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#teampannain

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Por que a maioria das pessoas continuam dando tanto trabalho para a Segunda-feira?
É o primeiro dia de uma nova semana. É um novo começo. Uma nova chance para assumir um novo desafio. E não tem que ser ruim se você não permitir!Eu particularmente gosto ter uma rotina, para que eu possa ter controle sobre meus objetos. Passe a apreciar o inicio da semana! Como vc vai começar a sua?

Why do most people keep giving Monday a hard time? It's the first day of a brand new week. It's a new start. A new chance to take up a new challenge. And it doesn't have to be bad if you don't let it!
I particularly like having a routine so I can have control over my goals.
Start appreciating the begging of the week. How will you start yours?

#AnneFreitas #Halfsized #Pelametade#Determined #Determinada #Focused #Focada #Womensphysique #IfbbPro #TeamPannain #rightpath #hardworkpaysoff #trabalhodurocompensa #nolimits #strongbody #strongmind #superherostyle

Bom dia! 💪🏼💁🏽🐹 hoje foi dia de costas 😊 #bikinifitness #ifbbbikini #offseason #backday #lovemylifestyle #athlete #teampannain

Bom Dia✨✨
"Faça as pazes com você ´
Se cobre menos.
Sonhe mais.
Crie tempo pro que
te faz bem.
Abrace o novo .
Não tenha medo de mudar.
Não brinque com o tempo .
Faça um pacto com a felicidade
e sorria sempre."
Fotos @lutherimagens 📸
#teampannain 💪🏼

Ansioso para vê-la estrear na liga profissional, @wagnavargas.
Fiquei feliz em ter iniciado a preparação, motivada novamente, pois você motivada é difícil segurar.
Essa é #teampannain Ever, e orgulho máximo para todos nós!

Quando a gnt senta e aparecem aquelas dobrinhas na barriga... 🤷🏾‍♂️😌
#menphysique #ifbbpro #teampannain #goldteampannain #fitness #eightpack #aesthetic

#tbt desse bidomiiiiiiiiiiii 😭😭😭😭😭 faltava uma semaninha para o @arnoldsportssouthamerica Arnold Classic 👌🏻 eu estava assim 👌🏻 Físico impecável
Agora a preparação está totalmente diferente... não estou nadinha assim 😭😭😭😂😂😂😂 Só para relembrar esse bom momento 😍
Veremos os próximos capítulos 🙈💪🏼 #teampannain #tbt #bomdia

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Bom Dia✨✨
"Faça as pazes com você ´
Se cobre menos.
Sonhe mais.
Crie tempo pro que
te faz bem.
Abrace o novo .
Não tenha medo de mudar.
Não brinque com o tempo .
Faça um pacto com a felicidade
e sorria sempre."
Fotos @lutherimagens 📸
#teampannain 💪🏼

Let the games begin team Pannain ever !!! #Repost @ricardopannain (@get_repost)
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Ansioso para vê-la estrear na liga profissional, @wagnavargas.
Fiquei feliz em ter iniciado a preparação, motivada novamente, pois você motivada é difícil segurar.
Essa é #teampannain Ever, e orgulho máximo para todos nós! 🙌🏻👊🏻🦋

Ansioso para vê-la estrear na liga profissional, @wagnavargas.
Fiquei feliz em ter iniciado a preparação, motivada novamente, pois você motivada é difícil segurar.
Essa é #teampannain Ever, e orgulho máximo para todos nós!

Vemos muito a nossa evolução numa preparação pela face 🤷‍♀️!
Meus dois últimos dias no Alaska antes de Competir.
Meu treinador @ricardopannain faz um treino bem específico para o que eu preciso 👌.

We see a lot of our prep evolution through our face 🤷‍♀️!
My last two days in Alaska before competing.
My trainer @ricardopannain does a very specific workout for my needs.👌

#AnneFreitas #Halfsized #Pelametade#Determined #Determinada #Focused #Focada #Womensphysique #IfbbPro #TeamPannain #ProbioticaAthlete #Makeyourselfepic #rightpath #hardworkpaysoff #trabalhodurocompensa #nolimits #strongbody #strongmind #superherostyle @probioticaoficial @alaska_muscle @cmctrainer

Gosto é assim rs
1° exercício. Leg press 45, e na quinta série minhas pernas já estão com um pump muscular incrível.
Imagine como saí da academia após 5 exercícios tops pra pernas.

