#WiemCzymOddycham

MOST RECENT

Ozone mask na ulicach Hong Kongu, gdzie smog również dokucza mieszkańcom.

Chroń swoje zdrowie z naszymi maskami !!! Kod "jesień" daje 20 % rabatu w naszym sklepie

Tylko dzisiaj wejdź na www.ozonemask.pl

#smog #ozonemask #sport #fashion #zdrowie #chrońzdrowie #honkkong #wiemczymoddycham #polishbrand

To są te ulubione momenty podczas biegów, kiedy na ostatniej prostej wypatruję swoich bliskich. Piątki przybite z dzieciakami zawsze dają kopa dzięki czemu na ostatniej prostej wyprzedzam kogo tylko się da🏃‍♂️🔥🏃‍♂️🔥🏃‍♂️🔥
.
.
.
.#IMoveMe #ASICSFrontRunner #biegam #runner #run #running #motivation #biegniepodleglosci #kochambiegac #instarunner #fitnessmotivation #krakowbiega #ZyjmySportem #passion #polskabiega #triathlete #satisfaction #krakowskibiegniepodleglosci #independence #biegamzrw #medal #WiemCzymOddycham #finisher #season #RunHappy #independenceday #mondaymotivation #family #polska #świętoniepodległości

Bieg Niepodległości.🇵🇱🇵🇱🇵🇱 Mój pierwszy i od razu w 100 rocznicę. 😁😁😁Myślę że na kolejny nie będę musiał tyle czekać.
Było wspaniale, wzniośle a do tego piękna pogoda. Nie liczyłem, że wszystkie jesienne starty uda się pobiec "na krótko" a tu proszę.
Życiówki nie było bo jednak podbieg na dziesiątym kilometrze na to nie pozwalał ale 55:20 na 11km przyjmuję z satysfakcją:) Teraz luz ale nie za długo bo główny start w 2019 już w maju...🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️
.
.
.#IMoveMe #ASICSFrontRunner #biegam #runner #run #running #motivation #biegniepodleglosci #kochambiegac #instarunner #fitnessmotivation #krakowbiega #ZyjmySportem #passion #polskabiega #triathlete #satisfaction #krakowskibiegniepodleglosci #independence #biegamzrw #medal #WiemCzymOddycham #finisher #season #RunHappy #independenceday #sunday #100lat #polska #świętoniepodległości

#wiemczymoddycham masakra Lublin....

To była aktywna sobota...
Zaczęło się od Parkrun na Błoniach gdzie poranny smog zmusił mnie do biegu w masce... oby jak najrzadziej.
Po parkrunie czym prędzej udałem się do @yessport.pl gdzie wspólnie m.in. z @gazela93 i @natalia_running potruchtaliśmy I zrobiliśmy rozruch przed jutrzejszymi Biegami Niepodległości.
🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️
Wieczorem odebrany został więc pakiet I jutro zamykam sezon startowy:) sezon udany Ale na podsumowania przyjdzie jeszcze czas.
Jutro wielkie święto więc flagi przed dom, na balkony I jutro świętujemy.
100 lat niepodległości!!🇵🇱🇵🇱🇵🇱
Udanych startów wszystkim biegnącym - a biegną chyba wszyscy:)🏃‍♂️🇵🇱🏃‍♂️🇵🇱🏃‍♂️🇵🇱🏃‍♂️🇵🇱
.
.
.#IMoveMe #ASICSFrontRunner #biegam #runner #run #running #motivation #biegniepodleglosci #kochambiegac #instarunner #fitnessmotivation #krakowbiega #ZyjmySportem #passion #polskabiega #triathlete #satisfaction #krakowskibiegniepodleglosci #independence #biegamzrw #parkrun #WiemCzymOddycham #yessport #start #RunHappy #busyday #saturday #runtastic #polska #świętoniepodległości

Dziś do pracy, więc zamiast @parkrunpolska było pobiegane wcześniej. Alert smogowy pokazuje dziś spore wartości, a żeby było gorzej to smog po prostu czuć... Powietrze wydaje się ciężkie i śmierdzi dymem i spalinami - nawet nad Rusałką (próbowaliśmy tam zdjąć maski) 😢 Miał być dziś trening z mocniejszymi akcentami, a było latanie w masce antysmogowej ☹️😕 Nie ogarniam co się tu wydarza... Jedyny plus, że w dzisiejszej walce o oddech miałam towarzystwo - dzięki Patryk 😊
Uważacie na siebie na ścieżkach biegowych i w czasie spacerów - naprawdę powietrze jest paskudne 🌫️🌫️🌫️
#sport #run #running #bieg #bieganie #trening #training #cwiczenia #garmin #motivation #motywacja #damrade #doit #czujezezyje #sportgirl #sporttime #lovesport #jestmoc #poznan #rusałka #smog #maskaantysmogowa #respromask #ozonemask #jakzyc #wiemczymoddycham

Sprawdzacie jakość powietrza ?
Niestety wiadomości o smogu nad POLSKĄ potwierdzają Wasze i nasze Blebox AirSensor'y.
Warto mieć swój w domu!
http://bit.ly/2QqFd7C

#powietrze #smog #wrocław #wroled @wroled.pl #blebox #Airsensor #Iot #smarthome #smartthings #domoticz #esp #wiemczymoddycham

Dzisiaj jest już naprawdę kiepsko z powietrzem 😷😡😞. Dbajcie o siebie i swój oddech. @natalia_przybysz_official dzięki za budzenie świadomości i antysmogowe działanie ❤️❤️❤️
#smog #maskiwłóż #maskiantysmogowe #airpurifier #airquality #czystepowietrze #dbamosiebie #dbamozdrowie #zdrowie #oddech #oddechtozycie #cambridgemask #wiemczymoddycham

