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#SomosRebeldes

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Wasn't in my best shape yesterday, but got some really good food for thoughts & energy boost from the conversations with my Tribu friend Chus & a lot of laughter with the rest of the Tribu yesterdayšŸ‘šŸ»šŸ™šŸ»šŸ˜šŸ—»No estaba en un estado optimo ayer pero tuve muy buena conversaciĆ³n y mucha energĆ­a con mi amiga Chus de la Tribu y muchas risas con el resto de la Tribu. šŸ‘šŸ»šŸ™šŸ»šŸ˜šŸ—» #estaesmitribu #somosrebeldes #somostrailrunners #tributrail #hillrunning #fellrunning #polkujuoksu #mountainrunning #terrƤnglƶpning #stiglƶpning #skyrunning #berglaufen #trail #trailrunning #correrpormontaƱa #trailrun #runners #correr

Nuestro prĆ³ximo entrenamiento serĆ” maƱana, sĆ”bado, en la zona de el Berrueco.

Dos rutas corribles que nos dejarĆ”n paisajes tan bonitos como el de la foto šŸ“· que tenemos de portada en nuestra pĆ”gina, aunque lamentĆ”ndolo mucho en esta ocasiĆ³n no dispondremos de nieve ā„ļø, el presupuesto no nos dĆ” para cubrir los 16 y 20 kms con un manto blanco.

Los mismo disponemos de algo de barro šŸ˜œ

#estaesmitribu #somosrebeldes #somostrailrunners #barrabes @barrabes #jomasport @jomasport #tailwindnutrition @tailwind_es #trailrunning #trail #correrpormontaƱa #sierrademadrid #madrid #retiro #parquedelretiro #skyrunning #mountainrunning #hillrunning #correr #grupocorrerpormontaƱa #grupotrailrunning #grupotrail #grupodeentrenamiento

MaƱana martes no tenemos la oportunidad de subirnos a la sierra, maƱana la cosa va de matemƔticas en el Retiro.

Por un lado una serie de 3000. Por otro lado 3 de 1000. Para terminar con 3 de 300.
Bienvenidos al maravilloso mundo del nĆŗmero 3.

Prueba gratis: http://www.tributrail.com/pruebalo.aspx

#estaesmitribu #somosrebeldes #somostrailrunners #correrpormontaƱa #correr #trail #trailrunning #mountainrunning #skyrunning #retiro #parquedelretiro #madrid #sierrademadrid #barrabes @barrabes #tailwindnutrition @tailwind_es #jomasport @jomasport

And then they ask you why you hardly ever run on asphalt anymore...no more explanation neededšŸ˜‰šŸ˜Y luego te preguntan porque ya casi nunca corres en asfalto...no hace falta mĆ”s explicacionesšŸ˜‰šŸ˜ #trailrunning #trail #trailrunner #mountainrunning #skyrunning #fellrunning #hillrunning #polkujuoksu #terrƤnglƶpning #stiglƶpning #lƶpning #runners #run #running #correr #correrpormontaƱa #berglaufen #estaesmitribu #somosrebeldes #somostrailrunners

ā„ļøā„ļø Hoy tenemos entreno en Retiro con mĆ”s frio que este sĆ”bado pasado? Corrimos 21km y16km y 1200d+/900d+ en Bustarviejo. šŸŽÆ Dentro de menos de un mes (3 de Marzo) estaremos en Benasque en la IV Snow Trail 2 Heaven corriendo sobre la nieve!!! šŸ“ĀæDe verdad quĆ© no quieres probarlo? www.tributrail.com/pruebalo.aspx

#trailrunning #trail #barrabes @barrabes #jomasport @jomasport #tailwindnutrition @tailwind_es #grupodecorrer #clubrunners #clubcorrerpormontaƱa #clubtrailrunning #estaesmitribu #somosrebeldes #somostrailrunners

Ā”Amamos todos los colores! Ā”Todos los estilos! No permitas que alguien te diga que no lo puedes hacer. Ā”Se diferente! Ā”Se simplemente vos! šŸ’‹šŸ’£ #somosmujeres #somosrebeldes #somos #patuquelovers #argentinas #buenosaires #venezolanasenargentina #colombianasenargentina

Pq sou mto rebelde a minha Ć© de ponta a ponta do queixo, 3x no mesmo lugar, se abrisse mais uma vez Ʊ teria jeito, šŸ˜®šŸ˜±, e ainda tenho uma cicatriz no ouvido, que consegui abrir em um local que nem o mĆ©dico conseguia costurar...
#SouMuitoRebelde
#RebeldiaMaster
#NĆ­velHardDeRebeldia
#SomosRebeldes
#QuemNunca
#Pontos
#CrianƧaArteira

MaƱana, sĆ”bado volvemos a tener salida a la montaƱa šŸ”ļø, estaremos por Bustarviejo.
Vives en Madrid y te encanta la montaƱa y te apetece probar trailrunning? Para venir con nosotros la prĆ³xima vez sĆ³lo tienes que entrar en nuestra web y apuntarte a "prueba gratis". http://www.tributrail.com/pruebalo.aspx #estaesmitribu #somosrebeldes #somostrailrunners #correrpormontaƱa #trailrunning #madrid #sierrademadrid #retiro #parquedelretiro #gruporunning #grupotrailrunning #grupodeentrenamiento #grupodecorrerpormontaƱa #clubtrailrunning #runners #correr #mountainrunning #skyrunning

MaƱana, sĆ”bado volvemos a tener salida a la montaƱa šŸ”ļø, estaremos por Bustarviejo.
Te encanta la montaƱa y te apetece probar trailrunning? Para venir con nosotros la prĆ³xima vez sĆ³lo tienes que entrar en nuestra web y apuntarte a "prueba gratis". http://www.tributrail.com/pruebalo.aspx #estaesmitribu #somosrebeldes #somostrailrunners #correrpormontaƱa #trailrunning #barrabes @barrabes #jomasport @jomasport #madrid #sierrademadrid #retiro #parquedelretiro #gruporunning #grupotrailrunning #grupodeentrenamiento #grupodecorrerpormontaƱa #clubtrailrunning #runners #correr #mountainrunning #skyrunning

Si queremos rendir bien en las salidas de los sƔbados hay que entrenar entre semana.

