#RecetasDeLaNieta

MOST RECENT

Cocinar en casa es lo que nos encantaría que pudieras hacer, por eso te acercamos recetas fáciles y con pocos ingredientes para que puedas reproducirlas en tu casa. #RecetasDeLaNieta por @valerianutrifit Y para los amantes de lo salado como yo 🙌 también les dejo una opción para los matecitos de este día ☔
🧀SCONES DE QUESO 🧀
Necesitan:
• 2 huevos
• 1/2 taza de leche descremada
• 1 cdita de sal
• 40g de queso semiduro (pategrás light o queso en hebras light) • 1 taza y media de harina (yo usé mitad leudante y mitad integral)
• 2 cdas de queso rallado • mix de semillas (opcional)
☝Procedimiento: procesar los 4 primeros ingredientes de la lista. ☝ En un bol poner la harina en forma de corona y agregar de a poco la mezcla líquida. Integrar hasta que se forme una masa que no se pegue en las manos. Pero que no quede muy seca, ojo.
☝Llevar a una pizzera o tartera engrasada (yo usé una de silicona que no precisas engrasar 😉) y estirar con las manos.
☝ Espolvorear con las semillas y el queso rallado (y apretar para que se peguen bien). Llevar a horno 200°C y cocinar por 20min. 😄 Podes cortar antes de llevar al horno, o una vez listos!!

Mediodía ideal para una tarta livianita pero super tentadora. Lo mejor!? Tiene una masa super original de porotos y cebada 🙌🏼 Y va decorada con uno de nuestros SNACKS 🙌🏼🙌🏼 Genia @happylikeahippo que la decoró con uno de nuestros snacks. Digna de ser reproducida, te dejamos la receta para que la hagas en breve. #RecetasDeLaNieta #mediodía #snacks #FrutosSecos #Semillas #Repost T A R T A W O W !
W o w w w nadie adivino los ingredientes de la masa😌 Es que son un divague pero no saben lo bien que quedo! Porotos mung y cebada, que me dicen?? Yo les digo haganla!!! Para un molde chico:
• Masa
> 1/2 taza cebada cocida
> 1/2 taza porotos mung cocidos
> 2 cdas harina de lino
> 1 cda semillas de chia @chiagraal
> 3 cdas agua
> condimentos: sal, pimienta
🔛 Mezcla todos los ingredientes. Con la ayuda de un tenedor o cuchara anda aplastando la cebada y los porotos (mejor si estan pasados de su punto de coccion, mas blanditos) o procesa media parte de la mezcla hasta formar una pasta. Si tenes tiempo deja reposar unos 10 min en heladera. Forra una tartera de silicona o apenas aceitada y hacele una precoccion en horno unos 15 min.
• Relleno
> 1/2 berenjena @mediocampo.organico
> 3 rodajas calabaza
> 1/2 lata choclo @cocinalacampagnola
> 1/2 zucchini
> algunos cherrys
> 1 huevo + 3 claras
> 1 cda ciboulette
> condimentos: sal y pimienta
> semillas de sesamo
> almendras y mani picante de @zafranok
🔛 Corta la berenzena, calabaza y zucchini en cubos / rodajas y cocina en horno (no es necesario agregar nada). Mezcla todos los ingredientes y volca sobre la masa precocida. Lleva al horno unos 20 min mas. Un antes y despues en la historia de las tartas. Si la hacen me cuentan??

