#TrailRunning

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まさかの「ONTAKE 100」が中止になり、ショックだったけど、気持ち切り替えて、ラン仲間とお山へ。
今回は中央アルプス縦走。深夜2時半から登り始め、空木岳〜宝剣岳〜木曽駒ヶ岳までの約40km、14時間半の長旅でした!
(夜中から登り始めると、時間の感覚がほんと狂います)
今回も素晴らしいmen's陣に引っ付き、高山病と熱中症に悩まされながらも、なんとか完走。
2000m以上の稜線も暑く、半袖短パンでちょうどよし。おかげさまでくっきりテーピング焼け(笑)
幸いお天気に恵まれ、空木岳〜木曽駒ヶ岳までの稜線は何処も素晴らしい景色!
少ない酸素と暑さ、果てしない登りにヒーヒー言いながらも、景色のおかげで頑張れました!
あとは、ハイカーさんたちの応援がききました。

宝剣岳麓の山小屋で食べたソフトクリームが絶品。
行かれる方はぜひともお食べください。

余談ですが、ハッカ水最高!
虫除け効果はイマイチ?だけど、体にかける事で、あの独特のスーッと感で暑い体が冷やされる気がする!
あと汗の匂いも誤魔化せるのもベスト!

#run #running #trailrun #trailrunning #ラン #ランニング #トレラン #トレイルランニング #登山 #中央アルプス #空木岳 #木曽駒ヶ岳 #宝剣岳 #縦走 #景色最高 #素晴らしかった #山最高 #トレラン最高 #トレラン女子 #山ガール #ハッカ #ハッカ水

Well done to trisutto Scotland athlete Grace yesterday; who delivered a solid run over the tough 12 mile hill race to place 7th overall and 3rd female #trisuttoscotland
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#Repost @_gmackenzie_ with @get_repost
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It’s Monday, I’m back in the office and tough as it was yesterday, I think I’d rather be back here 👆🏻
Hill running is not my forte, in fact this was 12 miles of pain 😱 so I’m still buzzing to have placed 7th overall & 3rd lady in a field of quite frankly, tough cookies. Big thanks to #trisutto and @alister_russell for getting me strong and making racing fun 😁
Next up is Gullane Standard. Heres hoping the weather cools down ever so slightly... oh and that the jellyfish stay away🤞🏻
📷 Ian Smith
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@altrarunning #trails @basicrunning #timetoplay #mondaymotivation #hardworkworks #swimbikerun #triathloning #mountainlove #pentlandhills #trailrunning #triathlete #runsteepgethigh #tritraining #embracethespace #zerolimits #Running_highlight #igrunners #basicrunning #runnersofig #hillrunning #getoutside #xtremerunnerslife #hitthetrail #swimbikerunworld #trichicks

Try to channel some speed from my first mostly road half on my first 30 km shootout tonight. I blew up early but pushed through to develop some mental strength. Well worth it. #tb .
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#trailrunning #trailrun #roadrunner #trailrunner #run #running #runnz #wildthings #wildthingsnz #patiencegrasshopper #goodpeoplerun #explore #nz #30km #marathontraining #mondaynightactivities #bonked #keptgoing #mentalstrength #keeppushing #lessonlearned

Rumput yg subur cocok utk menggembala kalian @desintaadelia @rizayuwan @zulfiamahendra 😂😂😂😂 #trailrunning #trailrun #running #adventure #aonijie #hokaoneone #latepost

