#TeamTigran

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Clase 8pm #TeamWOD #teamTigran

Ven a visitar nuestras instalaciones y obtén tus 3 clases de prueba, Sin costo y sin compromiso, ven conocer al staff, nuestro gimnasio , nuestro equipo deportivo y nuestro entrenamiento . #TeamTigran #CrossFitTigran

¡Felicidades @christpacheco #Pachu #ArmadaProgramming #valhalla #TeamTigran
Campeon del #BlackChallenge #CrossFit #Mexico #CDMX #TeamARMADA *Clasifica al Campeonato Mundial de Fitness Funcional en Londres del 5 al 7 de octubre de este año. 💪🏻💪🏻🥇 Patrocinadores quien se apunta para apoyarlo con su viaje ??? @ironequipment @fxt.mx @monkey.hands @nst_kross_suplements 💪🏻

El deporte está lleno de revanchas, y esta es una muy clara @alejandrajannet venía entrenando sin una meta clara, sin unos compañeros y Coaches que la guíen y motiven, sin tener la oportunidad de demostrar lo mucho que puede lograr con ese gran talento. Síguela y no olvides este nombre @alejandrajannet la verás en acción en @battle_of_boxes con el Team Armada junto a nuestro Coach @gibranrodriguezmdz y alumnos @anita_martiinez y Arnic Morales 💪🏻 #TeamTigran 240lbs #cleanandjerk

Comment supprimer la luminosité des étoiles
Comment empêcher la large rivière de courir
Comment nier que ma poitrine souffre
Comment effacer de mon âme cette passion
-LeChaline Sanch'z

@armada_programming #team🍑 #TeamTigran #teamarmada

Clase 6AM #TeamTigran y #TeamArmada

Team Wod @armada_programming #CrossFit #teamarmada #TeamTigran
40/30 cals row
15 c&j Worm
40/30 cals AB
15 thrusters Worm
30 mts lunges

Nuestros ya clásicos Team WOD de los jueves, sufriendo nuestros Coaches @brenditacastro y @gibranrodriguezmdz 😈😈 #TeamTigran

Weighlifting 🏋️‍♀️
A: 4 sets (50% snatch)
3 snatch balance
3 squat snatch
3 OHS

B: 6 sets
3 low hang snatch high pulls
3 hang power snatches
3 hang squat snatches
@armada_programming 🙌
#armadaprograming #teamtigran #teamtigranarmadamx

#Backsquat 430lbs / 195.4545kg 🕭🔔
@armada_programming #teamtigran #team🍑

#Repost @crossfittigran
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🇲🇽🥇 Fittest in México 2018.
🥇 Fittest in Latinoamérica 2018.................................. 2018, primer Latina en clasificar a los @crossfitgames en la categoría mas alta de la competencia, y posicionada al final como la 34 mejor mujer del mundo, ella es BRENDA CASTRO 🇲🇽#VIVAMEXICO

@brenditacastro
#teamBrendaCastro #México #Latinoamerica #teamTigran
@crossfittigran ☝🏽🐯

Uno de mis ejercicios favoritos, deadlift y hoy cumpliendo un nuevo PR de 250LB.

Recuerdo que hace 2 años cargar 75 LB era muy pesado y hace como 5 meses que hicimos RM en clase traía como 210 LB, ahí la llevamos despacito pero mejorando, aun falta técnica pero poco a poco
#crossfit #crossfitgirl #crossfittigran #teamtigran #PR #PersonalRecord #RM #deadlift #weightlifting #todaviametiemblalapierna #gorditayfuertecita

Nuestra más grande Representante Mexico arriba! @brenditacastro te amamos y estamos muy orgullosos de ti y todo lo que has logrado y creemos que lograrás aún más!! 🇲🇽 #Repost @crossfittigran with @get_repost
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@brenditacastro
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@brenditacastro el resultado de la disciplina se da de manera natural. Estás lista, este es tu momento, ¡¡Disfrútalo!! #CrossfitGames#TeamBrenda #Teamtigran #mujerones #Hechaentigran #México #quesuenelatambora

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