Les compartimos esta receta de pan integral casero, con granola @zafranok . Una bomba!! Manos a la obra!! #Repost @zafranok (@get_repost)
・・・
Hace unos días votaron porque les compartamos este RECETÓN para poder hacerlo en sus casas y acá se las acercamos. Fácil, rica y rápida. ¿Qué más le podemos pedir? Cocinar en casa y que se llene de aroma a pan recién horneado... Ideal para porcionarlo y guardarlo en el freezer para ir comiendo de a poco. #RecetasDeLaNieta #CocinaReal #PanCasero #RecetaCasera 🍞800gr de harina integral orgánica
🍞400 g de Granola de avellanas y semillas de zapallo sin azúcar agregada
🍞500cc de agua filtrada
🍞2 cucharadas de aceite de oliva
🍞Sal marina a gusto
🍞1 cubo de levadura fresca
🍞2 cucharadas de miel
Disolver la levadura en agua filtrada y tibia + miel.
Dejar reposar hasta que se haga espuma.
Por otro lado poner en otro recipiente: aceite, agua, miel, sal y granola. Mezclar bien.
En la amasadora (usando el gancho amasador) poner la harina y agregar la mezcla anterior e ir uniendo. Por último incorporar la levadura de a poco. NO TENÉS MÁQUINA, se puede hacer CON LAS MANOS Y NO REQUIERE MUCHO AMASADO. ¡No es una excusa!
Una vez logrado un bollo, llevarlo a la mesada y amasar un poco hasta quede la masa lisa y algo húmeda. Armar dos bollos y dale la forma del pan que quieras. (El domingo lo hice en dos budineras, pero el de la foto es uno gigante que hicimos la vez anterior)
Dejar leudar en lugar calentito hasta que duplique el volumen. Luego se cocina en horno moderado por 50 minutos. Listo. (RECETA Y FOTO: @oneepicurean ATENTI, que da clases de cocina para grandes y chicos. CONSULTAS: por mail agus.sottile@gmail.com o por inbox a su perfil de intsagram

Hace unos días votaron porque les compartamos este RECETÓN para poder hacerlo en sus casas y acá se las acercamos. Fácil, rica y rápida. ¿Qué más le podemos pedir? Cocinar en casa y que se llene de aroma a pan recién horneado... Ideal para porcionarlo y guardarlo en el freezer para ir comiendo de a poco. #RecetasDeLaNieta #CocinaReal #PanCasero #RecetaCasera 🍞800gr de harina integral orgánica
🍞400 g de Granola de avellanas y semillas de zapallo sin azúcar agregada
🍞500cc de agua filtrada
🍞2 cucharadas de aceite de oliva
🍞Sal marina a gusto
🍞1 cubo de levadura fresca 🍞2 cucharadas de miel @purestfields
Disolver la levadura en agua filtrada y tibia + miel.
Dejar reposar hasta que se haga espuma.
Por otro lado poner en otro recipiente: aceite, agua, miel, sal y granola. Mezclar bien.
En la amasadora (usando el gancho amasador) poner la harina y agregar la mezcla anterior e ir uniendo. Por último incorporar la levadura de a poco. NO TENÉS MÁQUINA, se puede hacer CON LAS MANOS Y NO REQUIERE MUCHO AMASADO. ¡No es una excusa!
Una vez logrado un bollo, llevarlo a la mesada y amasar un poco hasta quede la masa lisa y algo húmeda. Armar dos bollos y dale la forma del pan que quieras. (El domingo lo hice en dos budineras, pero el de la foto es uno gigante que hicimos la vez anterior)
Dejar leudar en lugar calentito hasta que duplique el volumen. Luego se cocina en horno moderado por 50 minutos. Listo. (RECETA Y FOTO: @oneepicurean ATENTI, que da clases de cocina para grandes y chicos. CONSULTAS: por mail agus.sottile@gmail.com o por inbox a su perfil de intsagram

¿Cómo conseguir alimentos que conserven mejor sus vitaminas, colores, propiedades? Cocinando al vapor. Y no hace falta que salgas corriendo a comprarte una vaporera, con lo que tenés en casa posiblemente lo puedas solucionar: Lo único que tenemos que hacer es poner un colador en una olla llena de agua siempre con cuidado de que el agua no toque el colador. Ponemos las verduras encima del colador, el agua a hervir y tapamos mientras se cocina al vapor. Un buen tip de #RecetasDeLaNieta para que tus alimentos mantengan aromas, texturas y sabores. ¿Cocinás al vapor? #vapor #vitaminas #cocciónalvapor
.
.
.
#tipsdecocina #cocinarencasa #vapor #vegetales #comidaalvapor #propiedades #colores #texturas #calidad #cocinar #yococino #tips #healthymeals #healthyfood #papas #recetas #ideassudables #nutrir #nutricion #alimentacion #alimentossanos

