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Você se sente um robô enferrujado?
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Trabalho de mobilidade muito importante antes dos treinos #vemcomagente #sct #treinamentofuncional #funcional #vem #trabalhointegrado #mobilidade #done @pepesilva_

Treino de força conjugando não é pra qualquer um não! Quer saber sobre essa e outras estratégias para alcançar seu objetivo?
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Um pouco do Treino Funcional em grupo de hoje.

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O ser humano é rodeado de vícios...meu vício é treinar...me superar a cada tarefa de exercícios a cada dia...a estética é a consequência de um treino bem planejado!!💪💪🏋🏃👊👊
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O sol veio quente hoje, mas não desanimou a galera, que treinou forte mesmo assim!! Vamos que vamos!! #2018 #iniciodeano #trabalhodebase #vo2adventure #corridaderua #trailrun #treinamentofuncional #camelbaktrainingclub #massagemeterapia #nutricinthialeitao

Bom dia...
@franciellemattos_ 💕
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Ee nossas aula na @bluefit sede portão, voltaram e hoje foi dia de treinofuncional e Power Jump! 👊💪
Muito bom estar com vc turma! 🙏
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Bóra 💪👊... 18/365
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Foco e consistência.
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Treino checked 🏋️‍♀️🤸‍♂️! Gratidão!
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Seguimos na linha. Workout completed. Treino PAGO!
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Box: minha sala (arredando algumas coisas aqui e ali). Equipamentos: Esteirinha, halteres, TRX.
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SET: abs crunch na corda, agachamento pistol, ponte com marcha, agachamento plio, voador invertido, elevação lateral/frontal iso, burpee X 30" X 5. Tempo: 25'50" + 6’ de prancha iso.
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A Snatch Fit tem o kit que não pode faltar para seu treinamento funcional🏋🏼‍♀️🏋🏼‍♂️ #snatchfit #treinamentofuncional #speedrope #buffalowax #grips #munhequeira #asualojaespecializada #lojamultimarcas #kitdeacessóriospratreinar

@walterborgessobrinho obrigado pela confiança em nosso trabalho e a partir de agora o desafio é nosso! Foram décadas de sedentarismo, mas estou aqui pra ajudá-lo a gostar de treinar e acima de tudo a ter qualidade de vida, se locomover bem, melhorar os exames de saúde e de quebra emagrecer uns kilinhos. ✌🏾👊🏾💪🏾🙏🏾 .
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“Nenhum sucesso profissional vale um fracasso na saúde” @rochaerico .
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