#abds

29205 posts

TOP POSTS

i'm the best .

Checking the Six Pack before Miami...
#holiday #relax #boat #abds #6pack #noendingvacation #sun #seaside

おはようございます🤗
今日も仕事のザムライです(当たり前か😅)
しかも早出🤦‍♂️
このストレスを発散するためにもどうしても来月のオフには参加したいので何とか仕事と町の行事を調整中🤔
何だか当たり前のことですが日曜日事に何かしらの催事が発生して絡んできます☹️
明日は夕方の催事の搬出が控えているのでお昼間のお祭りの焼きそば焼きもノンアルになりそう😩
一番気持ちのいい季節の10月末まではこんな生活が続きそうな😜
すいません朝から愚痴っぽくて🙏
何とか昨日TSUTAYAで10枚1000円で借りてきた欅坂のCDでも聴いて気合い入れますか🙋‍♂️
今日も1日お休みの方もお仕事の方も頑張りましょう👍
#ヴェゼル #vezel #hrv
#ヴェゼルハイブリッド
#hrvdevotee #japan
#hrvdevoteebandung
#hrvdevoteeindonesia
#vezeldevoteejapan
#ノブレッセ #noblesse
#TM工房 #アイライン
#arrowborddesignstudio #ABDS
#ミスティグリーン
#ミスグリ
#sonyalpha6000
#シグマ #SIGMA
#単焦点レンズ
#pp
#朝から愚痴っぽくてすいません

おはようございます😃
義祖母の不幸などがあり、皆さんの投稿にいいね!やコメントが出来ず申し訳ありませんでした😥
ボチボチ復帰しますので、改めて宜しくお願い致します😊
ちなみにVEZELは絶不調です😩
ABDSさんからもメール送信から3週間経ちますが、未だに音沙汰なしです😤
#ヴェゼル #VEZEL #RU2 #AWD #ABDS

MOST RECENT

Stronger than yesterday. Now is nothing but my way.
.
.
.
(📷 by @christiandgar)

Ya llevamos dos semanas con la nueva dieta, nuevo entreno...sensaciones muy muy buenas, entrenos de los de llorar como dice mi feo @nachomoreno_ifbb jajaj que él sabe que lo quiero cada día más 💙 Esto sólo acaba de empezar, así que a seguir.. hoy la cosa va de femoral 😉🔝 Agujetas hasta en las orejas, la fuerza va subiendo poco a poco, y la comida entra toda porque el cuerpo pide combustible..así que muy contento.

Two weeks after show, feeling really good with my new workout and new diet, strenght up and muscles load of glycogen so..keep going..😉🙆 #bodybuilding #fit #gohard #traning #virginactive #personaltrainer #goals #dedication #focus #aesthetic #abds #protein #whey #diet #ifbb #workout #strong #better #lifestyle #bulking #prep #culturismo #pain #gains #fitnessadiction #fitness #myprotein #fitnessgear #ifbb #motivation #effort

i'm the best .

Venci o frio!!💪
Quem aí também já fez o treino de sexta para ficar mais de boa no final de semana??

Hoje fiz cardio de 1 hora + braço + abdominal.
l
l
I win the cold !!💪
Who then also did the training on Friday to get more good on the weekend ??

Today I did cardio for 1 hour + arm + abdominal.
#treinoconcluido #trainingcomplete #cardio #braco #arm #abds #postreino #posworkout #crieseujeito

おはようございます😃
義祖母の不幸などがあり、皆さんの投稿にいいね!やコメントが出来ず申し訳ありませんでした😥
ボチボチ復帰しますので、改めて宜しくお願い致します😊
ちなみにVEZELは絶不調です😩
ABDSさんからもメール送信から3週間経ちますが、未だに音沙汰なしです😤
#ヴェゼル #VEZEL #RU2 #AWD #ABDS

おはようございます🤗
今日も仕事のザムライです(当たり前か😅)
しかも早出🤦‍♂️
このストレスを発散するためにもどうしても来月のオフには参加したいので何とか仕事と町の行事を調整中🤔
何だか当たり前のことですが日曜日事に何かしらの催事が発生して絡んできます☹️
明日は夕方の催事の搬出が控えているのでお昼間のお祭りの焼きそば焼きもノンアルになりそう😩
一番気持ちのいい季節の10月末まではこんな生活が続きそうな😜
すいません朝から愚痴っぽくて🙏
何とか昨日TSUTAYAで10枚1000円で借りてきた欅坂のCDでも聴いて気合い入れますか🙋‍♂️
今日も1日お休みの方もお仕事の方も頑張りましょう👍
#ヴェゼル #vezel #hrv
#ヴェゼルハイブリッド
#hrvdevotee #japan
#hrvdevoteebandung
#hrvdevoteeindonesia
#vezeldevoteejapan
#ノブレッセ #noblesse
#TM工房 #アイライン
#arrowborddesignstudio #ABDS
#ミスティグリーン
#ミスグリ
#sonyalpha6000
#シグマ #SIGMA
#単焦点レンズ
#pp
#朝から愚痴っぽくてすいません

Viernes 💪 detrás del pellejito está las abdominales trabajadas ✌ #peromegustacomer #abds #abdominales #friyay #fitness #fitness #mamasaludable #postpartofit #dirtymirror

16th: Unilateral leg movement 2.0 (with elastic bands). Keep your legs on 90 degrees and HOLD (constantly) your core and abds. Start with the exercise moving down one leg 'til the floor.. and go back doing the same. Copy and paste mates

#fitintheshadows #fitdifferent #fityou #workout #pilates #core #strenght #power #dedication #abdominals #abds #control #elasticity #befit #training #trainingsession #mat #pushyourself #legs #exercise #moves #norest #keeppushing #behealthy #breathe #pilatesitalia #pilatesmat #workhard #try #muscles #pilatesitalia

Most Popular Instagram Hashtags