Por más de que este sea un espacio para #RecetasDeLaNieta hoy tenemos un VALIENTE que se ha mandado flor de plato usando nuestras BARRAS de frutos secos y semillas. ¡Edición especial de cocina! ✋🏼La base es una tortilla de morrones asados, huevo, avena. Arriba palta procesada, tomates cherry, curcuma y una barrita desmenuzada (almendra y coco) de Zafrán para sumar sabores🙆🏼‍♀️🙆🏽‍♀️🙆🏻‍♀️ @walterbarquin un genio total. ¡Gracias por sumar nuestros alimentos a tus alimentos! Ahora queremos la receta completa por favor.... 🙌🏼🙌🏼🙌🏼#yococino #CocinarEnCasa #ManosALaObra .
.
.
#cocinafacil #recetasdecocina #recetas #ideasdecocina #recetasaludable #vegetarianrecipes #cocinarencasa #cocinar #barras #frutossecos #semillas #healthyfood #cocinasana #saludable #nutricion #alimentación #alimentos #cocinareal #otoñoinvierno2018 #cocinero #healthymeals

Hoy tenés ganas de cocinar y nosotros te queremos tirar una idea para que hagas un snack fácil, rico y super healthy. Cocinar es una linda manera de expresar AMOR: Expresate amor ❤️ -Zucchini chips- 🔸1 zucchini 🔸Aceite de oliva 🔸Sal y pimienta 🔸Opcional parmesano, comino, ajo en polvo, pimentón. Cortar el zucchini en finas rodajas y colocarlas en un boul. Rociar con aceite y condimentar a gusto. Luego, poner las rodajas en una fuente y cocinar a horno medio hasta que queden crujientes. #MasCocina #healthysnack #veggiesnack #RecetasDeLaNieta

Hace unos años arrancó un fuerte fanatismo por las milanesas de soja: simples, rellenas, saborizas... Hoy en día hay una ENORME variedad de marcas y de recetas para hacerlas en casa. Pero... ¿Quién las come por gusto y quién por pensar que ENGORDAN MENOS que una milanesa de CARNE? La comparación que armó @nutreate dice todo. Elegí sabiendo sus diferencias e identificando qué es lo que tu alimentación necesita en ese momento. ¡Y no dejes de leer los ingredientes! #aprender #alimentacion #nutricion #nutricionista #Repost with @Repostlyapp @nutreate 💡Para tener en cuenta a la hora de elegir la cena‼️ 📢Nueva comparación para aquellos que eligen la milanesa de soja porque creen que la de carne engorda! ☝️Prácticamente no hay diferencias entre ambas
⚠️La milanesa de carne nos aporta fundamentalmente proteínas de alto valor biológico
⚠️La milanesa de soja nos aporta en mayor cantidad hidratos de carbono(Si bien aporta proteínas, recordemos que éstas son de bajo valor biológico) ¿cuál elegir?👉dependiendo cuál te guste más y qué quieras en el momento 👉si un alimento que aporte más proteínas o uno que aporte más hidratos
⚠️van a haber variaciones en cuanto al valor nutricional dependiendo qué marca de milanesa de soja compres y cómo las cocines👉Preferí siempre hacerlas al horno y no fritas!
🌟Buenas noches
📝Turnos:nutreate@gmail.com o por mensaje directo

