#Puissance

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En ce 21juin je vous souhaite à tous un excellent solstice.
Le solstice d’été représente l’apothéose du cycle solaire, c’est la journée la plus longue de l’année celle qui, pour nous, représente la puissance à son apogée.
C’est la fête du feu, feu de joie, feu de vie, feu magique.
Puisse les dieux vous apporter protections et bonheur.
#pagan #solstice #summersolstice #litha #21juin #puissance #nature #paganism #paganisme #fete #solaire

"La joie de vivre est une émotion contagieuse" 😁

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Défis Dark ⚜️ C’est bon c’est l’été !! j’ai décidé de lancer un défi.

#PushOuTuVeux
Le but est simple, faire des pompes peux importe le niveau, l’endroit et le matériels utilisés.

Fait ta vidéo, mais ton hashtag #PushOuTuVeux et partage ensuite
et marque d’autres Dark ou Darkette !! Joue le jeu !! Et force à toi !! #push#everyday#everywhere#defis
Hashtag#pushoutuveux#pompe#darktraining#leDark#ete#objectif#darkette#force#a#vous#friends#fun#pushup#senegalais#nike#puissance#explosion #pushup#muscle

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Première vidéo IGTV, j'espère que vous aimerez le vidéo, si vous avez des questions, n'hésitez pas!

#powerlifting #TeamBemor #IPF #IFBB #Bodybuilding #Nutrition #fitfam #fitness #force #Squat #Bench #Deadlift #kinésiologue #Entraîneur #Tiboinshape #gym #puissance #dynamophilie

FOOTBALL| Séance1| Plage • Entraînement sur la plage!!
je recommande fortement pour un travail d'explosivité, les sensations et déséquilibre sont ×2⬆️, un travail de pliometrie basé sur la force explosive également!!
-Des exos entre 15s et 30s pour une filière anaérobie lactique (intense et bref)
@natural_evolution_ 🏋️‍♂️Prochaine séance vendredi soir 20h sur la plage du Val André🏋️‍♀️ #explosivite#foot#rapidite#puissance#cardio#training

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