Regrann from @runcity_official - <#runcity_event>;
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DMZ트레일러닝 대회 참가권 이벤트!
RUN DMZ
이제, 평화를 달리자!
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4.27남북정상회담 이후 세계적으로
가장 뜨거운 관심을 받고 있는 DMZ!
오는 9월 9일! 파주 DMZ에서 열리는
트레일러닝 대회에 <런시티> 독자 여러분을 초대합니다.
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철책선을 옆에 끼고 달리며,
DMZ의 슬프고도 아름다운 경치를 볼 수 있는 유일한 대회!
더 자세한 내용은 www.dmztrailrun.com 을 참고하세요.
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지금 바로! 같이 달리고 싶은 사람을 태그하고 이유를 댓글로 적어주세요. 추첨을 통해 10명에게 참가권 2매씩을 드립니다.
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<이벤트 기간 >
2018년 07월 16일 월요일 ~ 07월 25일 수요일 (10일간)
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<당첨자 발표>
2018년 7월 30일 월요일
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<당첨 내용>
9월 9일 일요일 9km 대회 참가권 - 10명(2인)
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<참여 방법>
1. 런시티 계정을 팔로우하고 본 게시물에 좋아요를 누른다.
2. 'DMZ트레일러닝'에 함께 가고 싶은 사람을 태그하고 꼭 가야만 하는 이유를 댓글에 적는다.
3. 본 게시물을 리그램한다. 리그램시 런시티(@runcity_official)와 디엠지트레일런(@dmz_trail_run) 계정을 태그한다.
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#runstagram #running #run #marathon
#trailrunning #trailrace #트레일러닝 #DMZtrailrunning #DMZ#koreatrailrunning
#김포#염하강#철책길#연천#고대산산악지대#파주#민통선#평화누리
#follow4follow #f4f #follow - #regrann

We recently interviewed @lucy_bartholomew – Ultra Trail Australia Champion on episode 88 of The Physical Performance show . Tune in on iTunes, SoundCloud or Spotify https://www.pogophysio.com.au/blog/lucy-bartholomew/ #podcast #athlete #physicalperformanceshow #ultratrail #champion #running #trailrunning

Уважаемые участники, представляем вам тайминг мероприятия. ⏰

Также в течение всего дня будут действовать интерактивные зоны, розыгрыши от наших партнеров и скалодром. 🎲

Точное время старта каждой команды выложим после окончания регистрации, а именно 20 июля! 🏃+🏃‍♀️ #СилаВединстве #ОдинПлюсОдин #ocr #гонкиспрепятствиями #гонкаспрепятствиями #1плюс1 #бег #run #trailrunning #trail

Juste fière de mon frère @alex_bauche
160km avec 11000D+ 🏃🏻‍♂️🏔
Guère plus à rajouter, bravo !
À l’année prochaine pour moi 🤭💪🏻
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Somos unos cobardes y quien diga lo contrario miente.
Preferimos cruzar en rojo y sin mirar, que arriesgarnos por alguien que nos gusta.
Somos la generación que deja en visto para parecer más difícil, y que hace que lo busques, porque si no, "no me interesa".
Somos el polvo de un viernes por la noche y el no te vuelvo a hablar del sábado por la mañana, porque ya me he acostado contigo.
Que nos fijamos antes en un puto físico que en una mente, y así nos va.
De boca contra el suelo en lugar de con otras.
Somos unos cobardes porque nos da miedo sentir. Por si después duele. Pero joder, ¿ Y si no?
Somos de decir lo que surja, pero no hacemos que funcione, de buscar excusas antes que días para vernos, de echar de menos los domingos pero no decirlo porque nuestro orgullo es más grande.
Somos la generación que no se atreve a creer en el amor, pero por la noche quiere a alguien abrazándole el corazón...
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Idag blev det en runda på Skåneleden mellan Röstånga & Skäralid.

Mycket mer lätt sprungit än gårdagens runda.
Hade bra kontroll på pulsen hela runda, stack iväg ett par ggr när det var riktigt brant uppför.

Kroppen känns bra och samarbetar 🐌💨

Hissillä huipulle, huipulla herkkuja, hissillä alas. Aika touhua tämä palauttelu ja tällä tahdilla kestää kotimatkakin vähintään viikon 😅

#nutsylläspallas #nutspallas #recoverymode #trailrunning #trailfi #vacaymode #lappilove #finnishsummer #finnishlapland #ylläs #pallasylläsnationalpark #nationalparklife

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