#abnehmenmitninaundrina

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Heute ist Freitag und somit auch #wiegetag - was soll ich sagen -900g 💪🏼 das freut mich so sehr, da diese Woche total schwer war... ich hatte solchen Hunger, es war nur schlimm somit war ich auch bei -19 Punkten diese Woche. Habe wieder alle meine aktivpunkte gegessen - aber es ging nicht anders... vielleicht lag es am Antibiotikum!? So habe ich das Gefühl... naja jetzt geht es mir wieder besser und ab Montag ist die Woche wieder geregelt mit arbeiten gehen 🙌🏼🙌🏼
Aber das beste ist, dass die Hose die ich rechts auf dem Bild trage wieder zugeht 👌🏼 zwar eng aber passt wieder... und rechts war letztes Jahr Anfang März in Bahrain und das nach 11 Tagen AIDA... als wir zurück kamen hatte ich das gleiche Gewicht wie jetzt, aber irgendwie war es anders verteilt... ich habe das Gefühl, dass ich das meiste an meinen Beinen zugenommen habe und ein bisschen am Bauch und Po und der Rest aber geblieben ist 🤔
Vielleicht liegt es daran dass wir letztes Jahr durch unser Haus kein Fahrrad gefahren sind... 🤔 ich weiß es nicht... 🤷🏼‍♀️
Naja auf jeden Fall sind jetzt nach 3 Wochen 3,9kg weg und ich hoffe nächste Woche vielleicht die 5kg marke zu knacken 👌🏼und wenn nicht auch egal 😉 da dieses Wochenende ein Geburtstag ansteht und endlich #shadesofgrey 😊😊😊
Insgesamt noch 6,5kg to Go 💪🏼💪🏼💪🏼 und schon wieder ein Punkt weniger also jetzt 30 Tagespunkte und 42 wochenextra 😩
Und danke an alle die diesen langen Text gelesen haben - wie läuft es bei euch?
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Auf gehts morgen in den #motivationmonday 💪🏼 nach heute dem leckeren Frühstück und dem Eis - tut die Motivation ganz gut in die Woche zu starten und eine Zunahme zu verhindern. Im Moment halte ich eher mein Gewicht, weil bei heißem Wetter gehört ein Eis einfach für mich dazu... und da Eis viele Punkte hat, ich mir das aber gönne, halte ich aktuell einfach mein Gewicht ohne es aber zu übertreiben #balanceisthekey
Soweit fühle ich mich auch wohl in meiner Haut und die langen Hosen die im Moment nicht mehr passen, werden dann im Herbst passen 💪🏼
Zwischen den beiden Bildern liegen 34 kg 💪🏼
#vorhernachhertransformation
Wünsche euch einen guten Start in die Woche 😘
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Gerade nach Hause gekommen waren wir jetzt noch schnell einkaufen bei Lidl und Edeka. Jetzt räume ich alles wieder Tetris mäßig in den Kühlschrank 🙈 aber (👍🏻) wir kaufen uns jetzt in absehbarer Zeit einen zweiten Kühlschrank, unser ist einfach so klein, es funktioniert einfach nicht mehr, es passt einfach mal so gut wie nichts rein. Daher ist die Vorfreude groß ☺️👍🏻 dann kann ich auch bald ein bisschen mehr auf Vorrat kaufen oder Getränke auch mal kalt stellen 🙌👍🏻 und dann gibt es gleich ein kleines Abendessen und nachher gucken wir let's dance - ich freu mich das Giovanni wieder dabei ist, ich fand er hat recht gut getanzt ☺️👍🏻 #foodhaul #abnehmen #abnehmweg #abnehmen2017 #abnehmtagebuch #abnehmenmitninaundrina #ernährungstagebuch #gesundwerden #gesundabnehmen #gewichtverlieren #fooddiary

Ich liebe Lachs mit Knusperhaut so sehr 😍👌🏻🐟 auf Feldsalat mit Gurkensalat und dazu geschmortes Gemüse (Sellerie, Karotte und Kohlrabi 😍👍🏻) mit einer Soße aus Schmand und ein bisschen Tomatenmark. Als Nachtisch griechischen Joghurt mit 🍐 Birne 😀 Das lassen wir uns jetzt schmecken 😋 Ansonsten ist hier heute nicht viel los, die Jogginghose sitzt, Palme auf dem Kopf auch - Sonntag halt 😇👍🏻😀👌🏻 Schönen Tag ❤️😘 #gesunddurch2017 #gesundwerden #gesundabnehmen #foodie #foodpics #foodstagram #instafood #lachs #fisch #kochen #yummy #abnehmen2017 #abnehmen #abnehmenmitninaundrina #abnehmtagebuch #ernährungstagebuch #ernährungsumstellung #fooddiary #abgerechnetwirdamstrand #fitterwerden #logimethode #lecker #food #essen

