mas principalmente saúde e em relação a barriga acima mencionada, eu qrooooo mtooo e estou dando o melhor de mim q sei, não és fácil, mas sou focada!! Exercícios há um mês somente e alimentação borá borá 🌸🌸🌸🌸
Tome àgua com limão💚
É ótimo tomar em jejum e durante o dia também.. 👌🏻
Quando eu tomo durante o dia, sinto que fico mais leve sabe? Barriga fica menos inchada... Enfim!
Eu faço assim: Espremo meio limão em 100ml de água💧

Alguns benefícios da água com limão:
✔️Ajuda na digestão e remove as toxinas do aparelho digestivo
✔️Em casos de sentir náuseas, acidez ou indigestão, a água com limão ajuda a neutralizar esses sintomas
✔️Ajuda o sistema imunológico a se tornar mais forte, graças à contribuição da vitamina C
✔️Contém ácido ascórbico, composto por propriedades anti-inflamatórias
✔️Equilibra o pH , por ser um dos alimentos mais alcalinos. O limão ao ser ingerido, e metabolizado pelo organismo se torna alcalino
✔️Ajuda a reduzir a ingestão de café, já que normalmente ao beber um copo de água com limão a vontade de tomar café é eliminada
✔️Ajuda para refrescar o hálito e aliviar as dores de dentes e gengivites.

Muita coisa boa né?
Comecem a tomar e me falem💚
Q venha a semana 😀
💋💋💋💋#mulherespoderosas#aceleratumetabolismo#maisde30#projetoficarsaradaaos37#

Ayer conversaba con la @genoveva_tenaillon sobre la importancia de las porciones y la confusión que se le hace a veces a mucha gente el tema de los alimentos sanos, super alimentos, o la denominación que tengan…..
✅ Independientemente de lo buena “nutricionalmente” que sea la comida que elijas, tienes que fijarte en las cantidades, en las porciones, en tu talla, y tus requerimientos y necesidades para elegir. ❌No puedo emular la dieta de una persona deportista si yo estoy sentado todo el día en la oficina….el gasto es muy distinto….
⚠️No puedo pretender comer lo mismo que el que es “super deportista y ultra musculos@”, que es profesor o profesora de educación física, y da tres sesiones de “power Xx3444”…en el gym!! porque seguro esa persona tiene un metabolismo basal mucho más alto que yo, por lo que gasta mucho por el sólo hecho de estar vivo….
❇️ Por más super alimento que sea, tengo que adecuar las porciones a mis objetivos:
♦️Mantención:, puedes comer la misma cantidad de energía que gastas 🔻Perder grasa: debes comer menos energía que la gastas
🔺Ganar masa muscular: debo comer más de lo que gasto
Esa es la base!! Sobre eso como base, obviamente empiezo a elejir y poner los alimentos /nutrientes más adecuados para mi….
Busca tu receta! .
#buscatureceta #aceleratumetabolismo #coachingalimentacion #tureceta
#coachingnutricional #caloríasicuentan #nocontarcalorías #contarcalorías #gastocalorico #mantencióncalorica #porciones

Crees que te falta algo para obtener mejores resultados y la mejor versión de ti? #30dias#aceleratumetabolismo @fitnessnboxingclub

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¡Y volvemos con nuestros tips porque debemos seguirnos preparando para #vacaciones!
Toma nota si eres de las que no tiene tanto tiempo para estarse ejercitando:

