[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#WeAreGrut

MOST RECENT

Сегодня День Рождение у человека - космоса @michaeldolgy ! Миша, с Днём Рождения! Спасибо за то, что ты есть! За то, что ты делаешь этот необъятный мир трейлраннинга ближе! За нашу крутую беговую семью #wearegrut и мы, конечно же ждём новых открытий и незабываемый проектов😉 #russianheroes #grut #nevergiveup #goldenrongultratrail

А вот и первый вызов! Стартуем с понедельника!
@lapaorel
Участвую в конкурсе @inov8russia Тренируем пресс: 🤸‍♂️10 подъемов корпуса с попеременными наклонами вправо и влево, 🤸‍♂️10 подтягиваний согнутых ног к грудной клетке с последующим выпрямлением и то же самое по 10 на каждую ногу! 🤸‍♂️Далее 20 раз, а потом еще 30 раз без отдыха и перерыва! #вызов_inov8teamrussia #inov8russia .
.
.
Рекомендует #lapinhous #lapinhousrun #изгорла #бегущийорел #ясоздаюсебя #орелмосква #бегущийорел #runningheroesrussia #wearegrut #outdoorrunning #outdoors #приличныелюди #прибегайтевгости #trailrunning #getagrip #training #inov8teamrussia #inov8

*Не просто так, эти маленькие любители больших трейлов попивают ростовский чай и достали аккордеон, напевая #простоВырыбанашеймечты . Это все мы чествуем талантливого организатора и просто харизматичного человека с Днём Рождения! Михаил @michaeldolgy примите наши поздравления 🌋.* #сднемрождения #ура🐟 #отвсехнасиотдуши #здоровья🤸 #счастья #новыхфантастическихидей#новыхфантастическихлюдейвокруг#wearegrut #madfoxultra #grut2018 #goldenringultratrail #grut #crazyowl50 #ростов

Участвую в конкурсе @inov8russia Тренируем пресс:
10 подъемов корпуса с попеременными наклонами вправо и влево, 10 подтягиваний согнутых ног к грудной клетке с последующим выпрямлением и то же самое по 10 на каждую ногу! Далее 20 раз, а потом еще 30 раз без отдыха и перерыва! #вызов_inov8teamrussia #inov8russia .
.
.
Рекомендует #lapinhous #lapinhousrun #изгорла #бегущийорел #ясоздаюсебя #орелмосква #бегущийорел #runningheroesrussia #wearegrut #outdoorrunning #outdoors #приличныелюди #прибегайтевгости #trailrunning #getagrip #training #inov8teamrussia #inov8

Дорогие Участники! Наши партеры @bbtape снова с нами! Одни из лучших тейпов на рынке! На экспо всех наших проектов 2018 года! Для атлетов на дистанции т100 дополнительные тейпы в стартовом пакете! Dear Runners! Our Partners BB tape with us again! All 2018 at all races! For athletes for T100 distance additional bonus in their start bags! Welcome! #WeAreGrut #runningheroesrussia #hoihorere #goldenringultratrail #grut #madfoxultra #crazyowl50 #bbtape #bbtape_russia

🕉 thank you for invitation Georgian federation of Mountain Running! Great Mountain HM! All goals achieved and targets reached! Rock n Roll ! 🇬🇪Спасибо за приглашение Федерация Горного Бега Грузии! Отличный горный полумарафон! Все цели достигнуты все задачи выполнены! Рок н Ролл !!! @smartlifebio @salomonrunningru @suunto_russia #halfmarathon #mountains #georgia #GetReadyFor2018Rinjani100 #tbilisi #ilovegeorgia #ilovegeorgia🇬🇪 #raceday #freerunner #wearegrut #trailrunning #worldrunners #worlderunners #hoihorere #runningheroesrussia #грузия #грузия🇬🇪 #полумарафон

Так! План на неделю - кататься целый день, а вечером бегать по маршруту #rosarun777 @rosa.run от #РозаДолина до #РозаПлато ( #ОлимпийскаяДеревня ) Набор больше 600 метров получается! Уже в таком темпе 3 дня подряд! 🕺🕺🕺😉@rosakhutor
.
.
.
#розохуторвотэтода #главныегорыроссии #rosakhutor
Рекомендует #lapinhous #розахутор2018 #lapinhousrun #изгорла #бегущийорел #ясоздаюсебя #орелмосква #бегущийорел #runningheroesrussia #wearegrut #outdoorrunning #outdoors #приличныелюди #прибегайтевгости

Not only running ) early morning
Best way to start st Valentine ) love speed on the ice
@salomonrunningru @smartlifebio #wearegrut #hoihorere #rink #iceskating #winterfun #stvalentine