Hacemos alimentos para cuando no tenés tiempo de cocinar, pero también queremos que VOS te hagas el tiempo para cocinar. Hoy te acercamos una receta simple y fácil para unos muffins tuneados con nuestra granola. Gracias Cami @saborsaludable por meternos en tu cocina. #RecetasDeLaNieta #Dulce #muffins 💛Tartaletas integrales de manzana 🍎 invertida💛
✔️2 huevos
✔️100gr de azúcar orgánica (o mascabo) ✔️250gr de harina de trigo integral 🌾 ✔️1cda de miel 🍯 pura @naturalmentealimentos #BeePure
✔️1 cdita de polvo para hornear 🥄
✔️1 cdita de canela en polvo 🥄(opcional)
✔️1 chorrito de leche descremada fluida🥛 ✔️1/2 manzana verde 🍏 lavada y fileteada ✔️Coco rallado y granola @zafranok para hacer el decorado con un rico 😋 crumble 💚Batir los huevos con el azúcar hasta lograr que la mezcla obtenga aire. Agregar la harina con un tamiz y con movimientos envolventes integrar. Agregar el resto de los ingredientes y reservar.
💚Colocar papel manteca en los moldes de tartaletas y enmantecar y enharinar un poco. Colocar la mezcla encima en cada molde y decorar por encima con rodajas de manzana finas y con granola. 💚Llevar al horno precalentado medio y cocinar por 30 minutos aproximadamente. Desmoldar y servir 👌🏻 .
.
.
#cocinar #cocinaencasa #healthyfood #muffins #granola #frutosecos #avena #semillas #healthystyle #cocinacasera #recetafacil #manzana #frutas #cocinafacil #manosalaobra #merienda #saludable #nutricion #nutricionista #alimentacion #teatime #fitgirl #alimento #comermejor

Semanas atrás les enseñamos cómo hacer harina de coco, ¿Se acuerdan? Prometimos receta para utilizarla y acá está una idea de @oneepicurean: un torta fácil, simple y SUPER rica para la merienda de hoy a la tarde ¿La hacemos? 🙋🏼‍♀️🙋🏻‍♀️🙋🏾‍♀️
#RecetasDeLaNieta #Repost #findexxl
@repostlyapp •••••••••••••••••• Las ciruelas, que ya se nos van de temporada, se me estaban poniendo feuchas y decidí hacerlas torta 🤦🏼‍♀️ Te paso esta receta fácil: sin manteca, sin harina de trigo; porque a vos también te puede pasar que una semana tu hija sea FAN de esta fruta, le compres dos kilos para la semana siguiente y no te coma ni una 🤷🏼‍♀️ (Pero no me preocupa que no las haya comido, porque se bajó los dos kilos de pera, jajaja Hay que respetar “las ganas” de los chicos, siempre que se pueda...)
👇🏼 Esta torta es ideal para llevar como desayuno saludable. Si bien tiene azúcar es muy poca porque se enfatiza con la que ya tiene la fruta que vamos a usar. Y me sumo a la movida de @jessicalekerman #NoALaObesidadInfantil desde mi humilde lugar, mandando esta torta mañana al jardín para que #LovelyRita comparta con sus compañeros. #RecetaOne #MeriendaSaludable Para ver el paso a paso, pasen por stories 👆🏼👆🏼👆🏼
•Torta de ciruelas y harina de coco•
🥥1/2 taza de aceite de girasol o de coco
🥥1/2 taza de mascabo
🥥3 huevos
🥥1 taza de harina de coco casera*
🥥1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio
🥥1 cucharadita de polvo de hornear @royal.ar 🥥3 cucharadas de almidón de mandioca
🥥12 Ciruelas gotita de miel, cortadas en mitades.
Batir aceite y azúcar. Agregar los huevos de a uno y seguir batiendo. Por otro lado mezclar los secos. Unir secos a húmedos. En una fuente con un toque de aceite, tirar la preparación y decorar con ciruela cortadas en mitades. Cociná por 44minutos a horno moderado.

