#Sabado

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Noche estupenda en el top músic cafe con tributo a "Los hombres G" #pasandoelrato #amistades #amigos #Musica #Diversion #partners #cerveza #beer #hombresg #viernes #sabado #compañia #hombresg #tributo

Quien está listo para entrenar?? 🙋🏼‍♀️🙋🏼‍♀️ está una excelente opción para tomar antes del entrenamiento 🔅La Whey Protein se asimila y digiere muy rápido aproximadamente tarda 30minutos en ser digerida.... 🔅Respecto a los hidratos hay mucha controversia , hay quienes defienden la teoría de que si cenaste con hidratos o si tuviste un día anterior (al entrenamiento matutino)cargado de hidrato , tus reservas de glucógeno no están vacías... Yo normalmente solo consumo los hidratos hasta la comida (que es lo que muchos conocemos como almuerzo / la comida de las 2pm) entonces por la mañana antes de entrenar si me los tomo pues tengo muchas horas sin haberlos consumido.... 🤸🏼‍♀️bueno me voy a entrenar 🏃🏼‍♀️ me encantan los entrenamientos de Los sábados!! #estilotupper #preworkout #entrenamientodesabado #aporello #sabado #cuerpodeplaya #cuerpodeboda #gym #lovegym #relax #summer #workout #healthy #madridhealthyblogger 💟🚺

Vamos allá
🙋‍♀️Yo me apunto❗❗ #ynma #sabado #family #soymamayabuela #divertirse

Sábado ☀️
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No tenía planteado ir a Crossfit 🏋🏻‍♂️ esta mañana, pero al final me he venido arriba y digo aprovechemos para seguir avanzando hacía mi objetivo 💪
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Feliz San Juan🎉

Noche de fuego, la más corta... el inicio del verano! Ven a celebrarlo en @balibeachclubibiza 🔥🔥🔥 cena especial San Juan y música en directo de la vocalista residente @yuste.beatriz AKASHA !!! ✨ ¡no te lo pierdas! Reserva ahora llamando al +34 685 644 020 más info link en bio! .
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Preparando pedidos especiales para clientes más especiales.
Todos y cada uno de vosotros habéis creado esta unión simbiótica que ya no se puede separar..........
¡GRACIAS!
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Some shots from (the already many photos 😆) our Korean wedding!!!
THANKS TO the friends and family who came ❤️
#wedding #boda #weekend #saturday #findesemana #sabado #family #사랑 #결혼식 #주말 #토요일 #인스타 #love

Es uno de esos días difíciles en los que solo te queda apretar los dientes y huir hacia adelante.
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Shooting para @jairomrfl
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Inaugurando el inicio del verano con nueva vajilla 🍋🌱 y dedicándome tiempo para desayunar a gusto🙏🙏. Ayer, mientras montaba en bicicleta, me puse a pensar qué podría desayunar mañana y por supuesto la primera idea fue: ¡TORTITAS!
Ya hoy tocó pensar si quería tortitas con chocolate, con canela, con manzana, con plátano... El resultado ya lo ven en la foto 📷. Como les he publicado en el stories, lo "dulce" de las tortitas lo he conseguido metiendo una manzana 🍏 troceada en el microondas durante 2 min para que se ablande y suelte su dulzor.

Parece una tontería pero dedicar concentración, atención y creatividad a las cosas que hacemos día a día es sumamente importante ❤ porque nos hace sentir vivos y felices 😀
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