.
.
7️⃣6️⃣ километр !
Финиш 🏁 сложнейшего ультра-забега MadFox. @goldenringultratrail .
Победа!
Счастье!
Эмоции!
.
Наша сила и выносливость измеряется нашей поддержкой !!!
.
Спасибо за фото @tanyamor75
.
Ну и Happy Valentine’s Day! ❤️💚💛
Праздник, бл🤬🤬ь 😂
.
Я знаю много интересных фактов, которые ставят под сомнение всеобщее понимание этого дня 🤢
.
А как Вы относитесь к этому «празднику»?
.
#valentinesday #happyvalentinesday #valentineday #love #madfox #runeveryday #run #trailrunning #goldenringultratra #grut2017 #wearegrut #runnersofinstagram #vscorun #vsco #trail #runnersrussia #health #sportstyle #sport #vscorun #instahealth #instasport #бегайтеирадуйтесьжизни #ПобедитДобрейший #бег #russiarunning #Marathon #instahealth #instasport

Больно надо... просто зашел руки помыть... а нет, паспорт забыл... плащ не понравился... хотя этого ничего не было, просто проходил рядом! .
.
.
#розохуторвотэтода #главныегорыроссии #rosakhutor
Рекомендует #lapinhous #розахутор2018 #lapinhousrun #изгорла #бегущийорел #ясоздаюсебя #орелмосква #бегущийорел #runningheroesrussia #wearegrut #outdoorrunning #outdoors #приличныелюди #прибегайтевгости

Сегодня очереди на подъёмниках отбили всю охоту кататься! Поэтому погуляшки и обнимашки! Едем вниз развеять охоту😉
.
.
.
#розохуторвотэтода #главныегорыроссии #rosakhutor #поцелуйнарозахутор
Рекомендует #lapinhous #розахутор2018 #lapinhousrun #изгорла #бегущийорел #ясоздаюсебя #орелмосква #бегущийорел #runningheroesrussia #wearegrut #outdoorrunning #outdoors #приличныелюди #прибегайтевгости

♻️Заходи понедельник, раз не шутишь.


✳️Ладно понедельник, но тут скоро март зайдёт, а это значит, что Маркотх выглядывает из-за гор и Эльтон тихонько хихикает, а про GRUT даже думать пока страшно.

✅Мы с @lyudmilamilyushkina наконец-то оптимизировали наш план подготовки, аллилуйя.

📊На этой недельке нас ждёт

🔹Пн. Бассейн. Отрабатываем то, что тренер велел
🔸Вт. 3км разминка/заминка. Интервалы на дорожке 10х200
🔹Ср. Отдых. Растяжка.
🔸Чт. Бег. 14км до 145 уд/мин.
🔹Пт. Силовая с маленькими весами.
🔸Сб. Бассейн
🔹Вс. Бег. ⠀
Продуктивной всем недели!

#тренировка #плавание #takechargemoscow #runner #swimming #swimmingpool #runandswim #pool #training #runnersrussia #girls #wearegrut #goldenringultratrail #marathon #markotkh2018 #eltonvolgabusultratrail2018 #moments #понедельник #happyday #googmorning #mood #triathlon #мотивация #спорт #sport #moscow #спортсменка #выходиззоныкомфорта #iloveswimming #бассейн

Бесспорно лучшее шоу 2018 г. По эмоциям пятнадцатилетней давности ничем не уступает теперишнему варианту! Класс! Браво! Низкий поклон #ВячеславИвановичПолунин #СнежноеШоу
#розахутор2018 .
.
Рекомендует #lapinhous #lapinhousrun #изгорла #бегущийорел #ясоздаюсебя #орелмосква #бегущийорел #runningheroesrussia #wearegrut #outdoorrunning #outdoors #приличныелюди #прибегайтевгости

Дорогие Атлеты, спортсмены , участники и все все наши друзья! На нашем сайте, на странице GRUT открылась регистрация Волонтеров (папка Информация) Все кто желает помочь и войти в волонтёрский корпус Running Heroes Russia, просим вас регистрироваться, а если у вас есть вопросы, то звонить нам или прислать нам на почту volunteer@goldenultra.ru Для волонтерского корпуса предусмотрены специальные награды!!! #WeAreGrut #runningheroesrussia #hoihorere #trailrunning #event #goldenultra #goldenringultratrail #crazyowl50 #vmr100 #madfoxultra #ultramarathon #worldrunners

😎Бегуны желают всем незабываемых и активных выходных
👫Давайте встречаться чаще в обстановке «без кроссовок», да и в кроссовках можно
❓У кого какие планы?

#goldenringultratrail #wearegrut #завтракдрузей #grut #ultratrail #friends #друзья #беговаясемья #спорт #дружба #меняюжизньчерезспорт #sport #runway #iloverunning #nevergiveup #trailrun #runnersrussia #takechargemoscow #runner #solomon #cep #family #hero #guys #justdoit #mood #followme #like4like

Most Popular Instagram Hashtags