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#wbcf

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Polly's making a comeback! And She's #westbaystrong #deadlift #crossfit #girlswholift #WBCF

Recomendaciones para el buen Crossfitter!! #crossfit #consejos #WBCF #wbcrossfit

You should know your presence in my life means a lot, I'm wishing you a very beautiful long life and prosperity 🙏🙏 Happy Birthday Queen Olubukola👑❤️❤️❤️ I Love you wella😘😘 #Wbcf

Watching bulldogs in Mexico City #WBCF

West side of all datt #gang #WBCF #otf

You S Eh!!! #WBCF #USA

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Recomendaciones para el buen Crossfitter!! #crossfit #consejos #WBCF #wbcrossfit

Melbourne cup with these beautiful ladies 🤠🐴🍾 #melbournecup #crossfitfrands #theseladies #classy #bundabergraceclub #liftharddressharder #wbcf

West side of all datt #gang #WBCF #otf

The 60 pull ups and hang snatches went alright till I felt this little bugger rip! #wodlife #chickswhocrossfit #chickswholift #ouch #littlebastard #wbcf

Damos la bienvenida a nuestro coach pródigo Manu y le damos caña al WOD!!!
Cuidadin con las jóvenes promesas que tenemos por el box!!!
Buen trabajo!!!!

Snatches... o los amas o los odias...

Variadito el WOD de ayer y unos Gimnastics un poco... del revés... pero es de lo que trataba, no?

Buen fin de semana familia!!!

NUEVO Post en el Blog de WBCrossfit!! Nuestro intrépido Nando nos narra su última aventura en la Salomon Ultra Pirineu 2017

http://www.wbcrossfit.com/cronica-de-la-salomon-ultra-pirineu-2017-por-nando-de-endurance-team-wbcf/

Este 28 de Octubre tienes un pedazo de Taller en @wbcrossfit impartido por nuestros amigos de @1000fitmeals!!!! Diseña tu dieta 100% adaptada a tus necesidades y objetivos!!!
APÚNTATE!!

CORREEEE!!!! Últimas plazas para las clases del jueves!!! Abrimos el 12 de Octubre!! Eso si... viernes y sábado permaneceremos cerrados para coger aire para la nueva semana!!

Arrancando la semana de la mejor manera posible... con un buen entrenamiento!!!

Nos hacemos unos #Cluster??

Troleo nivel Whitebox 😂😂😂😂. #Repost @dariodiegop (@get_repost)
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Y si esto no es entrenar con seriedad, yo ya no sé 🤷🏻‍♂️😂

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