#healf #bodybuilding #fitness #ifbb #personaltrainer #gym #nopainnogain #nutrition #academia #nutrição #fikagrandeporra #musculacao #workout #style #motivation #muscle #foco #lifestyle #dieta #training #teampannain #integralmedica #comidasaudavel #body #selfie #esmagaquecresce #saudavel #brasil

#tbt de um momento que não sinto novamente tem um tempinho, mas com fé e muito suor derramado a gente retorna pro topo. A sensação de ser campeão ultrapassa qualquer outra coisa, como cansaço, fome, sede... nada é tão bom como ser o último a ser chamado naquele palco 🏆☝🏻
#rmteam #paladinoteam #teampannain #redshark #culinariafit

Bom dia ✨🤗
Que tal começarmos o dia com o propósito de pensar desta forma: 👉🏼Tudo que chega é bom, tudo que parte também.
É a dança da vida... dance-a da forma como ela se apresentar, sem apego ou resistência.
E não esqueça : O HOJE foi fruto de ontem e amanhã como será?
A vida é feita de escolhas e prioridades. Qual é (ou são ) a(s) sua (s) ?
#simplesassim #vaipormim #peace #equilibrio #love #life #goodweek #goodmorning #fitnesscoach #manufig #assessoriaonline #freesoul #freebody #freemind #meditation #atlhete #womensphysique #ifbbbrasil #segueoplano #teampannain 💪🏼
Coach @ricardopannain
Manipulados @biophormula
Fisio @julliusqueiroz @gorettiregis

Bom dia meu 🐙
Vamos falar desse manipulado fantástico?
L-TISOSINA 👏🙌 O suplemento L-tirosina reabastece os neurotransmissores do cérebro, impedindo a fadiga. Os neurotransmissores são necessários por manter as atividades mentais, controlar a ansiedade, a tensão arterial e a secreção de alguns 👏💪 Vamos somar com mais esse?
Vc encontra na @alfazemamanipulacao o melhor manipulado da vidaaaaa

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Bom dia! 💪🏼💁🏽🐹 hoje foi dia de costas 😊 #bikinifitness #ifbbbikini #offseason #backday #lovemylifestyle #athlete #teampannain

#Repost @anneluisefreitas
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Por que a maioria das pessoas continuam dando tanto trabalho para a Segunda-feira?
É o primeiro dia de uma nova semana. É um novo começo. Uma nova chance para assumir um novo desafio. E não tem que ser ruim se você não permitir!Eu particularmente gosto ter uma rotina, para que eu possa ter controle sobre meus objetos. Passe a apreciar o inicio da semana! Como vc vai começar a sua?

Why do most people keep giving Monday a hard time? It's the first day of a brand new week. It's a new start. A new chance to take up a new challenge. And it doesn't have to be bad if you don't let it!
I particularly like having a routine so I can have control over my goals.
Start appreciating the begging of the week. How will you start yours?

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Sulamericano 2017 📸#figure
#sudacsff2017 #teampannain 🇧🇷
@norafitness ✨♥️
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Coach: @ricardopannain

Por que a maioria das pessoas continuam dando tanto trabalho para a Segunda-feira?
É o primeiro dia de uma nova semana. É um novo começo. Uma nova chance para assumir um novo desafio. E não tem que ser ruim se você não permitir!Eu particularmente gosto ter uma rotina, para que eu possa ter controle sobre meus objetos. Passe a apreciar o inicio da semana! Como vc vai começar a sua?

Why do most people keep giving Monday a hard time? It's the first day of a brand new week. It's a new start. A new chance to take up a new challenge. And it doesn't have to be bad if you don't let it!
I particularly like having a routine so I can have control over my goals.
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#AnneFreitas #Halfsized #Pelametade#Determined #Determinada #Focused #Focada #Womensphysique #IfbbPro #TeamPannain #rightpath #hardworkpaysoff #trabalhodurocompensa #nolimits #strongbody #strongmind #superherostyle

Be the hardest worker ever 🤘🏼🏆
👕🎩 @strongfitbr 🖤❤️
#rmteam #paladinoteam #teampannain #redshark #culinariafit

Voltando aos treinos 🙏🏼💪🏼💪🏼rotina que amo 💓

Coach: @ricardopannain

#bikinifitness #ifbbbikini #ifbbathlete #offseason #ifbbpr #lovemylifestyle #dreambig #teampannain

Dona da foto: 🇧🇷 @isapecini
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#bikini #bikiniifbb #ifbbbikini #ifbb #ifbbrn #ifbbsp #ifbbsc #ifbbpr #ifbbrio #ifbbpro #ifbbgo #ifbbdf #ifbbgo #ifbbmg #ifbbbahia
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Descrição original da foto da @isapecini :
Hoje tem as finais, e hoje será no palco vermelho ✨ Prévias @mrolympiallc #mrolympia2017 #teampannain #goldteamprobiotica #probiotica #bikinipro #2callout
Bikini @anesteziafitness / Make @wwwbeeyecandycom / @protan_official

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