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Proteínas “limpias”, por lo general, derivadas de suero de leche (whey por su traducción en inglés) son las de más bajo aporte calórico ya que su contenido en carbohidratos, grasa y azúcar tiende a ser aproximadamente cero. Son las más indicadas para las personas que desean mantener la masa muscular magra y, en etapas de definición de músculo.
Adicionalmente, si una persona presenta antecedentes conocidos de retención de líquidos, es recomendable que el contenido de sodio también tienda a ser cero.
En todos los casos, lo más importante es definir objetivos claros, leer la tabla nutricional de todos los productos, verificar etiquetas y empaques y, sobre todo, elegir un proveedor de confianza. *Para mejores resultados acompañar de ejercicio y alimentación balanceada*
*NO son sustitutos de la alimentación*






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Half marathon done! No other runners, no support from a crowd and no medal at the end...so I made my own!
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G3™ Minuman kaya nutrisi yg dikembangkan dari buah Gac yg berasal dr Asia Selatan mengandung Lipikaroten yg efektif dgn pnyerapan tinggi.

Dilengkapi dgn penambahan 3 jenis buah super lainnya: Chinese Lycium, Chili Fruit, dan Siberian Pineapple.
Kandungan G3™: ♥LYCOPENE di dlm buah Gac 70x lbh banyak dr Apel ♥VITAMIN C di dlm buah Chili 60x lbh banyak dr Jeruk ♥ ZEAXANTHIN di dlm buah Chinese Lycium 40x lbh banyak dr Jagung ♥BETA-CAROTE di dlm buah Gac 10x lbh banyak dr Wortel

Beberapa manfaat G3™ :

1. PERLINDUNGAN ANTIOKSIDAN YG SGT KUAT UNTUK DEWASA & ANAK"
2. MENINGKATKAN FUNGSI KEKEBALAN TUBUH UNTUK DEWASA & ANAK"
3. MENDUKUNG KESEHATAN MATA
4. MENURUNKAN RESIKO KATARAK
5. MENCEGAH TERKENA KANKER PROSTAT
6. MENAIKKAN TROMBOSIT

Dapat dikonsumsi mulai dari usia 9bulan sampai LANSIA. STOK TERBATAS!! contact Me for detail benefit

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I can't begin to describe how amazing this pose feels! Everyday I keep at it is another day I grow in every aspect of my life! Yoga & meditation have helped me so much in understanding my body & how it works! For anyone that says they can't do it... Yes you can. Start with baby steps & progress from there! It's never to late to get in shape! -
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Eerste 30km aangetikt🏃‍♀️💪 #hardlopen #training #marathonrotterdam #rm18 #iloveit

New bike daps and a reminder why..... #ironman #ironmanlanzarote #training #cycling #triathlon #sweetspot #power

Último training al calor. Tenemos muchisimas ganas de ver a la familia y amigos, pero la verdad que el tema frio lo llevamos mal...En nada Asturias Patria Queria 💗🌎 #training #mexico #asturias #españa #delsolalanieve #delcaloralfrio

Pierwszy tegoroczny kurs
Trenera Personalnego powoli zbliża się do końca, kolejne edycje ruszają już w marcu. 😁😁😁 Zobaczcie jak bylo na przed ostatnim zjezdzie
17-18 luty 2018r. 💪💪💪 Sprawdź nowe terminy
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Consulte sempre um profissional de educação física
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