#Stretching

MOST RECENT

Yes, it’s fake. Comment an unpopular option (I loved reading these the last time I did it so why not) also do any of you guys know what DSO (deep space object) this is?
_
fc: 28,247
_
Yeee astronomy
_
#slime #slimes #slimey #slimetime #stretch #stretchy #stretching #galaxyslime #poking #satisfaction #satisfying #satisfy #slimevid #asmr #galaxy #slimeindo #floam #asmrcommunity #satisfyingvideo #slimevideo #asmrtingles #slimemixing #rainbow #magicslime #oddlysatisfying #edit #magic #clearslime #greenscreenslime #greenscreen

Приходите в нашу студию, окунитесь в эту атмосферу волшебста💫😻 воздушные полотна, кольцо, тренировки на пилоне с гимнастическими и акробатическими элементами, танцы разных направлений, кардио-силовые тренировки🔥 Выбирай любое направление, которое по душе!🌷
Не мечтай зря - действуй!)🙌
Ограничений по возрасту и весу нет.
По всем вопросам обращаться-
+380990911699 Анастасия 🍓
.
.
.
.
..
#воздушныеполотна #воздушнаягимнастика #воздушнаяакробатика #познаниенового #познаниесебя #йога #расслабление #вдохновение #вселеннаявнутри #всесбудется #всеполучится #мечтысбываются #yoga #airblades #aerialhoop #aerial #yogagirl #yogaeverydamnday #yogalife #stretching #poledance #воздушноекольцо #воздушноенастроение #полотна #луганск #lugansk #luganskcity #luganskonline #луганск_лнр #lnr

This week I support the „healthy week“ at the elementary school of my oldest son. I agreed to give a beginner running course for the parents, every day from 19:30 to 20:30. We still have a lot of fun. One thing I mention every day at the end of the training: stretching 🙆‍♀️ 🙆‍♂️ we run small distances from 3,5 km to 5km with some Intervals of 80meters and breaks of 1-2min. Today we made Hermes 😈 See you tomorrow 👍 #running #run#runningmotivation #intervals #fitness #fitnessmotivation #fitspo #workout #stretching #instafit #freeletics #freeleticsgermany #freeleticsunna #freeathlete #sportgehtimmer #esistniezuspät #crew #schillerschuleunna

РАСТЯЖКА.

Признавайтесь, бывает, что сачкуешь и после тренировки бежишь в раздевалку быстрее домой и покушать.
Я сама такая 😅

Почему все таки стоит её делать ❓

1. Растяжка снимает «забитость» мышц.

2.Снимает или облегчает боль в мышцах.

3. Способствует росту мускулатуры.

4. При растягивании микротравмы полностью заполняются кровью, что способствует скорейшему восстановлению.

5. Растяжку рекомендуют делать не только после тренинга, но и в дни отдыха.

6. После тренировки лучше всего заниматься статической растяжкой, избегая резких движений и рывков.

С недавних пор я стараюсь максимально не забывать про растяжку.
И хочу вновь сесть на шпагат 🙏🏻 #цельесть

Favorite slimer?
Unicorns 🦄
Credits: @minty.slimessss
Unicorns🦄
First liker:
First comment:
Unicorns 🦄
Tags #slime #slimes #stretch #puddy #stretched #stretching #stretches #poke #pokes #puddies #puppies #fluffyslime #butterslime #glossyslime #clickyslime #gloss #satisfying

#100daysofmobility Day 82 of 100
HOW TO ADDRESS BICEPS TENDONITIS AND IMPROVE SHOULDER EXTENSION

What:
Rounded shoulders ✅
Pain in the anterior part of shoulder ✅
Bent arms in clean ✅

Why:
Today’s piece is great for those that have pain or tenderness in the front of the shoulder/bicep. Generally we find those with this issue also have a significant arm bend in their pull due to an inability to properly use the posterior chain as well as keep the arms relaxed in the pull!

Notes:
1️⃣ Barbell should be set around shoulder height if you’re doing this standing.

2️⃣Make sure palms are facing down when you grip the bar and they’re about shoulder width apart. The wider the easier, the closer the harder.

3️⃣Really peel open the chest and pin the shoulders back and if you want to make this harder, bend at the knees a little to increase the amount of tension on shoulder extension.

#kingfieldmobility #crossfitkingfield #kingfieldbarbell #nocrownsjustcourage #crossfit #weightlifting #prehab #rehab #mobility #snatch #cleanandjerk #backsquat #squat #mobilitysimplified #stretching #bicepstendinitis #earlyarmbend #betterposture #community #crossfit #fitness #uptown #minneapolis #minnesota

Heute vorletztes Schwimmtraining vor der Bayerischen Meisterschaft. Mit @hey.lena15
Morgen geht's nochmal frühs trainieren, dann war's das. Dann höre ich auch auf euch mit Schwimm-Posts voll zu spammen 😁
Essensbilder gibt's zur Zeit keine, weil ich gerade nicht Keto esse, das haut für Sprintdistanzen nicht hin.

Heute morgen gab es eine Stunde Yoga bei @poleheaven 😊

#swimming #swim #schwimmen #schwimmtraining #dlrg #bayerischemeisterschaft #rettungsschwimmen #lifeguard #lifeguardtraining #yoga #stretching #flexy #fit #sport #sporty #fitstagram #fitfam

SUMMER STARTS TOMORROW! ENTER FOR A CHANCE TO WIN THIS WEEK’S FINAL AND FABULOUS GIVEAWAY!
Embrace your natural beauty with our Dead Sea MudMask with Bentonite Clay and Our All Natural Teeth Whitening Charcoal Powder!
WINNERS WILL BE ANNOUNCED FRIDAY 6/22
RULES:
1) FOLLOW our Page and this Post
2) TAG friends/family AND SHARE this post (each like/share = +1 chance to win)
3) Comment DONE in the comment section below

GOOD LUCK BEAUTIES!

Most Popular Instagram Hashtags