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#abobrinha

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MINHA MAIS NOVA INVENÇÃO: ROLINHOS DE ABOBRINHA COM FRANGO DESFIADO E MOLHO ORIENTAL BY TÉIA

TOME NOTA!

INGREDIENTES

2 abobrinhas italianas
300 gramas de frango cozido e desfiado
1 cebola pequena picadinha
2 dentes de alho picadinhos
Ervas picadinhas ( salsinha, alecrim, mangericão, cebolinha..)
Azeite extra virgem
Sal
1 colher de requeijão light

MOLHO ORIENTAL

5 colheres de sopa de shoyo
3 colheres de sopa de azeite extra virgem
½ suco do limão
Cebolinha
Gergelim torrado
1 colher de cha de mostarda djon ( opcional)
Misture todos os ingredientes

PREPARO:

Lave bem as abobrinhas, corte as no sentido do comprimento bem fininha ( eu improvisei com um cortador de queijo, pra deixar bem fina mesmo, cuidado para não quebrar). Leve as em água fervente por 3 minutos, retire e coloque as em água fria.
Em uma frigideira aqueça o azeite e coloque a cebola, deixe dar uma fritadinha. Coloque o alho e deixe até que comece a dourar. Acrescente o frango desfiado cozido, coloque as ervas picadas, um pouco de sal e finalize o refogado com uma colher de requeijão light.
Em uma tabua, coloque 3 fatias de abobrinha, uma sobrepondo a outra. Espalhe o frango e faça rolinhos. Forre uma assadeira com papel alumínio e coloque os rolinhos dentro. Leve ao forno pré aquecido à 200graus por aproximadamente 15 minutos. Retire o regue com molho oriental , salpique mais um pouquinho de gergelim e volte ao forno por mais 5 minutos. Está pronta para servir!
Essa receita rende 10 rolinhos. Espero que gostem!! #comidacaseira #comidacaseirabyteia #comidaboa #comidafacil #comidasaudavel #abobrinha #abobrinhacomfrango #molhooriental #yummy #delicia #deliciousfood #feitocomamor #cozinhaterapia

Rolinhos de Abobrinha!

Ingredientes:
Para o recheio:
200g ricota
120g de queijo cottage
3 colheres de sopa de queijo parmesão
2 colheres de sopa de salsinha fresca
1 colher de sopa de manjericão fresco
1/2 colher de chá de sal
1/4 colher de chá de alho em pó
1/8 colher de chá de pimenta vermelha flocos (opcional)
Pimenta do reino a gosto

Outros ingredientes:
2 abobrinhas - cortadas longitudinalmente em 8 fatias
1 xícara de molho de tomate
1/2 xícara de queijo mussarela ralado

Modo de preparo:
1.Adicione todos os ingredientes do recheio no liquidificador e bata até ficar homogêneo. Leve à geladeira até que esteja pronto para uso.
2. Aqueça uma grelha ou grade. Pegue as abobrinhas cortadas e passe azeite sal e pimenta nos dois lados. Coloque as abobrinhas na grelha cerca de 2 minutos de cada lado ou até a abobrinha ficar macia e maleável. Espere esfriar.
3. Preaqueça o forno a 180 graus. Unte uma travessa com azeite. Espalhe um 1/4 xícara de molho no fundo do prato.
4. Tire o excesso de líquido das abobrinhas com toalhas de papel.
5. Coloque uma colher de sopa do recheio de ricota em um lado da abobrinha. Enrole a abobrinha e coloque-a deitada na travessa.
6. Cubra os rolos de abobrinha com molho e queijo mussarela ralado.
7. Asse no forno por 20-25 minutos ou até que o queijo esteja derretido e borbulhante.

fonte: http://reciperunner.com/zucchini-lasagna-rolls/ #healthyfood #receita #receitafit #glutenfree #receitalight #dieta #fit #fitness #saúde #bemestar #alimentaçãosaudável #vidasaudavel #recipe #recipeoftheday #recipeshare #boaforma #healthy #diet #organic #receitafacil #healthyrecipe #magra #dieta #zucchini #lasanha #abobrinha #fitnessfood

