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#abds

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La famosa selfie 🤳🏼 de ascensor 🚀 #abds #instaboy

Por más momentos así😛😛😂. Una amiga más guapa no se puede tener 😛😛😛😑.
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#friend #happy #beach #playa #lovefitness #abds #arm #selfie #posturetis #JaviKiko #carla #piña #rubia #locura #boy #girl

"Se você cansar, aprenda a descansar e não a desistir."💪🏻 #voltando #abds #foco #donotgiveup #teamactionlife

Los mitos entre el volumen y la definicion muchas veces hacen que las personas nuevas en el mundo fitness tengan dudas. Debido a que al hablar de volumen creen que van a estar como culturistas cosa que es erronea debido a que cuando una persona quiere ganar volumen en masa muscular va a incrementar el tamaño del musculo sin llegar al extremo de hipertrofiarlos para ser culturista. Al igual cuando piensan que la definicion es dejar de comer y ponerse delgados o flacos.. Siempre se les recomienda saber y tener un proposito y una meta a la cual quieren alcanzar con sus entrenamientos y alimentacion ya que esta ultima es la mas importante a la hora del desarrollo muscular en ambos casos.
Por eso 1 alimentate bien 2 realiza una buena rutina de ejercicios de acuerdo a tus necesidades y 3 descansa.
#fitness #lifefit #power #bodyshape #body #bodybuilder #gym #muscle #definition #volumen #abds #chest #legs #health #vida #cardio #training #trx #funcionales #workout

Lissotriton helveticus

Uhandre palmatu emea Palacioko uraska batean.
Hembra de tritón palmeado en un bebedero de Palacio.
Female palmate newt in a water trough in Palacio.

Palacio, Artziniega. Aiaraldea. Araba.
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Uno entrenando juicioso y vienen a sabotearle el videito ah...! @allan_fit2 lunes de entreno #abds #gym #fitness #gymtime #fitnessmotivation

💥HEY 🙉🙉🙉 OHHHHH putin elle est encore là cette la‼️‼️‼️🙉🙉🙉
4 règles simples : ⤵️
• Ne jamais passer 3 jours sans t'entrainer
• T'entrainer au moins 3 fois par semaine
• NE SAUTER JAMAIS CE FUCKING LUNDI ‼️
• N'abandonne jamais‼️NEVER‼️


⚔️ QUE LA FORCE SOIT EN TOI CE MATIN MUSCLEYYYY ⚔️


Bon training des Bisous le 💯😜💋💋💋




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Après une bonne séance ! #abds #fitguy #fitlife #sportman #sportlife #gain

This picture represents #Passions #progresse #discipline #hard_work #friendships not just roids and supplements as your poor mind thinks my friend ;) So #Share4share #like4like if you agree dude 😘🤙🏽🤙🏽💪🏼 ✌...
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Repost @amitburdeofficial ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
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Team ABDS
🌟🌟 Admin/Manager Maya Sharma—🌟 🌟🌟

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Day 3. « Chaque réussite commence par la décision d’essayer. »

Vous avez dit beauf? 😂 une pépite ce pull 👌
Bon retour au sérieux : aujourd’hui j’ai recommencé mon programme et demain je rattaque le #myfiitchallenge 🤙

Maintenant au dodo 💤
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Après une bonne séance ! #abds #fitguy #fitlife #sportman #sportlife #gain

Te gusta el fitness? DALE al fitness 🏋 Quieres hacer ese viaje? DALE a ese viaje✈ Te quieres hacer ese tatuaje? DALE a ese tatuaje. Te la quieres jugar por esa persona? JUÉGATELA! Haz todo aquello que te haga sentir cómodo, no hay peor cosa que quedarse con el "que hubiese pasado si". La vida es una y es ahora cuando hay que hacer las cosas, total... las críticas y opiniones llegarán por lo que hagas y también por lo que no!! Yo sigo que sigo apretando 🏋🏃💪 #fitness #fitnessmotivation #aesthetic #chestday #abdominales #abds #bedifferent #motivation

#ABTrainer

Un poco del entrenamiento de hoy.

Circuito 3: desplazamiento antero-posterior con resistencia de cinturón elástico (10 rep) + salto lateral unipodal (10 rep eso por pierna)+ vuelta de cubierta realizando sentadilla y posterior salto (10 rep)

3 series

#Postemporada #Sport #Rugby #Centro #Mendoza #Argentina #Training #Gym #Pesas #Cardio #Abds #Arma #Legs

Lunes ? Que un día a la semana no sea una excusa para no hacer nada. Arrancando la semana con todo ! •





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