#Yoga

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My mind is the clearest when I'm upside down. If I start out with thinking of stuff I always end up falling... So I just get back up and try again :) #headstand #fireplace #extra #fitness #yoga #inmyhappyplace
Song: #WickedGames by @theweeknd 🎶

Benefits of yoga- some do it to get in shape- some do it to destress, no matter the reason, there are so many benefits. #healthylifestyle #health #healthy #holistichealing #wholistic #wholistichealth #holistic #holistichealth #yoga #yogaeverydamnday #benefitsofyoga #peaceofmind #stressless

Some days my body feels incredibly open and strong. Some days, like this whole week, I feel tight and weak. I have aches and pains like everyone else. Social media appears how you want to view it. So here’s a little reminder that it’s okay to take some time off to listen to the areas of your body that are talking to you. Take care of YOU. You are the only you that you’ve got✨

Age doesn’t determine how old you are....your ATTITUDE does! Personally, I plan on being a Crossfitting, Ninja level handstanding BADA$$ when I’m 60 - but that’s just me 🤗

#BYOB #BYOBstrong #breakroomshenanigans #newtablenewplayground #nevergrowup #justbeYOU

🌊•Simbiosis•☀️ - El término simbiosis se aplica a la interacción biológica, a la relación estrecha y persistente entre organismos de diferentes especies.🦠.
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Lo presencié con mis propios ojos; como depende el Mar Caribe del sol para pintarse de turquesa. 🎨.
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El pronóstico era de lluvia y nubes grises todo el día por la culpa de un huracán coqueteándole al caribe. Digamos que las aguas caribeñas sin sol son pálidas. El día gris era perfecto para meditar y leer en la playa. 📖🧘🏻‍♂️ 🌴.
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Pero de repente, en frente de mi, DE LA NADA el sol comenzó a salir, ☀️ partiendo el cielo gris en dos inyectando su luz al mar para pintarlo de ese mágico turquesa. Fue impresionante ver como se llenó de color; de la misma forma como se ilumina una recámara oscura al encender la luz. 💡.
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Al presenciar ese momento simbiótico entre el sol y el agua sentí como si estuviera viendo el mar por primera vez. ¿Saben? Ese sentimiento que todos tenemos en común cuando llegamos al mar por primera vez y es tanta la emoción que hasta ni te importa meterte meterte al mar con ropa. 🙌🏼.
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Deje el libro que estaba leyendo en la arena y corrí hacia al mar por impulso, como si hubiera sido un reflejo incontrolable. No pude resistirterme a ser parte del evento simbiótico entre la luz el agua y la arena. ☀️🌊 🏃🏻💨
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Ese IMPULSO es el que tenemos que aprender a perseguir con cada átomo de nuestro ser. 🙏🏻 Como dice le dicho: “La vida no se trata en esperar a que pase la tormenta. Se trata de aprender a bailar en la lluvia. 💃🏻⛈🕺🏻
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La vida no espera, la vida es una constante que sigue corriendo y mientras corra hay que disfrutarla aprovechando cada momento y oportunidad que tenga el potencial de hacer que todos nuestros átomos vibren y bailen por dentro. ✨ Vivamos por esos momentos. ✨
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Posdata: Si me quité la ropa después de que ésta fotografía fue tomada para ponerme el traje de baño. Aclaro. 🙃
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Armando Quirarte ✍🏼.
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#holbox #holboxisland #islaholbox #holboxlife #beachlife #mexico #visitmexico #yoga #meditation #love #shotoniphone #sunset #sun #smile #mensfashion

#Repost @my_inspired_leap
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I have spent the day chilling and relaxing in my new home for the week. #freezetime #bali #ubud #love #yoga #adventure #meditation #my #travel #life #gaiaretreat #tm #instadaily #instagood

my love, it’s just a reminder
find your c e n t e r 🧘🏻‍♀️✨


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When you can not make it to your yoga studio or gym , bring your workout home yoga/ strength train/cardio/dance - move and have fun ! Unleash your goddess energy !
#yoga #yogastudio #gym #homeworkout #strength#weighttraining #cardio #dance#figure8 #move #havefun

Things don’t always work out the way we want or the way we hoped, but instead of dwelling on what didn’t work out what if we focused on what’s next?
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What if things don’t work out the way we want because something better is in store for us?
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What if instead of focusing on the past we put our focus on the magic that the future holds?

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line id : ekaifaa_

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Flashback to the time a dog interrupted my class to show off his sphinx pose. Happy Friday everyone! ☀️ #yoga #yogateacher #sydney
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Fact about me: I LOVE ACCENTS. British accents, African accents (my moms is the best) filipino accent , Southern accents, you name it! And even though people shit on New jersey accents I love those two. It’s not Water it’s Wooder 😂
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So when I met Amy aka @circasana and she started speaking to me in her Australian accent, I just wanted to ask a random questions to hear her talk 😜 I’m glad we finally got to put this together before you left the states let’s do it again soon!

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