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Desenvolva seu corpo, corrija sua postura, restaure sua vitalidade e eleve seu espírito! MOVIMENTE-SE, pratique Pilates!
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Parabéns a nossa querida cidade, onde nascemos, crescemos e formamos nossas raizes. Nos orgulhamos de carregá-la em nosso nome e coração. 💛🖤🎂
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Você já conhece a You Fitness Center? Por aqui, tudo é pensando e planejado para seu conforto e bem estar. MOVIMENTE-SE! 💪🏻💛🏋🏻‍♂️
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Cansado da rotina? Treine de forma eficiente, divertida e em ótimas companhias! 💪🏻🏃🏻‍♀️ 👑
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Cura através das mãos! Alivie dores, tensões e devolva a seu corpo toda a harmonia que ele merece através de técnicas manuais, com um profissional altamente capacitado!
Agende sua consulta! 💪🏻💥 #fitness #absmonth #pilates #treinamentofuncional #run #corrida

Movimento e amor, a gente vê por aqui! 🖤💛
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September is the month to remember!!! Full classes at New Life; join us for a class tonight! #newlifefitness #alwaysready #nevertired #septembertoremember #absmonth

Um trabalho multidisciplinar pode fazer toda a diferença em seus resultados e é por isso que a You Fitness Center conta com os melhores profissionais em cada área. Se tratando de nutrição o nome é Víctor Nogueira, seja pra aumentar sua performance, mudar seu corpo ou melhorar sua saúde, ele sabe o caminho! 🍳 🥑💪🏻
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Está parado porque? Se a vida é MOVIMENTO!
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Já se desafiou essa semana? Trace suas metas, conquiste seus objetivos e supere a si mesmo! 💪🏻🏋🏻‍♂️ #fitness #absmonth #pilates #treinamentofuncional #run #corrida

Treino sério e bem orientado, em uma ambiente bem planejado e aconchegante. Isso é ser You! MOVIMENTE-SE!
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Let me try and explain my story guys✏✏ 1.we have different bodies that means we gain weight in different areas of our bodies.so I gain wait only in my waist(izipejeje).I know people will be suprise Siya isisu esingaka 😂😂😂😂.
I went to run comrades last year with that package (61kg) fats around my waist.I came back and went for 4 weeks holiday and come back looking like pic 1.

2.Know when you are gaining,I promise 2kg gain in your body you will definately feel that.(its easy to fight 2kg than 5kg).hlasela in time.

3.Guys basic healthy meals are cheaper than buying quick fix mixtures (I am not going to mention any)that will leave you broke,side effects. Lets try to lose natural. This is just 7 days dedication,Gym,clean eating and fun .1st till 7August.

Dont ask me a program,eating plan andinayo bantase tsuuuu 🤷‍♀️🤷‍♀️🤷‍♀️just check my simple meals and gym posts.

I have a lot to say maan will continue tomorrow #3days to Spring #Absjourney #Absmonth #absworkout #Runningdiva #fitdiva #fitmom #fitness

Count down🤗🤗🤗 #4daystogo 😊😊😊
Dear abs ✏✏✏ please bring your sisters with 🤗🤗🤗 #absmonth #absjourney #absworkout #Runningdiva #fitDiva #fitmom #fitness

We will start training tomorrow 🚶‍♀️🚶‍♀️ Tomorrow I will start sharing my #absjourney since its my last week.It will help 2 or 3 of you to choose better #healthylifestyle
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Need to strengthen your core and challenge yourself? Challenge accepted @jessica_moore77 @what_it_do.b #absmonth #inshapesalinaswest #inshapeattitude #inshapesalinas #salinas #90daysofsummer

Mais um dia chegou e que tal se desafiar? Um passo por vez, uma vitória por dia! MOVIMENTE-SE!
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Fran e Rose, duas guerreiras que nos representaram em altíssimo nível na Lá Mision, desafiadora corrida de montanha realizada em Passa Quatro- MG. Parabéns meninas, vocês nos representam, vocês se MOVIMENTAM!🏋🏻‍♂️💪🏻
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Onde está o seu foco? Lá estará os seus resultados! MOVIMENTE-SE! 🏋🏻‍♂️💪🏻
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✏✏✏✏ 10 days to go mhmmmmmmmm 🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️
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