My two pics of the day for favorite veggies , zucchini and green beans . Green beans steamed and seasoned with balsamic vinegar, salt and olive oil. Zucchini on a pan with a little bit of soy sauce 😋What is your favorite????___________________________________ Meus dois vegetais do dia . Abobrinha feita na panela com um pouquinho de shoyu . E vagem temperada com vinagre balsamico , sal e óleo de oliva. Qual é o seu favorito???
_____ #healthiswealth #healthyeating #comidadeverdade #nutricaosaudavel #youarewhatyoueat #zucchini #abobrinha #vagem #balsamic #balsamico #integrativenutrition

#ZucchiniBlossoms Primeiras abobrinhas da minha horta já estão aparecendo, não vejo a hora de colher essas delicinhas 😋Olha que linda a flor! 🌼 #grownyourown #vegetablegarden

E vcs sabiam que no blog eu postei a receita deste divino linguine camarão e abobrinha do Ritz? 🍤 siiiiim no blog tem a receita, ficou maravilhoso, não igualzinho, mas maravilhoso! Fiz no meu aniversario de casamento e estou pensando em algum motivo para comemorar e poder fazê-lo novamente 🍤 é viciante! 🤗 #heleninhaskitchen #receitas #linguine #camarão #abobrinha #cenoura #temperos #ritz #delicia #pratopreferido #massa #blog #jantar

Acabou o suspense... Recebi a coleção idealizada pela talentosa #naildesigner carioca Ana Paula Villar (@colanavillar), em parceria com a @NATICOSMETICA.
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As cores são: ⤵⤵⤵⤵
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#ABOBRINHA – amarelo cremoso
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#FOFOCA – rosinha cremoso
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#MARAVILINDA – vermelho cremoso
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#NEM! – salmão cremoso
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#MEPOUPE – cinza cremoso
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#QUECHIQUE! – amarronzado cremoso
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#SAFIRA – azul perolado
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#TOCOLADA! – uva cremoso
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#TUDOMUITO! – vinho cremoso
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#VILLARETE – pink cremoso
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#DIACHO – extra brilho
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#PODEROSA – cobertura fosca
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E ai? Preparadas para um swatch bapho? 😃😃

#Repost @receitasfitelowcarb (@get_repost)
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Chips de cenoura, abobrinha e parmesão ficam super crocantes!
INGREDIENTES
●  2 xícaras de parmesão ralado
●  ½ cenoura descascada
●  ½ abobrinha italiana

Modo de Preparo
Ralar ½ cenoura.
Ralar as cascas de ½ abobrinha italiana. Dispor a cenoura, a abobrinha e o queijo parmesão em uma tigela e misturar. Dispor colheradas da mistura sobre uma forma antiaderente.
Apertar as porções com auxílio de uma colher. Levar ao forno preaquecido 180 graus por 8 minutos. Deixar esfriar dentro do forno por 10 minutos.#Repost @tastemadebr#chips #cenoura #abobrinha

Você gosta de abobrinha? Que tal incluí-la no almoço de hoje? #abobrinha #nutrição #saúde

MOST RECENT

Um clássico da culinária francesa no almoço desta terça-feira. Meu primeiro ratatouille #comidasfeia #gourmetnacrise #ratatouille #masterchef #culinaria #manjericão #tomate #abobrinha #berinjela #almoço #comfortfood #food #bh #beaga #belohorizonte #cooking

Fornada de Quibe assado, 🔝, delicia 🔺de trigo com carne {aquela magrinha e saborosa} 🔺Leva hortelã, cebola, canela, páprica picante e sal marinho na massinha. E pro recheio, a famosa mussarela. 🔺Toque de manteiga e azeite por cima. 🔺Coloca salsinha e 〰nhaaac 〰
Pedidos e Delivery
3761-6822 // 98865-4986
#cooking #art #chef #lovecooking #dom #job #semgluten #semlactose #opcional #pao #bolofit #bread #cake #food #positividade #vegfood #vegano #vegetariano #abobrinha #lasagna

Macarrão de abobrinha. Aceitam? #comida #delícia #macarronada #macarrão #vegetariano #abobrinha

Esse foi o novo brinquedinho que ganhei e aprendi a mexer, para fazer o Espaguete de Abobrinha né @renatarabelo ... Julhoooo aguardem vai ser incluído no cardápio essa maravilha.... 🍝
Borá com força total!!! #spaguetedeabobrinha #abobrinha #blackfit #comidafitnesscongelada #comidafitness #comidasaudavel #saudeebemestar #semagrotoxico #emagrecendocomsaude #menoscarboidratos