Para el martes en Retiro meteremos trabajo especĆ­fico de cuestas, para que el esfuerzo sea algo mĆ”s llevadero en las prĆ³ximas salidas a la montaƱa!!! #estaesmitribu #trailrunning #tributrail #somosrebeldes #somostrailrunners #correrpormontaƱa #trail #mountainrunning #skyrunning #correr #runners #grupodecorrerpormontaƱa #grupotrailrunning #gruporunning #grupodeentrenamiento #retiro #parquedelretiro #madrid #sierrademadrid #terrƤnglƶpning #stiglƶpning #polkujuoksu #vuorijuoksu #berglaufen #hillrunning #fellrunning

Si queremos rendir bien en las salidas de los sƔbados hay que entrenar entre semana.

Para el martes en Retiro meteremos trabajo especĆ­fico de cuestas, para que el esfuerzo sea algo mĆ”s llevadero en las prĆ³ximas salidas a la montaƱa!!! #estaesmitribu #trailrunning #tributrail #somosrebeldes #somostrailrunners #correrpormontaƱa #trail #mountainrunning #skyrunning #barrabes @barrabes #jomasport @jomasport #tailwindnutrition @tailwind_es #correr #runners #grupodecorrerpormontaƱa #grupotrailrunning #gruporunning #grupodeentrenamiento #retiro #parquedelretiro #madrid #sierrademadrid

Ayer fue una salida de esas memorables con la @tributrail en Torrelaguna!!! ā¤ļø#estaesmitribuā¤ļø. šŸ“20,5km/15,5km y 930d+/710d+ muy corribles en ambos casos. šŸ” La semana que viene volvemos a la montaƱa ā›°ļø en Bustarviejo, ĀæOs animĆ”is a probar? http://www.tributrail.com/pruebalo.aspx #estaesmitribu #somosrebeldes #somostrailrunners #trail #tributrail #trailrunning #correrpormontaƱa #correr #mountainrunning #skyrunning #gruporunning #grupotrailrunning #grupodeentrenamiento #clubtrailrunning #clubcorrerpormontaƱa #sierrademadrid #madrid #retiro #parquedelretiro

Las previsiones eran de Trail Flying en Torrelaguna pero las rutas estaban bien resguardadas del viento y lo hemos disfrutado como siempre. šŸ“20,5km/15,5km y 930d+/710d+ muy corribles en ambos casos. šŸ” La semana que viene volvemos a la montaƱa ā›°ļø en Bustarviejo, ĀæOs animĆ”is a probar? http://www.tributrail.com/pruebalo.aspx #estaesmitribu #somosrebeldes #somostrailrunners #trail #tributrail #trailrunning #correrpormontaƱa #correr #mountainrunning #barrabes @barrabes #jomasport @jomasport #tailwindnutrition @tailwind_es #skyrunning #gruporunning #grupotrailrunning #grupodeentrenamiento #clubtrailrunning #clubcorrerpormontaƱa #sierrademadrid #madrid #retiro #parquedelretiro

Que disque no podemos caminar aquĆ­ šŸ˜‘ Pero si Duque es limpio y educado šŸ˜… #contralasreglas #somosrebeldes #morning

El Martes pasado tras dos semanas de adaptaciĆ³n y despuĆ©s de las navidades volvimos a subir las revoluciones de nuestros entrenamientos, con series de 2x5x500m. Y este prĆ³ximo sĆ”bado vamos a por la segunda salida del mes.

Torrelaguna-Patones, recorrido muy similar al de la Ćŗltima salida.

Rutas de 15,5k y 20,5K #estaesmitribu #somosrebeldes #somostrailrunners #trailrunning #mountainrunning #running #correr #correrpormontaƱa #grupocorrer #gruporunners #gruporunning #grupotrailrunners #barrabes @barrabes #jomasport @jomasport #tailwindnutrition @tailwind_es #retiro #parquedelretiro #sierrademadrid #lasierrademadrid #trail #madrid #skyrunning #clubtrailrunning #clubcorrerpormontaƱa

El Martes pasado tras dos semanas de adaptaciĆ³n y despuĆ©s de las navidades volvimos a subir las revoluciones de nuestros entrenamientos, con series de 2x5x500m. Y este prĆ³ximo sĆ”bado vamos a por la segunda salida del mes.

Torrelaguna-Patones, recorrido muy similar al de la Ćŗltima salida.

Rutas de 15,5k y 20,5K #estaesmitribu #somosrebeldes #somostrailrunners #trailrunning #mountainrunning #running #correr #correrpormontaƱa #grupocorrer #gruporunners #gruporunning #grupotrailrunners #barrabes @barrabes #jomasport @jomasport #tailwindnutrition @tailwind_es #retiro #parquedelretiro #sierrademadrid #lasierrademadrid #trail #madrid #skyrunning #clubtrailrunning #clubcorrerpormontaƱa

Hay platos que dejan huella, y este de @tabernademiguel_ ademas de rico era muy llamativo.
ā€¢Merluza con salsa de espinacas y mazamorra
ā€¢MaƱana os subo foto de las croquetas, que no me gustan los dĆ­as de.... šŸ˜ ni que me digan lo que tengo que hacer šŸ˜œ

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