Así comenzamos. Aquí recetas sencillas y deliciosas, y si no sabes nada de cocina, comenzamos con lo básico también. ¡Bienvenid#s!#lasrecetasdelanieta #cooking #recetas #recipe #recetasdelanieta #nieta #lasrecetasdelaabuela #instagood #like4like #spain #latin

Los chicos de @zafranok siempre publican artículos super interesantes

#Repost @zafranok (@get_repost)
・・・
¿Te gustan las leches vegetales? Hacelas vos misma. Tenemos el paso a paso de las más conocidas para que no tengas excusas y pruebes hacerlas este fin de semana. #lechevegetal #Recetasdelanieta #yococino
.
.
.
#vegano #semillas #frutossecos #alimentacion #salud #saludable #alimento #nutrir #nutricion #lechesvegetales #bienestar #saludycuerpo #mentesana #felicidad #diy #pasoapaso #recetafacil #ideasimple #cocinafacil #basicos #yococino #cocinaencasa #healthy #healthyfood #info #facilysimple

¿Qué se almuerza hoy? 👉🏼Remolacha asada (horno o si prenden la parrilla para hacer un asado, les recomendamos tirar un par sobre la misma. Rociarlas con un toque de oliva y sal. Con cáscara) +queso (en este caso es azul, pero puede ser port salut, sin sal...) y nuestro mix de frutos secos y salsa de soja (Castañas,almendras,maní,semillas de girasol y pistacho)🍽 ⚠️Es tan simple comer rico, pero a veces necesitamos que nos inspiren un poco... #RecetasDeLaNieta
.
.
.
#yococino #cocinaencasa #facil #recetassaludables #frutossecos #semillas #snack #snacks #cocinar #cocinafacil #veggies #vegetariano #remolacha #asados #oliva #quesoazul #almuerzo #findexxl #otoño2018 #ideas #cocinera #semanasanta #healthyfood #comida #queso

Hoy te compartimos una receta super fácil de @gramabahiana en la que usa nuestras galletitas integrales, para hacer de base para un cheescake. 🙇🏼‍♀️¿Se te había ocurrido? 🙇🏻‍♀️
Es una genial idea para hacer un poco más healthy esa torta que tanto te gusta. Mirate el paso a paso y decinos si no te animás a hacerla YA... #RecetasDeLaNieta #cheescake #ComerMejor #Repost with @Repostlyapp 👉🏼👉🏼CheeseCake👈🏼
🦋forrar un molde con galletitas procesadas ➕ aceite de coco y enfriar.
🦋 batir 500g de Casancrem Light ➕ 1/2 taza de azúcar ➕ 2 huevos ➕ extracto de vainilla ➕ ralladura de 1/2 limón.
🦋 colocar el molde con la preparación en el horno a baño María. El horno tiene que estar a temperatura mínima. Cocinar por 2 horas -JAMÁS ABRIR EL HORNO- apagar el horno y dejar dentro por 2 horas más. 🦋 conservar en la heladera 3 horas antes de cortar.
🦋 lo hice en una budinera con 1 paquete de galletitas de @zafranok como base. Me gusta hacerlo en este formato porque es más fácil calcular LA porción.

regram @zafranok
¿Cuántas recetas dejaste de hacer por que tenían mucha azúcar?
Acá te acercamos un tabla de equivalencia para que no dudes en hacer ese postre para este finde que se viene. #TipsDeLaNieta #RecetasDeLaNieta #yococino (Imagen: quecocinar.info)
.
.
.
#stevia #Recetas #Cocinar #cocinaencasa #healthytips #nosugar #fitgirl #healthy #frutossecos #snacks #cocinera #equivalencias #aprender #yum #azucar

¿Cuántas recetas dejaste de hacer por que tenían mucha azúcar?
Acá te acercamos un tabla de equivalencia para que no dudes en hacer ese postre para este finde que se viene. #TipsDeLaNieta #RecetasDeLaNieta #yococino (Imagen: quecocinar.info)
.
.
.
#stevia #Recetas #Cocinar #cocinaencasa #healthytips #nosugar #fitgirl #healthy #frutossecos #snacks #cocinera #equivalencias #aprender #yum #azucar

