#abcracks

MOST RECENT

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今日はrun5.5㌔の前に
もみじまんじゅう3つと
レーズンパンを食べました🍁🤤
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いつもカメラ360にお世話になってるけど
Instagramのカメラで撮ってみた📸😎‼️
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#gym #筋トレ #style
#筋肉 #like #love #sport #diet
#training #AbCracks #fitness
#woman #フィットネス
#腹筋 #腹筋女子 #ジム
#アブクラックス
#トレーニング #運動 #ダイエット
#スポーツ #l4l #f4f
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black denim love♡♡


#世は三連休
#アタシには全くカンケーなし
#9月怒涛
#怒涛ゆえ
#お気に入りのブラックデニム
#ついに縦方向にダメージ
#あ(-ω-๑) ・

最近、娘に言われたひとことでお気に入りのこのblackばかり履いて過ごしてる。ストレッチの効き具合と絶妙なレングスとダメージの入り方が好きなコイツ。。日に何度も着替える商売ww ここ数日特にバタバタでついにダメージ部分に足突っ込む。ああーーー😭😭☝️#お膝まる見え #傷痕見えてる


疲労困憊の昨夜、近所の飲み屋の唐揚げが案外美味くて安心した件。。#焼き鳥は行けずww


#blackdenimlove
#ダメージデニム
#三連休言うても案外みんなお仕事ですな
#アンケートご回答ありがとうございます
#今日こそ焼き鳥食べたいです
#カレーもいいな ニンニクたぷーりで作ろうかな(◔⊖◔)
#たまの腹筋ちぇっく
#ここも縦線健在
#てかただの腹ペコ
#疲れすぎ注意w
#無茶をしがち
#岩場で足切って出血止まらないのに海で遊び続けた結果
#ベッドに這い上がることも出来ないほど腫れて苦しんだ思い出
#instadiary
#abcracks
#ooyd
#ootd
#無意識のポーズが江頭ぽい
#フラミンゴちゃん柄
#ブラックデニム

bu yaz en sevdiğim bikinim puantiyeli oldu ❤️ #70s #80s #vintage #abcrack #abcracks

I love this game😊 If you have any queries please dont hesitate to text or call me. Uygulamalarım hakkında sorularınız varsa çekinmeden arayabilir veya mesaj atabilirsiniz. #vaserhidef #vaserhideflipo #vaserhideftrainer #bodybykandulu #abcrack #abcracks
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📩 huseyinkandulu.com
📍Location: Fulya, Istanbul, Turkey
Whatsup\Mobile:+905320539875 / +905373568495(Arabic+english)

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Back progress🏋️‍♀️that center line game goes too strong😂
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My trainer said he was taking a best shot of my back and this came. Really? A shot of the mirror? Like you could take a shot of my actual back?? Lol
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データもらったので投稿🤳
何枚撮ったか分からない中のほんの一部で自分の中で気に入ってる写真💕💕
最近は食事制限ほとんどしていなくて3食きちんとではないけど食べるし、甘い物も食べるしビール(お家で1ℓ飲むときも…)もスナック菓子も🍻けどその中でも一応自分の中で気を付けたりはしているよ!!
早寝早起きすること、食べること、運動すること、ストレス溜めないことが大事だよね🌈
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前向きに捉えること。消極的やネガティブな気持ちや妬み嫉みは捨てること。自分から挨拶すること。すみませんじゃなくてありがとうと言えること。他人を認めること。素直になること。笑顔でいること。
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