#abscheck

69246 posts

TOP POSTS

❤Fitnesscouple❤ Verena & Maxi 💑
Vor genau einem Jahr, am 28.03.2016, gingen wir beide zum ersten Mal Hand in Hand.😍 Ich habe bewusst mein Privatleben aus Instagram gehalten. Jedoch ist jetzt der Zeitpunkt gekommen, euch das mitzuteilen.☺ Viele werden sich jetzt bestimmt denken, wie klein ist denn bitte die Welt.😳 Wiederum andere sehr aufmerksame Personen wissen es sogar schon.😉 Das größte Glück habe ich gefunden, ich habe eine Frau an meiner Seite, die hinter mir steht und absolut genauso ist, wie ich, und die meine Interessen vertritt. Egal, ob es das gemeinsame Kochen oder Trainieren ist, ich möchte es nicht mehr missen. Nicht Gegensätze ziehen sich an, es sind die vielen Gemeinsamkeiten, die wir Beide haben.😍 Ich liebe dich ❤😘 @veriicherie
________________________
#modelphotography #münchen #modelling #regensburg #fotoshooting #aesthetic #fitnessjourney #styler #abscheck #fitnessjunkie #stayfresh #staypositive #dreambody #aesthetics #fitnesslife #fitnessphysique #armday #bizeps #competition #calvinklein #fitfamgermany #nürnberg #shape #almost #bodytransformation #befit #fitnessbody #gymjunkie #fitnesslove #fitnesscouple

Na dzisiejszych przymiarkach 👙👠 coraz bliżej startu a mi...spada motywacja 😢 wiedziałam czego chce, na co się pisze, że będzie ciężko, że będą chwile zwątpienia... Jednak przez chwile sądziłam, że w moim przypadku będzie inaczej, łatwiej, lepiej. A jest kurde ciężko! 😓motywacja na poziomie MINIMUM. I wiem, jesteśmy ty by Was motywować, jednak teraz to chyba ja jestem w ciężkim dołku i potrzebuje mentalnej pomocy 🙏🏻
Po poradę 👼🏼, ułożenie planu treningowego 📋, prowadzenie on-line 📧 zapraszam ▶️ boruckimarcincoach@gmail.com lub mikolajaniacoach@gmail.com 💕
#spadekmotywacji #checkform #sila #polishfit #motywacja #zdroweodzywianie #redukcja #odchudzanie #trening #siłownia #silownia #inspiracja #silka #motywacja #fitspo #fitstagram #zdrowejedzenie #czystamicha #zrobieforme #trenerpersonalny #fitbody #fitfam #jemzdrowo #dbamosiebie #eatclean #getfit #justdoit #youcandoit #abs #abscheck

Not our finest pic (this was taken at the end of a very sweaty workout😂) but yesterday I had the pleasure of working out with the lovely @fitchar.uk at @fitnessfirststalbans ! She put me through a tough leg sesh and some HIIT and it's safe to say I have some intense DOMS in my quads today 😫 looking forward to our next sesh💪🏼💜
--------------------------------------------
Wearing @neuapparel and @nike

Buenos Días 🌸 Só agradece, levanta e vai que tem um dia inteirinho pela frente pra vc ser feliz 🙏🏼 A cama bagunçada é porque eu pulei nesse minuto não reparem 🤣 #motivation #fitnessmotivation #inspiration #abscheck #morningcheck #lifestyle #healthychoices #fitnessgirl #behappy #everysingleday #iloveit #onestepcloser #priorities #quantomaisnaturalmelhor #boraficarfortinha #shapedossonhos #selfie #teambueno #ucandoit

다이어트 할까말까x100 🤔

MOST RECENT

한시간자고 깨서 다시잘려고 노력했으나 결국실패 삼일연속 이렇게 자고 운동가려니까 자괴감든다

Evoluindo aos poucos....💪🏼
Respondendo algumas perguntas de vocês:
👉🏼 28 anos (29 em 18 de abril ♈️)
👉🏼 1,64m de altura
👉🏼 no momento estou com 59kg, estou em fase de ganho de massa magra e estava com 57kg há 1 mês atrás
👉🏼 12% de gordura corporal
👉🏼 faço musculação 4x na semana (2x membros inferiores)
👉🏼 tento fazer aeróbico de 2 a 3x na semana (não mais que 30min)
👉🏼 pratico vinyasa yoga#projetoingridantunes .
.
. .
.
.
. #euatleta #instagood #fitgirl #fit #abscheck #lifestyle #abs #emagrecer #dieta #dietasemsofrer #fitfam #getfit #treino #noexcuses #legday #focoforçafé #evolution #inspiração #determinação #motivação #gymselfie #bulking #fikagrandeporra #13memo #gains #hardcoreladies #abscheck

Wearing my new @v3apparel top today! I bought one from here months ago and wear it all the time so thought it was time to invest in a new one! If you haven't checked out @v3women it's definitely worth having a browse!

30% gym , 70% diet ... Abs are made in the kitchen not the gym! 👊🏻😈👙#abscheck #aboutlastweek #throwbacktuesday #missmyabs #gettingthere #romanianaesthetics

Na dzisiejszych przymiarkach 👙👠 coraz bliżej startu a mi...spada motywacja 😢 wiedziałam czego chce, na co się pisze, że będzie ciężko, że będą chwile zwątpienia... Jednak przez chwile sądziłam, że w moim przypadku będzie inaczej, łatwiej, lepiej. A jest kurde ciężko! 😓motywacja na poziomie MINIMUM. I wiem, jesteśmy ty by Was motywować, jednak teraz to chyba ja jestem w ciężkim dołku i potrzebuje mentalnej pomocy 🙏🏻
Po poradę 👼🏼, ułożenie planu treningowego 📋, prowadzenie on-line 📧 zapraszam ▶️ boruckimarcincoach@gmail.com lub mikolajaniacoach@gmail.com 💕
#spadekmotywacji #checkform #sila #polishfit #motywacja #zdroweodzywianie #redukcja #odchudzanie #trening #siłownia #silownia #inspiracja #silka #motywacja #fitspo #fitstagram #zdrowejedzenie #czystamicha #zrobieforme #trenerpersonalny #fitbody #fitfam #jemzdrowo #dbamosiebie #eatclean #getfit #justdoit #youcandoit #abs #abscheck

Most Popular Instagram Hashtags