Ayer conversaba con la @genoveva_tenaillon sobre la importancia de las porciones y la confusión que se le hace a veces a mucha gente el tema de los alimentos sanos, super alimentos, o la denominación que tengan…..
✅ Independientemente de lo buena “nutricionalmente” que sea la comida que elijas, tienes que fijarte en las cantidades, en las porciones, en tu talla, y tus requerimientos y necesidades para elegir. ❌No puedo emular la dieta de una persona deportista si yo estoy sentado todo el día en la oficina….el gasto es muy distinto….
⚠️No puedo pretender comer lo mismo que el que es “super deportista y ultra musculos@”, que es profesor o profesora de educación física, y da tres sesiones de “power Xx3444”…en el gym!! porque seguro esa persona tiene un metabolismo basal mucho más alto que yo, por lo que gasta mucho por el sólo hecho de estar vivo….
❇️ Por más super alimento que sea, tengo que adecuar las porciones a mis objetivos:
♦️Mantención:, puedes comer la misma cantidad de energía que gastas 🔻Perder grasa: debes comer menos energía que la gastas
🔺Ganar masa muscular: debo comer más de lo que gasto
Esa es la base!! Sobre eso como base, obviamente empiezo a elejir y poner los alimentos /nutrientes más adecuados para mi….
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También tengo antojos‼️Por muchos años la gelatina light fue mi principal salida para calmar esas ganas de dulce pero, tiene muchos ingredientes artificiales. Voy 6 meses tomando este te rosado que también lo uso después de comer una pizza, parrillada u otra comida trampa. 🍔🍕[7/30]

Se acercan fechas de salidas 💃🏼💃🏼excesos 🥂🍽
muchas reuniones 😘 y seguro que quieres lucir bien, pues tengo un producto 💯❌💯 natural, que entre sus multiples beneficios: 🎈Ayuda con la retencion de liquidos 👍Ayuda a adelgazar 💪🏻Fortalece tus huesos 💦Limpia y desintoxica tu organismo ⏳Reduce el estres, etc. Si quieres mas informacion, comenta 👇o enviame un 📧📩 por privado #prevenciondelasarrugas #reducestres #bajaelcolesterol #alivialasalergias #aceleratumetabolismo #antioxidante #99%libredecafeina
#factorydream

Beneficios de establecer horarios para comer
En primer lugar debemos tener muy claro que el orden en las comidas y mantener los horarios de las mismas nos ayudarán a conseguir mantener mejor el peso, pues si guardamos todas las comidas nunca tendremos demasiada hambre. Acudir a una comida con hambre es lo peor que podemos hacer, pues nos llevará a consumir más alimento y de manera más rápida, sin apenas masticar ni reparar en la necesidad de tomarnos nuestro tiempo a la hora de alimentarnos. Mantener unos correctos horarios de comidas es imprescindible a la hora de mantener el metabolismo en perfecto estado y activo al cien por cien.

Pero no solo mantener un horario en las comidas nos ayudará a mantener el orden metabólico y el peso correcto del cuerpo, sino que es una constante prevención frente a numerosos trastornos del organismo como la diabetes, algunas enfermedades cardiovasculares.
El aumento en los niveles del colesterol también está en muchos casos vinculado directamente a la falta de orden y control en los horarios de las comidas, ya que el funcionamiento del organismo no es el adecuado, y por lo tanto la asimilación de los alimentos no es la deseada y la adecuada para el buen funcionamiento de nuestro organismo.

No debemos olvidar que saltarnos los horarios de las comidas y no tener un control de los mismos nos traerá otros trastornos como el aumento de la acumulación de grasa en el organismo, y con ello el sobrepeso, ya que si sometemos al metabolismo a unos desajustes derivados de la falta de horarios y rutinas alimenticias lo que conseguiremos será un deficiente funcionamiento del mismo.
A partir de qué te levantas no más de 30min para comenzar con la 1ra comida y de ahí no antes de 2 horas ni después de 4horas para realizar cada comida.
#Aceleratumetabolismo
#Cuidatucuerpo
#Comemásvecesporcionado
#Entrenadorapersonal
#Fitnessplaya
#Bosquereal
#PlayadelCarmen

100% natural, sin efecto rebote ni dependencias. No contiene sibutramina, disminuye tu ansiedad y acelera tu metabolismo.
Escríbenos al 317 367 2774 si quieres perder de 4 a 10 kg por mes con el mejor #quemadordegrasa #genesisultraslim.

