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Receita delícia do dia! 😋👊
📝Rolinhos de Berinjela c/ Queijo. 🍆🧀
Ingredientes:
2 xícaras de ricota
1 xícara de muçarela
½ xícara de parmesão
¼ de xícara de manjericão
1 ovo
Sal
Pimenta
2 berinjelas
1 xícara de molho marinara

Modo de Preparo:
1. Preaqueça o forno à 175ºC.
2. Corte as pontas das berinjelas, fatie-as em rodelas de ½ centímetro e coloque-as em uma assadeira forrada com papel manteiga.
3. Salgue os dois lados das fatias de berinjela e deixe-as suar por 20 minutos, em seguida, seque-as com papel toalha.
4. Leve ao forno por 20 minutos, ou até amolecer.
5. Enquanto isso, em uma tigela de tamanho médio, misture a ricota, a muçarela, o parmesão, o manjericão e o ovo.
6. Retire as fatias de berinjela do forno e aumente o forno para 200ºC.
7. Coloque cerca de 2 colheres de sopa da mistura na fatia de berinjela, depois enrole-a, repetindo em todas as fatias.
7. Em uma assadeira de 27 × 42 centímetros, despeje ½ xícara de molho marinara, depois adicione todos os rolinhos com o fechamento virado para baixo. Despeje a ½ xícara de molho marinara restante e cubra com manjericão e parmesão.
8. Leve ao forno por 25 minutos, ou até que o queijo esteja derretido e dourado.
9. Aproveite!
Porções: 13
Receita e vídeo: @tastydemais
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10 weeks from now I will take the exact same picture, I'm excited for what I might look like if I continue to workout and eat like this. Probably going to have a cuddlier belly 😙😊
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🔥😳Quick Post (@syattfitness) --- Really important to remember fitness before/after photos are often fake. Scams. Frauds. 
Just to get you to "buy in" to a product or service (even though it doesn't work). For example, I took both of these pics within 15 seconds of one another. Serious. I just pushed my belly out wicked hard on the left. (Almost farted). Now, not all are fake (the pics of my clients and me are all real) but a lot of the "big companies" (think hydroxy cut type crap) are straight up photoshopped lies.
So, going forward, keep this in mind because, unfortunately, lots of fitness companies care more about your wallet than your well being. Tag someone you know who needs this information asap.
P.S. #starbucks I'm in your bathroom.

Athlete: @syattfitness.

Check him out!

@legions_production🏆🏆🏆.

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