Lanchinho do meio da manhã...2 zóiudus com a queijadinha
💪pq fui na 25
Esse bolinho é o bombocado q sobrou de uns posts atrás... e comi um pedacinho do brownie tbm 🙈
Almoço
Repolho, bife, chuchu, quiabo e abobrinha.
Lanchinho
Nuts

#lanchinhodasgemeas #almocodasgemeas #fit #fitness #saude #saudavel #equilibrio #chuchu #abobrinha #ricoemnutrientes #nutrientes #lowcarb #lowcarbdiet #comidalowcarb #sano #fitnesslife #life #simbora #foco #foconamissao #missao #missaodadamissaocumprida #vidasaudavel #buscandosaude #mododevida

Pensando 💭 na janta ... que tal uma abobrinha refogada? #remael #supermercado #ofertaespecial #abobrinha

Com esse friozinho nada melhor que uma sopa, né? 💛
Ingredientes:
1 Abobrinha Itália
1 Cebola
1 cenoura
2 tomates
Frango
Couve
Modo de preparo:
Cozinhe a abobrinha, cenoura, cebola e tomate, bata no liquidificador, e por último acrescente o frango cozido e a couve refogada.

Sou dessas que ODEIA verdura, tenho pavor de alface, tomate e verdura crua.
Como pouquíssimos legumes, não consigo comer melão, nem pêra nem maçã.
Tenho PAVOR de milho.
Mas como tudo isso quando ta "enfeitado" ou de outro jeito.. Odeio milho mas amo cuscuz, bolo de milho e pipoca.
Odeio alface e tomate mas amo o sanduíche natural de frango com alface e tomate. 😌
Meu almoço de hoje fiz empanado de abobrinha no forno, ficou bom mas é melhor de frango.. 😁
N to conseguindo comer carne hoje, fui 1 ano e meio vegetariana e tem dias que não entra.. Nesse fim de semestre aumentei uns 300 kg, mas to tentando recuperar o prejuízo e já se foram 3kg em 1 semana e meia. ❤
O importante mesmo é nunca desistir! E se amar do jeito que for, e ser amada do jeito que tiver, e essa sorte eu tenho. 💑

E to postando isso só pra eu me lembrar e me cobrar mesmo, que as férias estão ai mas é pra ter foco. 😂

#projetosemprojeto #vegan #abobrinha #vaidacerto #vaigordinha

MACARRÃO DE ABOBRINHA!
Se você ainda não fez, faça! Esse foi com molho bolonhesa (que é o meu preferido) mas pode ser molho pesto, molho branco, etc. Para fazer o macarrão basta ter um ralador ou o próprio utensílio que vende em qualquer loja de produtos domésticos. Coloque um fio de azeite ou uma mamteiga em uma frigideira e deixe o macarrão de abobrinha por 01 minuto com uma pitada de sal. Só pra dar uma aquecida (se você deixar muito tempo a abobrinha cozinha e gruda toda 🙈). Por fim, faça o molho e monte no prato. Vale a pena substituir as massas de farinha de trigo por legumes de baixa carga glicemica como a abobrinha. 🥒😍 ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃
#nutricarlacotta #dicacarlanutri #nutrifacil #abobrinha #nutricao #simplifique #equilibrio #nutricion #health #saude #comidadeverdade

Almoço! #LowCarb Aquele Espaguete que tu respeita! Haha de abobrinha com cogumelos e molho de tomate feito na hora!!!🍝🍽🔪💪 #lowcarb #Almoço #espaguete #tomate #parmesão #ligta #fitness #fit #chef #gastronomy #macarrão #abobrinha #saúde #bem-estar #like #follow #instafood #masterchef #arte #delicious #foodtime #bonappetit #BR #fullhd

Que tal esse espaguete low carb de abobrinha com molho bolonhesa?
Está uma delícia e ainda por cima não precisamos nos preocupar com as calorias uhulllll 💪😲👏
Pedidos (11) 992384680
#dare #daremarins #darekitchen #lowcarb #alimentaçãosaudavel #saude #estilodevida #boramudar #espaguete #abobrinha #molhodetomatefresco #bolonhesa #feitocomamor #artesanal #chefgourmet #delicioso #pecaoseu

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