Knusperlachs mit Reis, Erbsen und einer "8-Kräuter-Zitronen-Sauce" 😍👌🏻 gleich nach dem Essen fahre ich schnell einkaufen, wir möchten nachher Subway-Cookies backen 😍👍🏻 Schönen Nachmittag ihr Lieben ☀️🌸 #foodstagram #instafood #foodie #foodpic #foodpics #foodlover #intuitivessenmitdatjulschen #yummy #lachs #kochen #reis #mittagessen #foodstagram #abnehmen #abnehmen2017 #abnehmweg #abnehmtagebuch #abnehmenmitninaundrina #ernährungstagebuch #fooddiary #leckerschmecker #gesunddurch2017 #gesundabnehmen

Einkaufen erledigt bei gefühlten 30 Grad 😏☀️ Jetzt schnell alles wegräumen, Tisch decken, Garten ein bisschen aufräumen und dann kommt die liebe Familie ❤️👌🏻 Essensplan für diese Woche: heute Abend grillen, morgen zu Mittag gefüllte Süßkartoffel, Mittwoch Mie-Nudel-Pfanne mit Hack und Gemüse, Donnerstag Fischstäbchen, Rahmkohlrabi und Pommes und Freitag geht es zu Burger King 🍔😱😁😉 Morgens gibt es meistens Quark oder Joghurt mit Birne oder Blaubeeren und abends eher Brot. #foodhaul #einkaufen #aldi #edeka #lecker #wochenplan #einkauf #fooddiary #abnehmen2017 #abnehmweg #abnehmtagebuch #abnehmenmitninaundrina #ernährungstagebuch #food #essen

Abendessen 🤗 Ich war vorhin noch schnell in der Stadt bei Depot 🤗🙈🙌 und habe mir auf dem Rückweg einen Bagel mit Guacamole und getrockneten Tomaten bei @meinbackwerk mitgenommen 👌🏻 Das lasse ich mir jetzt schmecken 😀👍🏻 Heute Abend werden wir Let's Dance gucken 🤗😀 Schönen Abend wünsche ich euch ❤️😘 #foodpics #abgerechnetwirdamstrand #weightwatchersonline #weightwatchers #abnehmen2017 #bagel #yummy #instafood #foodstagram #foodie #abendbrot #abendessen #bagel #foodphotography #foodphoto #abnehmenmitninaundrina #abnehmtagebuch

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Guten Morgen liebe #fitfam läuft wieder würd ich sagen 😻😻 ersten 5 Kilo sind endlich weg und komme n so schnell hoffe ich auch nicht wieder 😂😂 wünsch euch einen schönen Donnerstag 💕
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Juhuu ihr lieben , ich lasse auch mal wieder was von mir hören 😊 bei mir gibt es heute dieses lecker Mittagessen für 10 Smarties 🙈
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Heute mein Abendessen für 8 Punkte 😍 denn, keine normale Pizza, sondern die Blitzpizza. Für die arbeit zum Mittagessen morgen ist sie auch schon fertig :) super schnell und einfach! #smartpoints es war super lecker. #ww #wwgirl #wwfood #wwmädels #wwsupport #abnehmenmitninaundrina #abnehmen #healthyfood #happy #healthyliving #healthylifestyle #food #foodporn #fooddiary #foodsharing #foodnetwork #fitnessjourney #fitfam #blitzpizza #pizza #weightloss #weightwatchers #weightwatchersapp #weightlossjourney #weightwatchersonline #weightwatchersdeutschland #weightwatcherscommunity

Besser spät als nie .. noch ein Bild von meinem nicht so schönem Abendessen! #pappsatt ! Wenig Punkte ! Thunfisch mit Mais kidneybohnen 1El Schmand #justspices #gewürze und ein bisschen Reis. Das wird nochmals gemacht. Bis jetzt läuft alles super ! Happy und naja :) auch das planen macht Spaß ! Sogar das #sushi essen am Samstag mit Freunden ist berechnet und passt! Ich bin begeistert. Natürlich da mal mit wochenpunkten.
Aber es geht ja bergab. Dass ist es was zählt. #weightloss #wwmädels #weightwatchers #weightlossjourney #weightwatchersapp #weightwatchersonline #fitfam #healthyfood #healthyliving #foodblogger #foodblogger #foodstagram #foodnetwork #essensplan #cooking #yummi #gemeinsamzumziel #abnehmenmitninaundrina #instamotivationgirls #weightlossjourney

Huhu ihr lieben bei mir gibt es heute Putengulasch für 9 SP nachher geht's dann in die nächste Wohnungsbesichtigung :) hoffentlich spricht die mir mehr zu 💕
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