#tjensvoll

797 posts

TOP POSTS

NY AVTALE MED AKTIV I BOKS
Aktiv Treningssenter og FC Show er enige om en ny samarbeidsavtale. Alle spillerne i klubben får muligheten til trening i Aktiv Treningssenter sine flotte lokaler på Tjensvoll. Begge parter er veldig fornøyd med avtalen og ser frem til en flott sesong!
#aktivtreningssenter #aktiv #fcshow #tjensvoll @aktivtreningssenter

På miniturnering i #randabergarena med #Tjensvoll Gutter 2011. Fantastiske kjekt å se så mange ivrige gutter. #morgendagenshelter

Da Ruben startet hos oss fikk han raskt øynene opp for et av våre medlem, nemlig, Ulrik. En ung gutt, var mye på trening og ikke minst, dedikert. Ulrik har siden den gang opprettholdt kontinuitet og kvalitet i sin trening, som har resultert i en markant økning i muskelmasse siden han først startet! Ruben kontaktet dermed Ulrik personlig, og tilbudte en gratis PT-time. Med formål om å vise litt av sin treningsfilosofi, som forhåpentligvis bare øker Ulrik´s lyst og motivasjon til å fortsette videre i sitt gode spor 😁 #aktivtreningssenter #aktiv #weseeyou👁 #tjensvoll #stavanger

Seier te Tjensvoll👊🏻⚽️ 2-0 øve England, de e nå i kvartfinalen🎉👏🏻 #stolte #tjensvoll #danacup #hurra !

Merry Christmas, - god jul fra Tjensvoll kirke ⛪, Stavanger 🎄 💗
#Tjensvoll #tjensvollkirke #julaften #julegudstjeneste #julekrybbe

MOST RECENT

Ukens øvelse: Landmines💥
Denne setter kjernemuskulaturen i flammer🔥 Mer enn godkjent under testen i dag. Legg bort situpsene og kjør mer landmines🤤 #ukensøvelse #aktivtreningssenter #aktiv #landmines #workout #stavanger #tjensvoll

På miniturnering i #randabergarena med #Tjensvoll Gutter 2011. Fantastiske kjekt å se så mange ivrige gutter. #morgendagenshelter

❤❤❤❤❤ TIA er funnet i god behold ❤Savnet: Stokkavannet, Stavanger, Rogaland fylke
Dato: 15.03.17
Navn: Tia
Rase.: Sibirsk husky
Kjønn: tispe
Alder: 10 år
Chip: ja
Bånd: halsbånd med tlf.nr.

Kontakt:99729245
Eierkontakt:
Lucia 992 68 386 og
Anne 920 20 142

Opplysninger : Hunden forsvant rundt Stokkavannet i Stavanger
Hun har en litt kortere hale enn normalt, og den ser ut som en liten "klubbe". Tia klarte å komme seg løs fra selen sin, og la på sprang. Dette skjedde rundt kl 15. onsdag 15. mars. Mulig observert i boligområdet ved Stokkavannet i dag 16.03.17
Del og tagg til bekjente i området. Bor du i nærheten, se etter Tia.
#hundehjelp #hundsavnet #savnethund #savnet #hundpårømmen #etterlyst #rømlingen #leteaksjon #husky #siberianhusky #sibirskhusky #stavanger #stokkavannet #dogrescue #rescue #lostdog #missingdog #madla #tasta #rogaland #eiganes #våland #storestokkavannet #lillestokkavann @canisstavanger @anicurastavanger @stavangerturistforening @stavangerkajakk @dyregostavanger #randaberg #tjensvoll #friheim #stokkavatnet

Det nærmer seg sommer!🌞I den forbindelse starter Åsmund opp med løpegruppa på torsdager igjen kl.19.00. Den etterspurte langkjøringen er altså tilbake, allerede førstkommende torsdag. Det blir en helt rolig langkjøring, slik at alle skal få mulighet til å bygge opp formen igjen🏃🏻‍♀️ NB! Løpegruppa på tirsdager starter fom neste tirsdag kl.18.15. I dag går den som normalt (kl.18.45). Vel møtt😃
#aktivtreningssenter #aktiv #løpegruppa #tjensvoll #stavanger #running