La carrot cake, versión salada. Aplausos de pie para esta linda receta (y foto) de @natikiako ¿Quién se anima a hacerla este fin de semana, y por qué no servirla en nuestra mesa de fin de año? #RecetasDeLaNieta #Cocinar #RecetaFacil Ingredientes
- 2 tazas de harina integral (puede ser de arroz, también, y así quedaría sin gluten)
- 1 cucharada de polvo de hornear
- 1 cucharada de bicarbonato de sodio
-½ cucharadita de: nuez moscada, de comino y de pimienta
-3 tazas de zanahoria rallada (aprox 600-700 grs)
- ½ taza de queso: reggiano, parmesano, fontina o algún otro duro similar. También queda bien agregar unos poquitos dados de algún queso más suave, por salut, desperdigados al final.
-sal a gusto (con cuidado que el queso aporta su propia sal)
- ½ taza de aceite
- 4 huevos grandes (si son muy pequeños recomiendo agregar una clara o aunque sea un poco de queso blanco para dar humedad)
- 1 cucharada de azúcar integral mascabo. 👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼
Tamizar la harina con las especias, bicarbonato y polvo de hornear. Integrar a la zanahoria rallada y el queso rallado, el azúcar, la sal y pimienta. Reservar. Mientras vos seguís con la receta, la zanahoria va a humedecer de a poco la harina (con ayuda de la sal y el azúcar). Eso es bueno, dejémoslo que suceda.
Romper el ligue de los huevos con un poquito de sal y mezclar con el aceite. Mezclar con la preparación anterior de harina, queso y zanahoria. Va a quedar una mezcla chirle y bastante compacta, menos fluyente que un budín tradicional. Ahora bien; si no se forma la masa, si sentís que quedó un arenado seco sin integrar, animate a incorporar un poco de agua, leche o mejor: queso blanco. Lo mínimo para que se integre todo en una masa. No me ha pasado mucho (depende sobre todo de la humedad de las zanahorias, cuanto más frescas mejor) pero por las dudas doy la sugerencia, está bueno asegurarse esto antes de seguir.
Volcar en un molde de budín. Se puede salpicar por arriba alguna fruta seca o mix de semillas, como hice yo. Llevar a horno precalentado a 190°. Calculen entre 50 minutos y una hora. Lo mejor es probar con un palillo, como siempre.

La tarde va a estar I D E A L para unas pepas, como las hacía tu abuela pero con esa vueltita más "healthy" que buscamos hoy 🙋🏼‍♀️🙋🏻‍♀️🙋🏽‍♀️
#RecetasDeLaNieta de @nutricionblog 🙌🏼🙌🏼🙌🏼 #Repost with @Repostlyapp Muy buen martes!!!! Les dejo esta receta que si preparaste mi mermelada de FRUTILLAS Y CHIA, queda 1000000 puntos😍😍. Aún así, podes usar cualquier mermelada que quieras👩🏼‍🍳.
PEPAS CON MERMELADA A GUSTO.
(Recomendado usar la mermelada de frutillas y chia que subí el otro día).
1/2 taza de harina de almendras.
1/2 taza de harina de avena o arroz integral para que sea sin TACC.
3 cditas de harina de coco o + de almendras.
1 huevo.
3 cdas soperas de miel.
2 cdas soperas de aceite de coco, ghee o de girasol.
1 cda de jugo de 1 limón.
2 cdas de ralladura de 1 limón.
1 cdita de extracto de vainilla.
1 cdita de polvo para hornear.
- En un bowl mezclamos todos los secos (harinas, polvo para hornear).
- Mientras tanto mezclamos los húmedos en un bowl aparte (aceite, huevo, miel, vainilla y jugo de limón).
- Integramos ambas mezclas y llevamos 20 mins al freezer.
- Es una mezcla muy pegajosa así que recomiendo mojarse las manos a la hora de formar las pepas para que no se pegue la masa.
- Con paciencia armamos las pepas (luego de los 20 mins en el freezer), rellenamos con la mermelada que quieras y llevamos 15 mins al horno medio. #merienda #lluvia #finde #tardedelluvia

