#abnehmen

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sports bra by @womensbest.de 💗 (Werbung) ich kriege oft Nachrichten, in denen es heißt "es ist so mutig von dir, dich so zu zeigen" und dann frage ich mich wirklich "warum braucht man Mut, um einfach man selbst zu sein?" 🤔 eigentlich total bescheuert, wenn man darüber nachdenkt. Ihr seid schön mit all euren Macken 🙏🏼 ich habe ein Bächhlein, Cellulite und Schwabbelarme - das Interessiert aber absolut niemanden 😎 wenn ihr eure Makel akzeptiert und darüber hinwegschaut, tun es andere auch. Sich selbst zu lieben sollte keinen Mut benötigen 💗 habt einen schönen Abend! #womensbest #bodylove #curves

Guten Morgen 😊
Wenn man einmal wieder Lust hat, fein zu dinieren, es der Geldbeutel aber nicht zulässt, legt man sein Essen einfach auf ein schönes
Teller und es kommt ein richtiges Haubenkoch feeling auf. 😍 Exquisite Küchentipps gibt's unter anderem in meinem EBook für € 999,00! 😎 Also zuschlagen, bevor es ausverkauft ist. 😁😂
Bis dahin kann ich euch jegliche Food/drops Sachen vong der rosa Marke empfehlen, mit der ich ja in einer Liaison bin. 😂 (Inb4 ich werde nach dem Probemonat wieder gekickt. 😂) Bis dann und kann der Regen ☔ bitte wieder einmal aufhören 😑✋ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Werbung💩: GRIZZ10 bei @Gymqueen.de 🍫🍩😽 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#probemonat #vegan #derspeckmussweg #eatclean #cleaneating #oatmeal #igersaustria #linz #fitdurch2017 #worldfitnessday #frühstück #abendessen #gönnen #selbstgemacht #gesund #abnehmen #wir2punkt0 #abnehmtagebuch #gesundabnehmen #diät #gymqueen #eis

The perfect back❤️ @charlottelifts

Hello my friends! Ich will mal wieder do möchtegern tiefgründige scheiße labern, also zieht die Köpfe ein. 😂 👌 Es geht um das Thema "gesunde" Ernährung. Ich glaube noch niemals zuvor haben Menschen angefangen, sich so intensiv und schön so früh mit Ernährung zu beschäftigen. Natürlich nur in unserer kleinen instagram blase. Aber auf diese beziehe ich mich. Ich lese schon bei minderjährigen hier Kommentare a la "ich ernähre mich gesund, ich esse keine Süßigkeiten, oh also xy meide ich ja total weil das so ungesund ist und mach x uhr esse ich das auch nicht mehr weil das nicht gesund ist!". Abgesehen davon, daß 99% der Lebensmittel die hier als ungesund bezeichnet werden (Zucker, Milch, Eier, Cola light etc.) absolut nicht ungesund sind, verlieren diese Menschen schon so früh etwas unglaublich wichtiges. Ihre Sorglosigkeit, ihre Freiheit, ihre Spontanität. Ich kann mir keine Kindheit vorstellen, in der man bestimmte Lebensmittel meidet wie die "böse" sind oder Freunden absagt, weil man Angst hat etwas böses zu essen. Kein Lebensmittel der Welt kann eurer Gesundheit so sehr schaden, wie ihr es mit eurem Verhalten selbst tut. Das, was wirklich krank macht ist der ständige Gedanke um die perfekte Ernährung (die es nicht gibt), Kalorien, böse Lebensmittel und sonstiges. Wenn man sich so lange wie ich in diesem Feld bewegt und eine objektive Sicht auf das ganze gewonnen hat, wird einem klar wie albern und krank auch eigene Verhaltensweisen früher waren. Es IST eine Essstörung! Also nutzt die Chance und greift schon früher ein! Verlasst eure blase, lebt euer Leben und hört auf euch mit so einer scheiße kaputt zu machen! 💪 #abgerechnetwirdamarsch  #fitfam #fitness #fitspiration #fitnessgirl #strongnotskinny #muscleandhealth #trainhard#fitfamgermany #icaniwill #girlswholift #stoffwechselkur #teamvitup #sizezerome #sizezero #flexibledieting#iifym  #weightloss #abnehmen #minicut #intermittentfasting #moderncrashdiet #moderncheatlife #cleaneating #fürmehrrealitätaufinstagram #selfie #powerlifting #zuckerfrei #vegan

Hallo Stuttgart, wo hast du denn die Sonne gelassen? 😥 5h Dauerregen & Kälte waren statt Sonne an der Tagesordnung ☔️ Aber: wir lassen uns die Laune doch nicht vermiesen! Ich hoffe ihr bekommt bei dem Sommerbild wieder gute Laune ❤️ #summervibes #goodlife

