#abdominal

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Just an update. I've lost quite a bit of weight since I turned 18, lost a fair amount of progress, but now I'm back on track. The abs are coming along, but everything else needs a lot of work.

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Os exercícios para reforço muscular dos joelhos e propostos para tal finalidade que foram utilizados com meu aluno e colega Carlos (Pico) foram os seguintes: *Leg 45
*Hack *Cadeira Adutora
*Cadeira Extensora
Obrigado pela confiança no meu trabalho!!! TREINO É TREINO!!!
Treinador Michel Oliveira 💪💀 #treinadormicheloliveira #treinamento #musculação #treinoétreino #hipertrofia #emagrecimento #poasuplementos #calaabocaetreina #moinhosfitness #funcional #gluteos #treinomonster #treinamentofuncional #abdominal #reforçomuscular #pranchaabdominal #core #superelimites #treinohardcore #posthardcore #falhamuscular #falhaconcentrica #nutricionistapriscilanunes

Bora de abdominal? E depois tem que mostrar né 😏🔪💪 #fitnessmotivation #fitness #abs #abdominal #tanquinho #musculacao #força #repost #umdiadecadavez #vemcomigo

O objetivo do pilates é a total concentração no movimento que está sendo realizado para garantir que este seja desenvolvido com a maior eficácia possível. As aulas de Pilates são todas as quintas às 18:20, aqui no Marinho Fitness Club!
#MarinhoFitnessClub

O exercício hipopressivo é um treinamento baseado principalmente na contração isométrica da musculatura profunda abdominal. A técnica engloba posturas e movimentos que visam à diminuição da pressão nas cavidades torácica, abdominal e pélvica. O aumento do tônus se deve a manutenção da apneia expiratória durante a execução do exercício. Procure um profissional capacitado no método original Marcel Caufriez! Venha praticar e se encante com os resultados!
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Os gêmeos Marcos e Mateus em ação mostrando o famoso abdominal "canivete", chamado assim por alguns.
Benefícios do abdominal: - Força e resistência abdominal aumenta a estabilidade da coluna e reduz o risco de lesão na coluna vertebral.
- Como vários outros...
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📹: @miguelacordoba 👉@corporalisoperatio
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👉@miguelacordoba 👉@bruna_d_farias .
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When i got a bit to big for my boots and thought I can plank a 90kg man😐😐. He flattened me like a pudding. 😂😂😂 .
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Dica; Além do emagrecimento, existem outros benefícios em usar cinta modeladora. De facto, como ela aumenta o calor do nosso corpo, faz com que exista um dispêndio de energia maior para o nosso corpo arrefecer, o que causa queima de calorias.

Mas a grande vantagem é que faz suar na zona em que nós estamos a querer perder a gordura acumulada. Isso faz com que o nosso corpo fique mais modelado na área da cintura e abdômen em geral.
Atleta: @viviwinklerwellness #repost
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#abdominal #saude Abdominal com rolinho.

Abdominal bem diferente no #Barrel
A grande amplitude desse movimento nos permite trabalhar também a extensão da coluna e sua dificuldade pode ser aumentada com molas mais pesadas

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Treino de hoje pago 👊🏻👊🏻👊🏻 #fitness #gym #mensphysique #abdominal #fikagrandeporra

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Link in Bio to see the whole video
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In this video I’ll show you 4 Amazing ab exercises you wish you knew last summer.
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Workout:
1. Hanging Leg Raise
2. Barbell Rollout
3. Barbell Sit-up
4. Barbell climb
Using weighted exercises like these are the fastest way to building a chiseled and defined 6 pack.
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