RECETÓN sin harina de trigo que nos acerca @nunasclub ¿Con qué rellenarían estos tacos? #RecetasDeLaNieta INGREDIENTES
🔹1 1/2 taza de zanahoria rallada
🔹3 cdas de salvado de avena📌
🔹1/2 taza de agua
🔹1/2 taza de queso rallado
🔹2 huevos o 4 claras @prowhites📌
🔹1 pizca de sal marina📌
🔹1 pizca de pimienta negra
.
PREPARACIÓN
👉Lavar, pelar y rallar las zanahorias. Colocarlas en una olla con el agua y cocinar durante 7 minutos a fuego alto.
👉Escurrir y colocar las zanahorias ralladas cocidas en un papel absorbente limpio o una toalla
👉Apretar bien para extraer toda el agua, la zanahoria tiene que quedar seca. (si las zanahorias están demasiado húmedas los tacos no se endurecen después de hornear.)
👉Pasar la zanahoria a un bol y añadir el queso rallado, huevos, avena, sal y pimienta. Mezclar bien.
👉Preparar una bandeja para hornear cubierta con antihaderente. Colocar una pequeña porción de la mezcla de zanahoria en la bandeja preparada. Presionar con el dedo para compactar la zanahoria en la bandeja.
👉Hornear a 200º por 15 minutos o hasta que estén crujientes de ambos lados
👉Quitar suavemente los tacos de zanahoria de la bandeja levantándolos con el dedo.
👉Si las vas a usar de inmedito, rellenar con relleno a tu elección. Sino colocar sobre el costado de botellas chiquitas (como de agua o cerveza) para darles forma antes de que se endurezcan
Fuente: sweetashoney.com 🙌
#instafit #instafood #foodblogger #healthylife #healthyrecipe #eatclean #eatwell #comermejor #comerlimpio #cleaneat #vidasana#nunasclub #comemejor #snacksaludable #snacksnaturales #fitfood #instagood #healthysnacks #cleansnacks #foodchoices #foodmatters

Domingo de PIZZA, pero mirá qué original esta versión de Mery @happylikeahippo ¡Bien fresca, ideal para estos días de primavera/verano! #RecetasDeLaNieta para archivar y cocinar en la semana. 🔅P I Z Z U C C H I N I 🔅
Comida facil y rica y adaptable 100% a lo que tengan en sus casas. No tienen excusas para hacerla chunaiiitttt👇
• Base
> 1 zucchini crudo (o 2 cdas pure de calabaza o zanahoria o un puñado generoso de espinaca o acelga, o 2 remolachas, etc)
> 1/2 cebolla ya cocida
> 1 huevo + 2 claras (o 2 huevos)
> 5 cdas harina de avena (o la que usen)
> 1 cda chia (opcional)
> 1 cdta polvo de hornear
> condimentos (use ajo en polvo, pimenton y mostaza)
🔛Procesa todo, volcalo en un molde de silicona o apenas aceitado y cocinalo en horno por aprox 20 min.
• Toppings
> hummus
> guacamole
> rabanitos
> choclo
> zanahoria
> semillas
> ciboulette
> o los que tengas / quieras, para mi es clave algun dip tipo el hummus y guacamole, podes usar salsa de tomate, queso, otras verduras, frutos secos.
#Repost with @Repostlyapp
Fiesta de sabores te lo piiiii🙏 Y colores!! La comida pasa por los ojos y a mi cada vez me gusta mas hacer platos lindos. Y antes de que piensen "eso no es una pizza🤔".... claro que no, es una pizzucchini y es muucho mejor😜

Most Popular Instagram Hashtags