@aceleratumetabolismo queremos probarlo 🍞🍞🍞😍😍😍😍
Aquí la receta 👇
Seca 👏👏👏👏👏 #Repost @aceleratumetabolismo (@get_repost)
・・・
🍞Pan con harina de almendras, coco y linaza
Es una versión de pan, muy baja en carbohidratos, que lo hace especialmente adecuado para personas con resistencia a la insulina, o que quieren seguir una dieta baja en carbos.
1 taza de almendras ( ó ¾ taza Harina de almendras)
1 ½ taza de harina de coco
½ taza de linaza (*)
2 cucharaditas ( té ) de polvos de hornear sin aluminio
¼ cucharadita de estevia (quita un poco el sabor a huevo)
1 cucharadita de sal de mar (probar la mezcla y rectificar de acuerdo a tu sazón personal)
1 ½ taza de agua tibia
5 huevos
1/3 taza de aceite de oliva
Preparación:
Poner las almendras y la mitad de la harina de coco en el procesador, moler y reservar
Poner la lianza y el resto de la harina de coco en el procesador, moler y reservar
Agregar el polvo de hornear y la estevia, revolver bien y reservar
Separar las claras de las yemas
Mezclar las yemas, el aceite de oliva y el agua tibia. Agregar a la mezcla de harinas y dejar reposar mientras se baten las claras.
Batir las claras con la sal, hasta que forme picos suaves. No sobre batir.
Mezclar bien con movimientos suaves y envolventes
🍞Poner en un molde de queque rectangular, forrado en papel para hornear, aceitado con aceite de oliva.
Arriba le puse semillas de linaza, sésamo y de zapallo
Este pan estuvo 50 min en mi horno eléctrico a 220 °C de temperatura.
Todos los hornos son distintos así lo que recomendable es probar con un palito para asegurarse que esté cocido. 💯Les recomiendo usar linaza dorada orgánica, yo usé marca Salus Flora, ya que es orgánica y más suave de sabor. La venden en tiendas o emporios orgánicos o de comida natural. Yo la compré en @santiagonativo, donde encuentran todos los ingredientes .
Pruébenla y me cuentan y etiquetan en sus fotos!
.
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#panceto #DesayunoLowCarbHiFat #altoenfibra #ceto #huevos #desyunohealthy #healthyfats #controlhomonal#coachingnutricional#aceleratumetabolismo #harinadecoco #harinadealmendras #harinadelinaza #perdergrasa #adelgazar #bajarkilos #perderkilos

🍞Pan con harina de almendras, coco y linaza
Es una versión de pan, muy baja en carbohidratos, que lo hace especialmente adecuado para personas con resistencia a la insulina, o que quieren seguir una dieta baja en carbos.
1 taza de almendras ( ó ¾ taza Harina de almendras)
1 ½ taza de harina de coco
½ taza de linaza (*)
2 cucharaditas ( té ) de polvos de hornear sin aluminio
¼ cucharadita de estevia (quita un poco el sabor a huevo)
1 cucharadita de sal de mar (probar la mezcla y rectificar de acuerdo a tu sazón personal)
1 ½ taza de agua tibia
5 huevos
1/3 taza de aceite de oliva
Preparación:
Poner las almendras y la mitad de la harina de coco en el procesador, moler y reservar
Poner la lianza y el resto de la harina de coco en el procesador, moler y reservar
Agregar el polvo de hornear y la estevia, revolver bien y reservar
Separar las claras de las yemas
Mezclar las yemas, el aceite de oliva y el agua tibia. Agregar a la mezcla de harinas y dejar reposar mientras se baten las claras.
Batir las claras con la sal, hasta que forme picos suaves. No sobre batir.
Mezclar bien con movimientos suaves y envolventes
🍞Poner en un molde de queque rectangular, forrado en papel para hornear, aceitado con aceite de oliva.
Arriba le puse semillas de linaza, sésamo y de zapallo
Este pan estuvo 50 min en mi horno eléctrico a 220 °C de temperatura.
Todos los hornos son distintos así lo que recomendable es probar con un palito para asegurarse que esté cocido. 💯Les recomiendo usar linaza dorada orgánica, yo usé marca Salus Flora, ya que es orgánica y más suave de sabor. La venden en tiendas o emporios orgánicos o de comida natural. Yo la compré en @santiagonativo, donde encuentran todos los ingredientes .
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📍San José Insurgentes: Avenida Revolución 1140, Col. San José Insurgentes
Tel. 2155 6102 📍La Herradura: Av. Bosque de Minas #33, Bosques de la Herradura.
Tel. ️ 5087 6246 📍Roma Sur: Insurgentes Sur #488, Col. Roma Sur.
Tel. 50 358129
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