#abscheck

72116 posts

TOP POSTS

#Abscheck before i fly over to uk next week for @bodypowerexpo for an epic guest posing.
Proud to be the first ever indian athlete to be invited for a guest posing in an international fitness event.
All thanks to @nickorton22 @bodypowerexpo @bpnutritionsupplements for making it happen.
______
#iamsangram #iamtheone #therecanonlybeone #bodypowernutrition #physcgyms #teamibbotw

Корректируйте фигуру спортом и питанием, а не одеждой😜
И перед пляжным сезоном хочется напомнить, что от качания пресса живот никуда не уйдёт. Живот и бока убираются ТОЛЬКО питанием🍳🍝
Шаги:
1⃣Уберите из рациона пищевой мусор, и путь к идеальному телу будет открыт🔥👍
2⃣Дефицит калорий (не более 15% ежедневно)
3⃣ 4-6 приёмов пищи в день позволят не передать и не давать организму стресс
4⃣ Силовые тренировки💪
Помогут сделать ваше тело подтянутым, упругим и сексуальным😻 Любая одежда будет сидеть лучше👍, а вы будете больше нравиться себе в зеркале и ловить восхищённые взгляды на улице
5⃣Не забывайте качать плечи , руки (бицепс, трицепс) и спинку. Ведь желейка, торчащая из платья выглядит не аппетитно, даже если у вас стальной пресс💣
📷@theblondeefiles
✔Подписывайтесь:
👉@sport_info_motivation
👉@sport_info_motivation
👉@sport_info_motivation

Сегодня бегала , как супер крутой спортсмен с личным тренером 😎 ну знаете за всеми крутыми спортсменами ездят на великах тренера и орут " давай быстрее ....###...🔞🔞🔞" в общем по всему нашему дачному колхозу и до горы с подснежниками ) красота 🌸🌸🌸 да и пресс возвращается ко мне ) #всемспорта #всембега #всемвелика 🚴🏼‍♀️🚴🏼‍♀️🚴🏼‍♀️🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️
Бегать все начали ?)
Пс вроде пресс возвращается ко мне 💁🏼

Fitness + Motivation + Discovery 📲
Athlete: @fitnesslopehs
Follow @checkmyfitness
When your fitness needs a little extra exposure

각부위 6번씩 ! 이젠 주말에 먹는것도 조금 끊어야지 😭

MOST RECENT

첫 대회 부족 투성이였지만 (구두신고 걸음마도 못띠던 나)무에서 유를 창조시킨 스승님 가족 친구 최강 서폿 덕에 bikini tall 2위라는 과분한 상을 받았지만 더 스스로 반성하게 되는 경험이였다. 겸손하고 또 겸손하게 열심히 또 열심히 하겠습니다🙏

Recognise this and start beating your fears to death ! All your hopes and dreams are waiting on the other side of fear ! Go get them !🔥🔥

En Slabón TODO es felicidad.

#Repost @luchitofitness with @repostapp
・・・
Cheatmeal cheatmeal ella y yo, yo y ella fue un amor corto pero intenso XXXL Burger jajaja ahora viene el #Abscheck 💪💪💪 rumbo al Centroamericano

Good morning fam.
I wokeup this morning with zero motivation and then looked through my Instagram and found some great posts showcasing some great physiques which gave me enough motivation to get off bed and hit the gym.
I hope my physique could be someones motivation for today.
#fitnessmodel #ifbb #mensphysique #photography #photoshooting #photoshoot #picoftheday #photooftheday #photographylovers #Melbourne #shotoftheday #australia #fitnessmotivation #fit4life #fitmen #fitlifestyle #fitlife #fitfam #fitness #fitspiration #fitspo #fit #fitness #hunk #handsome #jacked #musclemodel #shredded #abs #abscheck

💖Good habits die hard💖

Even when I am on holiday, I make it a point to start my day with some form of exercise.
😊😊 Today was skipping since the hotel gym does not operate 24 hours and travelling with tour instead of free and easy.
#eatcleantrainhard #girlswithabs #holiday #exerciseonthego #commitment #noexcuses #goodhabits #sgfitness #sgphysiques #sgrunner #sgfitfam #koreatrip #girlswithmuscle #girlswholiftheavy #girlswholiftweights #abs #obliques #lean #toned #ripped #shredded #progresscheck #abscheck #fitnessaddict #fitnessmodel #sportsmodel #nutrigirl2017 #nutrifirst #nutrigirldiva #nextbigthingsg

~ Ingrese su frase moticacional o de autosuperación aquí________ 😂🍫 #NotaMental #SeloDiceLaVoz #SinDañosATerceros #DíaGris #RainingDay#PuntaCana #BodyFit #AbsCheck #LaMovieEnPlay #ElTurista 🔥🚨🎬

Sunday night before bed ab shredz, getting harder and harder to cut the last little bit of Body Fat. Calories absolutely in check and another added session of HIIT should do the trick. 20 days until showtime.💪💪💪💪

follow this page in feedly

Most Popular Instagram Hashtags