Ukens øvelse: T-bar row, med vårt nye "MC grep"😎 Hold en strak rygg med en liten knekk i knærne. Magemusklene og beina brukes som stabilisator, slik at øvelsen kan utføres korrekt. Skulderbladene presses sammen i løftet og man trekker mest mulig med ryggen, kontra armene, for best mulig utnyttelse av øvelsen. Prøv, prøv, prøv💥💦
#ukensøvelse #aktiv #aktivtreningssenter #tjensvoll #stavanger #tbarrows

Roger tråkket seg gjennom hele maratonet i går, hvor han også vant goodiebagen fra Thingster.no😁 Gratulerer, Roger!
#spinning #maraton #stavanger #tjensvoll #aktiv #aktivtreningssenter #🚴🏻

Herlig stemming og fullt hus under vårt spinning maraton🚴🏻 Denne gjengen tråkket seg gjennom hele løpet, godt jobbet😃
#stavanger #spinning #maraton #tjensvoll #aktiv #aktivtreningssenter

Månedens bonus challenge: The notorious Hub💥
Løft så mange kilo du klarer med kun fingrene🖐Hint, mange har fått seg en overraskelse.. kom og prøv!
#månedensbonus #aktiv #aktivtreningssenter #stavanger #tjensvoll #hub

Minner om at det fremdeles er noen ledige plasser på spinning maraton førstkommende lørdag🚴🏻 Vi serverer frukt og sjokolade, mens barneparken holder åpent i den anledning fra klokken 09.30-13.30. Alle som møter på maraton er med i trekningen av en "goodiebag" fra Thingser, til en samlet verdi av 910kr. Goodie'n inneholder 1 stk av hver komponent fra bildet under. PowerBank, solbriller😎, mini USB lys, LED lommelykt, sokker, øreplugger og ladearmbånd.
Tusen takk til Tom Danny fra Thingster, som ønsket å sponse💥 Nettsiden til Thingster's webshop, finner du her: http://thingster.no/
Her finner du et bredt varesortiment fra A-Å!
#aktiv #aktivtreningssenter #spinning #maraton #stavanger #tjensvoll #thingster

Ukens øvelse: Toes2rings💥
Bruk kjernemuskulaturen og hofteleddsbøyerne til føre beina oppover til tærne berører ringene. Sørg for å stans i bunn, slik at du ikke bruker momentet ved å svinge kroppen frem og tilbake. Å holde beina strakere enn mannen i filmen er også helt lov!🚶#aktivtreningssenter #aktiv #ukensøvelse #stavanger #tjensvoll #hishamstrings🙊

Nok av plass tilgjengelig til de som ikke vil ta helg helt enda😉
#aktivtreningssenter #aktiv #tjensvoll #stavanger #meme 🔜#weekend

Få planer i vinterferien? Vi har et forslag.. Nå kan du som allerede er medlem ta med en venn på trening gjennom hele vinterferien! Dette gjelder selvsagt gruppetimer og velværeavdeling også🤙

God trening😁
#aktivtreningssenter #aktiv #tjensvoll #stavanger #trenmedenvenn

Ukens øvelse: Ettbens hip thrust🍑
Den ultimate øvelsen for rumpa. Skulderbladene plasseres ytterst på en benk. Hofta skyves opp, og det dannes en rett linje mellom kne og skulder. Trykket på vei opp, kommer gjennom hælen av foten. For å bruke mer av hamstrings, plasserer du foten lengre unna benken. (Som vist i siste del av filmen) Denne tar godt!🔥 #ukensøvelse #stavanger #tjensvoll #aktiv #aktivtreningssenter

Vi har fått ny nettside! Penere og mer oversiktlig layout, i tillegg en oppgradering innad sikkerheten (HTTPS)🙅 deres informasjon er i trygge hender! Vi fortsetter med den samme adressen som tidligere, www.aktivtreningssenter.no
#aktivtreningssenter #stavanger #tjensvoll #aktiv #security👮

Da Ruben startet hos oss fikk han raskt øynene opp for et av våre medlem, nemlig, Ulrik. En ung gutt, var mye på trening og ikke minst, dedikert. Ulrik har siden den gang opprettholdt kontinuitet og kvalitet i sin trening, som har resultert i en markant økning i muskelmasse siden han først startet! Ruben kontaktet dermed Ulrik personlig, og tilbudte en gratis PT-time. Med formål om å vise litt av sin treningsfilosofi, som forhåpentligvis bare øker Ulrik´s lyst og motivasjon til å fortsette videre i sitt gode spor 😁 #aktivtreningssenter #aktiv #weseeyou👁 #tjensvoll #stavanger

Most Popular Instagram Hashtags