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民宿旁的沙灘🌊還是保育區💗
藍天白雲😎好美😍
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低空療癒/伸展瑜伽利用掛布柔軟包覆的特性,讓身體無壓力延展,低空掛布將上臀部拖起離地不高於10公分的安全範圍內,配合身體律動、呼吸引導,增加脊椎活動度,伸展骨盆底/大腿內側/臀/腰部肌群;尤其掛布柔軟的設計可以讓全身處於放鬆狀態下伸展順暢,克服身體緊繃。空中修護瑜伽的練習不只侷限在瘦身,而是提供一個機會,邀請大家重視身體的覺察和感知的開發。在特殊設計的串聯動作中,學習我們的骨架結構要如何有效率的使用,正確對抗地心引力,讓身心從過往模式中修護,發展出全新的力量。
跟隨著自己的身體來認識真實的自己與Hammock合作,看見自己的慣性動作模式、藉由深層認識自己,讓生命可以更自由和安在!
星期五 7:45-8:45pm 低空伸展瑜伽
試堂咨詢69920048
試堂登記 https://goo.gl/ZcEWkB
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低空療癒/伸展瑜伽利用掛布柔軟包覆的特性,讓身體無壓力延展,低空掛布將上臀部拖起離地不高於10公分的安全範圍內,配合身體律動、呼吸引導,增加脊椎活動度,伸展骨盆底/大腿內側/臀/腰部肌群;尤其掛布柔軟的設計可以讓全身處於放鬆狀態下伸展順暢,克服身體緊繃。空中修護瑜伽的練習不只侷限在瘦身,而是提供一個機會,邀請大家重視身體的覺察和感知的開發。在特殊設計的串聯動作中,學習我們的骨架結構要如何有效率的使用,正確對抗地心引力,讓身心從過往模式中修護,發展出全新的力量。
跟隨著自己的身體來認識真實的自己與Hammock合作,看見自己的慣性動作模式、藉由深層認識自己,讓生命可以更自由和安在!
星期五 7:45-8:45pm 低空伸展瑜伽
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Es ist 20.10.18 um 04:10
Oskar wird wach ich geh in sein Zimmer und schau was er möchte.
Der schnuller??? Ne denn will er nicht.
Hunger??? Nicht in seinem Bett.
Er ist Putz munter und kuckt mich großen Augen an und grinst.
Ich nehm ihn raus und dacht mir supi die Nacht ist vorbei.
Also bin ich mit ihm ins Wohnzimmer hab ein mini Licht angemacht und nehm ihn in denn arm.
Wir schauen uns an und grinsen.
Ich liebe mein Kind unglaublich sehr.
Auch wenn es Tage und Nächte gibt wo der absolute Horror sind.
Da er einfach kein Anfänger Baby ist.
Und Schrei krämpfe momentan unseren Alltag übernehmen.
Egal mir ging es um was anderes.
Er liegt in meinem arm ich streichel seinen Kopf und bewundere was wir geschaffen haben und wie groß er schon ist.
Ich biete ihm noch mal die Flasche an und zack doch Hunger er fängt an zu trinken.
Neben bei streichel ich sein Köpfchen und seine Wangen ich genieße diesen Augenblick. Wir sind beide ruhig und kucken uns die ganze Zeit an.
Seine euglein fallen immer wieder kurz zu und er kämpft mit dem wach sein.
Er ist wie sein Papa sobald man ihm am Kopf grault ist er mir total verflossen.
Ach mini papa wie sehr ich dich vergöttere.
Als er ein geschlafen ist saß ich noch einige Minuten da und beobachte ihn wie er leise atmet und seine hände um meinen arm geschlungen sind.
Ich trage ihn nach einige Minuten vorsichtig in sein Zimmer lag ihn in seine Wiege deck ihn zu (ja mein Kind hat eine Decke und schnuffel Tücher im Bett) betrachte ihn noch ein mal gib ihm ein küsschen und geh leise in mein Bett.
Da lieg ich nun und will eigentlich nur diesen tollen Moment mit euch teilen.
Denn ich liebe mein Kind so sehr.
Und auch wie haben als Flaschen mamis genauso tolle Augenblicke wie still mamis und Flaschen Kinder werden nicht weniger geliebt genauso wenig wie still Kinder.

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