Nie, to nie strój na halloween. To maska antysmogowa w którą postanowiłam zainwestować.
Zaczął się kolejny okres grzewczy i na tapetę ląduje #smog 😷 Nie jest on nowym zjawiskiem, był od zawsze. Już w czasach PRL-u mówiono o zanieczyszczeniach powietrza. Jednak dopiero w ostatnich latach zaczyna być o nim głośniej w mediach. Jest to wynik min. lepszego dostępu do informacji (niż na przykład w latach 80-tych) oraz zwiększającego się w społeczeństwie zainteresowania środowiskiem.
O masce antysmogowej myślałam już w zeszłym roku, i rok wcześniej. Jednak nie potrafiłam się zebrać i za nim poważnie podeszłam do tematu, sezon smogowy w Warszawie dobiegł końca. W tym roku postanowiłam nie odkładać tej decyzji i po pierwszej smogowej fali, przyjrzałam się maskom dostępnym na rynku.
Mój wybór padł na @dragonmask.pl która posiada filtr przebadany przez Państwowy Instytut Badawczy CIOP. Dodatkowo podoba mi się estetycznie (to również była dla mnie istotna kwestia).
Więcej o masce i jej mały test jest już w nowym filmie na kanale. Link w bio @rejestruje ✌ Serdecznie Was zapraszam!
A jeśli o smogu mowa to koniecznie muszę polecić Wam jeszcze aplikację @air.visual która monitoruje jakość powietrza na świecie. Możecie ją zobaczyć w wyróżnionym Instastory Smog, również w bio 😊
A czy w Waszych miastach jest smog? Jak sobie z nim radzicie?
_______________________
#maskaantysmogowa #maska #dragonmask #czystepowietrze #stoppollution #halloween2018 #smoggy #dbajosiebie #oddycham #airpollution #wiemczymoddycham #polskadziewczyna

W Krakowie odbył się niedawno bieg AirRun w maskach antysmogowych! 😷 Miałem wziąć w nim udział, ale nie udało się, więc wysłałem operatora na zwiad. Zobaczcie najnowszy odcinek vloga! (Link w bio) Jest to zapowiedź kampanii “Wiem, czym oddycham”, w której biorę udział, dlatego niedługo zobaczycie na moim kanale więcej filmów na temat zanieczyszczenia powietrza 🏭 Stay tuned! #WiemCzymOddycham #AirRun

"Dzieci to nie książeczki do kolorowania .."
"Dziecko jest chodzący cudem..."
"Dzieci są skrzydłami człowieka..."
"Dziecko to uwidoczniona miłość ..." ❤❤❤MylittleBoy and MyBiglove
#photography #portretfotografie #sonportrait #son #view #mylove #biglove #mylitlleson #loveintheair #instaboy #mojewszystko #trasa #world #slodziak #slask #czystepowietrze #WIEMCZYMODDYCHAM

#strasznie się dzisiaj biegało. #smog jest wszędzie i popieścił moje płuca. Tak więc mam dwa wyjścia albo zmuszę się do biegania rano, co jest straszne 😱😱 lub będę biegać w masce 😷, co jest jeszcze #straszniejsze. I bądź tu mądry 🧐🤦‍♂️
#wiemczymoddycham#stopsmog#biegajmyrazem#pkobiegajmyrazem#możeszwszystko#newlife#jestdobrze#bedziejeszczelepiej#biegajmyrazem#marathon#zyjmysportem#biegambolubie#polskabiega#Polskacwiczy#run#running#runningman#motivation#sport#live#God#Bóg#family#rodzina#home#active#bieganie#bieganiejestfajne🏃

Chociaż jesień mamy piękna to nie zapominajmy o tym że jesień i zima to sezon grzewczy! Zadbaj o zdrowie swoje oraz najbliższych i sprawdzaj jakość powietrza z #Blebox #Airsensor !

http://bit.ly/2QqFd7C

#zdrowie #powietrze #wiemczymoddycham #smog #dziecko #baby #air #sensor #bohaterdomu #wifi #smarthome #smartthings #diy

Jesienne wycieczki są równie piękne jak letnie czy zimowe. Sceneria jest malownicza, a jeśli nie pada to można nie tylko poobserwować przyrodę, ale pospacerować dla zdrowia i poćwiczyć w terenie. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Świeże, czyste powietrze, ekologicznie nieskażony obszar i jod, który wdycham całym organizmem. Tego mi było potrzeba! Tak m.in. dbam o swoje zdrowie, a Ty jak to robisz? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Idź dzisiaj na spacer, poćwicz, ugotuj coś zdrowego.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Pięknej soboty!😘🍁❤️😊🍎⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#jod ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#nadmorzem ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#seaside ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#seaside🌊 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#slowinskiparknarodowy ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#slowinskinationalpark ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#jesien ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#jesień ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#jesień🍁 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#jesień2018 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#wycieczka ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#parknarodowy ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#czystepowietrze ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#ekologia ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#dbamosiebie ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#wiemczymoddycham ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#morskiepowietrze ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#las ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#pająkinawakacjach ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#wypadnadmorze ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#famillytime ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#blondynka⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#jesiennie ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#płaszcz ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#canon100d ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#kobiecafotoszkoła ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#fotografia ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#koloryjesieni ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#zlotapolskajesien ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#polishautumn

Most Popular Instagram Hashtags