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#abnehmen2018

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Schritte heute 👣
Viel weniger als gestern 😒
Aber ich war heute vormittags echt nicht gut drauf 😕
Kopfschmerzen gehabt...hatte schon wieder Angst das es eine Migräne wird...
Dafür hab ich dann Nachmittags losgelegt wie man in dem anderen Post sehen kann😂

Jetzt gehe ich gleich nur noch ins Bett
Morgen steht viel an
Und ich möchte gerne wieder ims Fitnessstudio/Gym
Gute Nacht zusammen 😴

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Veggielasagne zum Abendessen 😅 Besser gesagt Gemüselasagne aus der TK beim Rewe 😂🙈 Riecht tierisch lecker aber geschmacklich eher sowas wie wenn man wie ich heute keinen Bock mehr hat und Hunger und noch viele Kalorien übrig 🙈🙈
Da was ich beim nächsten Mal doch lieber Pizza 😂🤷🏼‍♀️ #pizzaforlife
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Hallo, 🙂 ja also ich esse grad irgendwie Planlos. Gestern auch. Mein Großer hat hohes Fieber und so bleiben wir alle zuhause und es gibt Wunschkost für den Patient und ich halte einfach den Subenarest aus.😥
Ich komme heute im Höchstfall auf ~1700kcal.
Cucu☺️
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So guten Abend meine Lieben, ich liege jetzt wieder in meinem Bett. Viel habe ich heute nicht gemacht ich war beim Arzt dann kurz in der Schule anschließend bin ich kurz einkaufen gewesen und dann ging es ans Kochen. Nachdem essen bin ich dann eingeschlafen weil es mir immernoch schlecht geht.(wer meine Story gesehen hat weis das ich einen viralen Infekt habe) Nun ja heute war nicht viel Bewegung drinnen etwas spazieren und paar Übungen wieder mit meinem Gummi aber das wars dann auch schon.
Gegessen habe ich heute: 819 kcal🍲
Immerhin etwas mehr als gestern🙃
Hoffe morgen geht es mir besser🙇🏼‍♀️ #abnehmen #healthyfood #healthy #fit #gym #fitness #fitnessmotivation #fitnessgirl #fitnessfood #fitnesslifestyle #fitnessgoals #eathealthy #eat #sport #sportgirl #sportmotivation #sportday #cleanfood #change #abnehmenvorhernachher #abnehmen2018 #loseweigth #loseweigth

Heute mittag, bei dem super tollen Wetter 🌞 gab es dann einen etwas längeren Verdauungsspaziergang 😊 ein Mal um den Block.
Puls ging auch ordentlich in die Höhe 😄

Allerdings muss ich sagen, dass ich heute Abend eine Fressattacke hatte 😔 ich bin so enttäuscht... Schön Fertignuggets mit Pommes und Mayo gegessen und dazu noch Eistee... Mir war es einfach egal. Mein bester Freund fragte, ob wir was essen. Er machte sich hier eine Pizza und im Kaufpark kaufte ich mir Dann auch was 😔Ich glaub es lag daran, dass ich heute morgen + 300 g auf meiner Waage sah. Hatte nicht mit viel Abnahme gerechnet, aber wenigstens eine Abnahme 😟 und ein wenig hat er mich auch belabert.

Was macht ihr um den Attacken zu entgehen bzw wie kommt ihr mit einem Niederschlag klar?

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Good morning in the morning! Heute gibt’s nach längerer Zeit wieder mal ein neues vorher/nachher Bild. Das rechte Bild war in unseren Flitterwochen in New York und das linke heute, mit meiner neuen Lieblingshose! 😍 Mehr als 10 Kilo liegen dazwischen. Ich kann es selbst kaum glauben, dass ich so viel abgenommen habe. 🙈 Einen wunderschönen Tag ihr Lieben! ♥️ #transformation #ww #weightwatchers #weightlossjourney #weight #beforeandafter #motivation #wwfamily #weightwatchersdeutschland #selfies #selfie #mirrorselfie #selfienation #instagram #instagood #instadaily #instamood #myself #iwonkii #abnehmen2018 #abnehmen #vorhernachher #iwonkii #proud #fatloss #fitness #fitnessmotivation

#tuesdaytransformation
Aktuell läufst. Gut sogar. #wwonline macht mir momentan unheimlich viel Spaß 😊 Ich probiere gerne neue Rezepte aus, bewege mich gerne und das auch ohne aus der Puste zu sein - das freut mich richtig doll ☺️ An alle #weightwatchers Mitstreiter bzw. #wwmädels: glaubt an euch - ihr schafft das 💪🏻 und jeder Rückschlag (der auch ok ist ☝🏻) ist ein Funken mehr Motivation. #allyouneedismotiwwation
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Absolut lecker... der Quäse von Loose. Da brauche ich kein Brot dazu 😇. Und ja, nachher gibt's noch einen Joghurt, ich kann nicht ohne Joghurt 🙈, das ist Schokoladenersatz...
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Apfel mit flüssigem Süßstoff und Zimt 😍👅 Meine tägliche „Süßigkeit“ momentan und dazu noch Vitamine #anappleadaykeepsthedoctoraway Eine super Alternative zu etwas anderem. Gönne mir noch ein Glas #schwipschwap aber ZUCKERFREI 😌 Ein Glas hat 4kcal ist mir heute aufgefallen 🤩 #healthyfood #healthylifestyle #healthysnack #apple #apfel #cinnamon #zimt #sweet #greenfood #abnehmen2018 #motivationfürunsalle #bedtime #weightlossjourney #weightlossjourney #weightloss #weightlossinspiration #foodinspiration #sweetfood

Hallo ihr lieben 👋 Heute gab's bei mir mal wieder #zerorice 😍 mit Hackbällchen und Tomatensoße 🍅 Schnell zubereitet und super lecker, so mag ich das unter der Woche 😉 Jetzt heißt es dann langsam Bettizeit, schlaft gut 😴
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