#TreinamentoFuncional

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Olha aí quem fez os #50diasemfoco pra tão esperada viagem pelo litoral. É claro que qualquer resultado é fruto de um longo período de dedicação, mas os últimos dias foram mais intensos.
A sorte dela é que não deixei sair da dieta nenhum dia 😂😂
Valeu a dedicação meu bem ❤️ #ja100personal #teamja100personal #personaltrainer #treinamentopersonalizado #academia #condominio #domilicio #musculacao #treinamentofuncional #emagrecimento #hipertrofia #saude #musculacaofeminina #saudedoidoso #imperatriz #maranhao

📌E teve convocação para seleção brasileira no Bolão 16🎳 👏👏🇧🇷🇧🇷
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📌2019 na Alemanha 🇩🇪 , Jussara Bisoni + uma vez representará Jaraguá do Sul e o Brasil 🇧🇷🙌💪
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📌 Hoje foi dia testes, avaliação do movimento (FMS) e muita conversa sobre o movimento 🙂
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🎳 Vai com tudo @jubisoni .
#corepersonaltraining10 #bolao16 #selecaobrasileira #treinamentofuncional #avaliacao #fms #movimento

Amanhã estaremos completando 9 anos e contamos com a sua presença pra comemorarmos juntos essa data 🎂🎊🎉 E aos amigos e clientes que doarem ao menos 1kg de ração para cães ou gatos ainda participarão do sorteio de diversos brindes e inclusive de um kimono 😉 Vem pra GFITNESS amanhã das 08 às 18 hs 🥋 Oss
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E não é !? 😉
#teammabelle

Fechando a semana com essa galera massa. Obrigada professor @junior.batista.vj, sentimos falta de tia @lizyramos_trainer.
#treinamentofuncional #treinopago #treinopesado #atletatitanium #titaniumcore🏋👊

A maior.parte das dietas famosas por aí se baseiam na contagem de pontos ou de calorias. Mas você já se perguntou quantas calorias equivalem a um quilo de gordura?

A resposta é simples. Para perder 1kg de gordura, você precisa eliminar ou deixar de consumir 7 mil calorias. Digamos que sua necessidade diária de calorias, ou seja, seu metabolismo basal, é de 2.200 calorias. Se você deixar de consumir 500 e limitar isso para 1.800 calorias, em duas semanas - em média, - você deve eliminar por volta de 1kg de gordura.
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Boas notícias ✔️
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#Repost @draadrianapessoa (@get_repost)
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O novo Physic Activity Guidelines na American Heart Association apresentado em novembro de 2018 na reunião anual em Chicago enfatizou que o ideal para a saúde é ficar menos tempo sentado e mais tempo em movimento. Diferentemente da versão anterior publicada em 2008, os especialistas afirmam que qualquer tipo de atividade, mesmo que praticada por um período curto, já traz benefícios para a saúde. A recomendação ideal ainda permanece: 150 a 300 minutos de exercícios moderados por semana para a população geral (https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/2712935) #draadrianapessoa #saude #endocrinologia #exercicio #atividadefisica #bemestar #emagrecercomsaude #endocrinologista #endocrinoemsp #saopaulo

Chegando ela me trouxe
A brisa pura de um cheiro doce
Beleza natural
Aurora boreal
Enfeita a noite

Espetáculo Guaratubano

✔ E a perfeição desse biquíni de cordinha meninas ! Ele é dupla face , tem bojo e veste muitooo bem ! Em 6x sem juros por R$140 ou a vista por R$126
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Opções de Pagamentos:
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Frete:
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Só tem bebê lindo nesse time 😍😍😍
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◽ Quero parabenizar essa duplinha que tem se dedicado todo dia. Não falta treino, se alimentam bem, diminuíram o comportamento sedentário, que faz meu dia mais feliz. Obrigada bebês @leilane_carneiro @luizjuunioor

Marque sua aula experimental
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Eu persevero, tu persevera, vos perseveras... Fds de feriado a gente emenda é na atividade física.

#TeamDaniDoz #TreinadorDanielRezende #Spinning #BikeIndoor #Academia #TreinoFoda #Crossfit #TreinamentoFuncional #Musculacao #Nutricao #Dieta #Saude #BemEstar #EquipeFoda

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🚀 REALIZAÇÃO DE UM SONHO .
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Nestes dois últimos dias, tive a oportunidade de ouvir mais uma vez o grande mestre Dr. Craig Morris, @rehabdoc1958, (assistente do Prof. Wladimir Janda, 😱) falar sobre sua larga experiência com o #dns #pragueschool
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A realização de um sonho vem de encontro a possibilidade de receber no espaço onde desenvolvo minhas práticas com o #dns , um dos responsáveis por me instruir nesta técnica recente no Brasil, mas que já desde a década de 50, na República Tcheca.
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Imagina conseguir fazer o ser humano “REVISITAR” os padrões fundamentais de movimento, para reprogramar o sistema?
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PSICOMOTRICIDADE PARA ADULTOS? 🤔.
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Talvez!!??
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Essa já era uma pergunta que me intrigava desde a época de faculdade e que até hoje me motiva a desenvolver meu trabalho!
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Mas o mais rico de tudo, foi saber que estamos no caminho certo e motivados em continuar a jornada!
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Muito obrigado a todos os envolvidos neste projeto @institutofortius pela grande parceria e por ter proporcionado esta possibilidade @sctfuncional por ter acreditado nesta idéia @academia.hangar por sempre apoiar uma Educação Fisica de qualidade.
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@dnsrehabilitation .
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FOCO NA SUAS INSPIRAÇÕES... 🤜🏽🤛IMPULSIONE A SUA PAIXÃO....🐎❤️🙏🏾

Boxe 🥊 pago.
Personal Trainer Pós graduado em Nutrição esportiva.
-Consultoria esportiva
-Musculação -Treinamento funcional
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-Alongamento -Avaliação física
Treino para academia,parque,residência e condomínios.
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