Mehr Fakten und Tipps auf @Gesundheitsfakten
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*Rechtlicher Hinweis: Die Fakten & Tipps auf dieser Seite können von Fall zu Fall je nach Alter, Geschlecht, physischer Kondition und durch andere Faktoren variieren und können deshalb nicht für jeden garantiert werden.
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#UnsereThemen #Abnehmen #Muskelaufbau #Gesundheit #Ernährung #Schönheit #Liebe

Hallo ihr Lieben💕

iiiirgendwie hab ich heute den ganzen Tag schon ziemlich gute Laune. Was vielleicht auch daran liegen mag, dass wir gleich mit Freunden zum all you can eat Shushi🍱🍣 essen gehen, oder die Sonne endlich wieder scheint😏 Ich würde: Läuft bei uns😏

Nach der Arbeit waren wir schon beim Sport und bei mir stand Rücken auf dem Plan. Gut so, weil ich echt soo heftigen Muskelkater vom Beintraining gestern habe🙈 das ist echt unnormal😅 das kommt davon wenn man ein paar Tage nicht trainieren war😁 ich bin gespannt wie das gleich wird, wenn wir mit dem Rad ins Sushi Restaurant fahren😂

Hach...ja und Bergfest ist ja auch, also nur noch 2 Tage bis zum Wochenende🙆 manchmal muss man ja auch einfach gute Laune haben und sich freuen können😁

Mein super schönes Outfit ist übrigens von @morotaiofficial 😍 (Werbung) die Hose hat an den Seiten sogar Taschen wo ein großes Handy rein passt, mega geil!😏 Hab ich so noch nie gesehen.

Sooo ich hab jetzt bock auf Sushi😍🍣🍤🍱 Habt einen schönen Abend💕

Picture by @fittiflex
Outfit by @morotaiofficial (Werbung)

#momlife 👶🏼❤👱 ich genieße diese Momente dieses Jahr mehr denn je... Es ist nicht immer einfach mit zwei Jungs, du liegst morgens noch mit verklebten Augen im Bett während die ersten Kämpfe losgehen, manchmal wirst du auch durch einen Schlag oder Tritt mitten ins Gesicht geweckt 🙈 Entspannung gibt es nicht, dafür aber Action zu jeder Tageszeit 😄 es wird nie langweilig und ich möchte keine Sekunde mit meinen Jungs missen. Sie werden viel zu schnell groß 😧... Mijo hält uns mit seinen 2,5 Jahren zurzeit alle bestens auf Trab 👌 er unterhält den ganzen Strand, erzählt ohne Pause und kommandiert jeden, er ist definitiv zurzeit der Chef 😅 da hat es auch der große Bruder nicht immer leicht, aber trotzdem lieben sie sich abgöttisch und darauf kommt es an ❤ #happymom

MOST RECENT

#keineahnungwasichdazusagensoll
Toast, Ketchup, Würstchen 💁🏼

Gestern waren meine Beinchen wieder dran beim Training 🤗 ich fühle mich wie ausgewechselt, seit dem ich wieder hin darf. Viel glücklicher 😍

Oh ich hab heute morgen ein entzündetes Auge... rot und angeschwollen. Nun geht's ungeschminkt zur Arbeit 😱🙈
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#toast #ketchup #sausages #würstchen #simple #diebalancemachts #goodmorning #morning #healthy #health #healthychoices #healthyfood #food #foodpics #foodblogger #potd #tasty #abnehmen #gesundabnehmen #fitness #fitgirl #instadaily #instafood #instagood #gesundessen #foodporn #fitnesslover #fitnessfreak
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Großartige Leistung mit Restart mehr essen weniger wiegen 😍

Mit leckeren Rezepten aus unserem Konzept isst du dich 4 mal am Tag richtig satt und nimmst dabei ab.
Restart - mehr essen weniger wiegen ist eine Ernährungsumstellung
Hier lernst du dich genau so zu ernähren dass du dauerhaft dein Wunschgewicht halten kannst -ohne JoJo Effekt
Das Konzept ist einfach zu verstehen und einfach durchzuführen😍

Die Ernährungsumstellung besteht aus 4 Phasen mit denen du in schnellen Schritten dein Wunschgewicht erlangst und lernst dein neues Gewicht dauerhaft zu halten.
mit meinem persönlichen und liebevollen coaching erreichst du dein Wunschgewicht👙

Mit Restart - mehr essen weniger wiegen nimmst du nicht nur bis zu 5 kg in einer Woche ab,
sondern du fühlst dich vitaler, wacher und hast sehr viel mehr Energie
Hier forderst du mehr Infos zu Restart an: www.endlichschlankmitisabell.com oder schreib mich gerne für Infos an🤓

