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#teambrenokeynes

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Junho... only good vibes! Vem pro time! #teamdrjoaquimmoretti #teambrenokeynes #outcom

Você não precisa ser fã, tampouco compreender um método. Mas respeite aquilo que não conhece e tenha humildade antes de fazer críticas sem embalsamento técnico. Treino de tríceps de hoje com oclusão vascular comandado pelo treinador @brenojipa 👊🏼 tmj parceiro! #drjoaquim_moretti #teamdrjoaquimmoretti #teambrenokeynes #bodybuilding

Nunca tive pretenção ou shape para disputa. Todas as vezes que comecei evoluir o físico, tive lesão. Voltei há 45 dias para os treinos em intensidade ainda submáxima e o mais gostoso do bodybuilding é evoluir! Hoje estou melhor que ontem. Amanhã quero estar melhor do que hoje. E você, como vai estar amanhã??!! 👊🏼👊🏼 #teamdrjoaquimmoretti #drjoquim_moretti #teambrenokeynes

Dorsal e bíceps para a conta, com direito a oclusão com mestre @brenojipa. Pare de patinar e comece a se deslocar em direção ao objetivo. #teamdrjoaquimmoretti #drjoaquim_moretti #teambrenokeynes #nutrologia #bodybuilding

E no sábado aqui em Ji-Paraná os monstros se reúnem pra comer aquele churrasco e tomar cerveja.
SÓ QUE NUNCA!
Massagem miofacial nos brutos do interior.
Obrigado @dr.andervandelima que veio da capital cuidar das nossas armaduras.
#MEGANUTRI
#atlheticanutrition
#teamatlheticanutrition
#teambrenokeynes

Hoje é sexta-feira, dia de MALDADE.
Dia de treinar Costa, peito, ombro e panturrilhas, só pra tirar uma foto todo inchado.
HOJE É DIA DE MALDADE!
#atlheticanutrition
#teambrenokeynes
#teamatlheticanutrition
#MEGANUTRI

Algum tempo comecei um projeto com meu amigo @samuelfranco1 , bem desconfiado alias... Mais hj eu sou tenho agradecer esse cara que é nota 10! Obrigado mano, ainda não esta como eu quero... Mais logo chegaremos lá... Agradecer tbm o mestre @brenojipa que deu o start comigo lá no começo, que sirva de inspiração pra quem ta querendo ter uma vida mais saudável :) #teamfranco #teambrenokeynes

Rumo aos palcos... #sqn treino de hj com @daniel_souza_atleta_nabba o qual se encontra em preparação para a próxima temporada. Eu, me encontro remando para atingir o físico que tinha antes da cirurgia no ombro e após chegar nele, superá-lo. #bodybuilding não é exclusividade de competidor. Qualquer pessoa que goste de um físico bem trabalhado, que esteja disposto a abrir mão de alguns prazeres, paciência para aguardar a evolução do shape e disposição para ir à luta, pode praticá-lo. @brenokeynes tem sido fundamental no meu retorno. Nesta semana estou fora da minha cidade em razão da minha rotina de louco, mas na última semana o monstro acordou 6h todos os dias para me treinar. Tá aí meu amigo o resultado do nosso trabalho! Tmj! #teambrenokeynes #teambixosolto #teamdrjoaquimmoretti

Aí uma dica de uma boa variação no aparelho para Dorsais.
Dá pra fazer tbm em pé no pulley com a barra.
Muito bom!
Segue lá no snap. (sempre quis dizer isso. Pena que não tenho snap, 😂😂😂) #teamatlhetica #teamatlheticanutrition #Atlhética #Meganutri #teambrenokeynes

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Não é a segunda-feira que é ruim. E você que que não gosta do que faz... olha a cara de felicidade em pela segunda. Nada melhor do que ter boas amizades, uma boa qualidade de vida e uma família que sempre estará te apoiando. Mesmo em meio tantas crises e dificuldades você encontrará sua paz naquilo que realmente é importante.
@brenojipa
@drjoaquim_moretti
@nutrimusclejipa
#carpediem #fitlifestyle #bodybuilding #mansphysique #fitfam #fit #fitness #fitnessmodel #ficagrandeporra #esmagaquecresce #nopainnogain #13memo #treino #gyn #arnoldclassic #foco #ifbbpr #ifbb #quemtaloko #mansphysiquepic #focus #teambrenokeynes #segueoplano #maromba #esmagaquecresce #nabba #nopainnogain #musculação #mrolympia #teamdrjoaquimmoretti

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