#Rp10K

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Reza a minha lenda... que quanto mais eu corro 🏃‍♀️, pedalo 🚴🏻‍♀️... as coisas e as pessoas que me fazem mal, ficam cada vez mais distantes de mim! #rp10k ... aquela forcinha tirada da "casa do caralho" 💪🏃‍♀️

Final de semana de corrida não poderia passar em branco😁. Sesi Corridas do Bem na beira mar do continente, trajeto de 10k atravessando até a ilha.
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Não parece mas é uma corrida dureza. Subidas da ponte e elevado de tremer os cambito 😂. .
Mesmo assim fiz meu melhor tempo na distância 43:39, dois minutos abaixo do tempo anterior. 💪👍Mas poderia ter ido melhor, controlado melhor o pace, pra ter feito abaixo de 43min😤.
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Independente de qqer coisa o importante é comemorar mais essa 😎#turndownforwhat
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#RP10K #sesicorridasdobem #corridasdobem #sesi

Hoje deu bom com força! #RP10K #CCCA #Beercrewsp #rumoaos21K

GRATIDÃO, palavra que resume esse momento,aquele que seu professor te busca no km 7 e ajuda a fazer seu RP,que te motiva,que te cobra por que sabe que pode ir além, e que da bronca também😂😂
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Gratidão é saber que todas as pessoas que cruzam o nosso caminho são necessárias para a nossa evolução.🙏🙌🏃🏋️ #superação #gratidao #espaçofit #rp10k #rumoaos21 #arteritedetakayasu #vencendoarteritedetakayasu

Aeeee, 10k em 57:59 min, maior distância corrida e ainda cabia mais uns 4k se não fosse a fascite que pegou no km 9, #corrida #corridaderua #runnersbrasil #rp10k #sovai #epicreact

Nongkrong di @mcdonalds cuma beli Milo aja #Rp10K pake @goodlifebca #flazzbca ...💳💳💰
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Bayar pake Kartu lebih Aman dan Praktis ..👍👍👍
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Não foi 10k sub 1 por 1 min, vamo que vamo, #corrida, #corridaderua #running #runnersbrasil #sovai #rp #rp10k #canalcorredores

Hoje eu me superei!
Fui correr os 10km da prova da Track e Field Villa Lobos pensando em fazer um pace difícil, mas não impossivel: 5:15, o que daria um tempo de prova de 52:30.
Acabei a prova com RP nos 10km, pace de 5:10, tempo total de 51:41 e uma alegria de ver que os esforços nos treinos vêm aos poucos melhorando meus resultados!
Feliz com a prova e o resultado!
#mproficial #rp10k #excurunners

Released my first training program for sale with @rpstrength. Need to get fitter? We offer a running program now!
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RP Endurance Training Program:5k
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Thanks @kellyfillnow for being an awesome model!

Nasgor #rp10k

Run de 10k avec un nouveau record personnel sur la distance 😃😜👍✌️
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#running #run #footing #courseapied #10km #rp10k #rp #applewatch #brooks #nike #parcmonceau #prepa20kmdeparis

Guiada pela luz da fé, ela está fazendo e refazendo o seu caminho. Os seus olhos são a esperança de dias melhores. Até sua força se espanta com a vontade que ela tem em levantar. Seu sorriso não esconde o gosto salgado das lágrimas que escorreram no seu rosto, a persistência é o seu lema, a coragem o seu estímulo. E a fé...a fé é sua estrela guia.! Texto
Edgar Abbehusen @fotocitando
#runterapia #correraliviaaalma #freedomassessoriaesportiva #mulheresnapista #mulheresquecorremoficial #treinarecorrer #correndojuntos #corropracomercomopracorrer #eucorrietofeliz #eucorredora #rp10k #runningtouruninter

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🏃‍♂️🎉RP 10km 🎉🏃‍♂️
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Qui a dit que l’on devait attendre 3semaines après un marathon pour re-courir?!?
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Quenini!!!
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Donc cet aprem au menu c’était un 10km à #Quimper pour les « foulées brin d’avoine ».
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D’un extreme à l’autre en seulement 1semaine, @marathonparis avec ces 55.000 coureurs,me voilà rendu à courir un #10km avec 550 participants,croyez moi ça fait bizarre^^
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Pas de médaille,pas de t-shirt mais un panier bien garni pour seulement une inscription à 7€!!!
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À la base j’y allais juste pour me dégourdir les jambes,puis mon côté « gagne » à vite pris le dessus...
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Au final,me voilà rendu à signer mon nouveau RP sur la distance,avec un vent de face histoire de corser le tout 💪.
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Comme dit l’expression : #labretagnecavousgagne 😂
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Je déclare officiellement « la machine » de retour!!!
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De bonne augure pour le semi @sobhisportnantes de @marathonnantes dimanche prochain!!!!
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@mims_gerni tient toi prête 😉
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@yoannstuck c’est quand tu veux pour me recruter dans ta team 🤪🤪
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#rp10k
#breizhrunning
#instarunning
#beardedrunner
#mizunorunner

Sorriso no rosto de quem fez RP nos 10k 😁😆 Circuito Adulto de Corridas Etapa Corrida do Gari 🏃‍♀️💨💕#corridadogari #corridadogari2018 #correcuritiba #correrévida #EstiloCorrida #euescolhicorrer #eueacorrida #correreserfeliz #corridaderua #running #run #correcwb #10km #RP10k #equipeseapinxemo #seapinxemo

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