#abnehmen #mehressenwenigerwiegen #abgerechnetwirdamstrand #fibo2017 #detox #bmi #schlankwerden #schlankimschlaf #wegmitdemspeck #foodblogger #weightlosstransformation #bodytransformation #getslim #weightlossjourney #ernährung #healthyfood #weightlifting #healthyliving #healthylife #gesundebalance #keinhungern #schweinehund #fitfam #icaniwill #eatcleantraindirty #diet #strength

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Guten Morgen. 👌🏼
Nur noch heute, dann haben wir langes Wochenende. 🎉
Diesmal #mealprep für ganz Faule für 17 SP. 🙃
▫️Frühstückskuchen 🍰
▪️Brötchen mit Käse & Hähnchenbrust 🍞
▫️Gewürzgurken 🥒
▪️Paprika, Möhre, grüne Gurke 🌶🥕
▫️Müsliriegel 🥜
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💠PALEO -SCHOKI-PUDDING 💠.
Good morning in the Kitchen 😃.
Tägliches Ritual 👉🏻#frühstück 🤗. Der wichtigste Teil zum Start 🛫 in einen dynamischen Vizefreitag 🥁🥁🥁.
Heute mal wieder #paleo à la Tina 💕@frollein_paleo. Den Account müsst ihr mal stalken , wenn ihr tolle #paleoinspirationensucht 👌🏻⭐️😍😋. Außerdem ist die Tina (Turner 🤸🏻‍♂️😂😂) so eine witzige, liebe ❤️ herzliche Person , mit ihr hat man immer ne Menge Spaaaaß ich geb Gaaas 💨💨💨. Muss ich jetzt wohl auch , sonst gibbet Mecker 🐐.
Ich lass mir dieses pornöse Paleo-Schoki-Pudding-Teil jetzt schmecken 😋💦💦💦. Ich habe scho probiert.....👌🏻😍😋nomnom ...schmatz...Ähm...das Rezept...mhmm...findet ihr also bei der ...Tina💝.
Drückerli für ALLE 😘😘.
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WO IST DER SOMMER? 🌞👙
Guten Morgen Pupsies 🖤
Ich hab mich auf dem Weg zur Arbeit mal wieder gefragt was das soll mit diesem Mistwetter🌂🌧
Ich will wieder Sommer!
Geht's euch auch so?

Habt einen schönen Tag 😘😘 ************************************************* #summer #sun #happygirl #love #lieblingsmensch
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Oh wie toll 😊 es kommt mal kein Nass von oben 😇
Heute bin ich weit vor dem Weckerklingeln hoch, dafür dieses Frühstück gemacht ❤️
Ein Shake am Morgen vertreibt Kummer und Sorgen 👍🏻 und dann auch noch Schoko 😍
Die Woche ist schon wieder fast geschafft 🤗. Heute wird es wieder spannend - gemeinsam rocken wir das @knautschi1983 @nise223 🤘🏻
Bis nachher 😚



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Heute mal ganz früh durchgestartet mit einer cardioeinheit😊 nachmittags ist es mir momentan einfach zu voll im gym😑 nun geht's ab zur Arbeit 😊 zumindest bin ich jetzt hellwach und fit 😍
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Guten Morgen💕
Ab heute kommt hier wieder mehr von mir! Durch unter anderem unseren Umzug, in eine neue Wohnung, bin ich total in alte Muster zurückgefallen. D.h. Fast food, alles was schnell geht und viele ungesunde Kalorien hat, waren die letzten Wochen und Monate meine besten Freunde😕 Aber damit ist jetzt Schluss!!! Ich wünsche Euch allen einen schönen Donnerstag, denkt dran die Woche ist fast geschafft🎉🎉🎉

Nutellabrot 🍫🍞 zum Frühstück 🍽
Läuft, nicht. Seid gestern Abend habe ich mal wieder totale Angstzustände, die mir den Schlaf 😴🛇 geraubt haben. Na ja, jammern nützt auch nichts ☝

Guten Morgen ihr Lieben,
der frühe Vogel fängt bekanntlich den Wurm - bin trotzdem müde 🤷🏽‍♀️
Heute bin ich sehr früh auf der Arbeit, da es morgen in den Urlaub geht 💆🏽 Muss noch paar Sachen erledigen & möchte pünktlich bzw. etwas früher raus! 😁
Gestern war ich bei @eatforfit.koeln 💕😍
Endlich mal n Restaurant bei dem man genau weiß, wieviele Kcal etc. Man in sich hineinstopft. 😂
Für mich gab es einen gemischten Salat mit roter Bete, Ziegenkäse, Walnüssen und dazu ein fettarmes Joghurt-Dressing. Hab mir noch die Süßkartoffelpommes aus der Heißluftfritteuse bestellt 😋😋😋 Yummi!!
Kann das Restaurant gerne empfehlen! Wird nicht der letzte Besuch sein 😇
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