#PhysioSET

MOST RECENT

#Repost @afrirachmawan with @get_repost
・・・
Ayo buat teman2 yang sedang mengalami cedera atau cedera lama yang sering kambuhan. Gausah khawatir, kita bisa bantu mengurangi masalah kalian kok sampai kalian bisa kembali berolahraga bahkan kembali ke turnamen lagi. Langsung aja Datang k klinik kami di Ruko ditas kav 28 Jalan MT Haryono, Malang.
.
.
C'mon bro, a little bit again for comeback to the field 💪💪.
.
In frame : @dani_inad04 @afrirachmawan @jen_zainur
Taken by :@zazanasution .
.
.
"Injury is not an End, ComeBack Stronger"
.
.
.
#physioteraphy #injury #comebackstronger #pcl #movingwell #physioset

#Repost @afrirachmawan with @get_repost
・・・
C'mon bro, a little bit again for comeback to the field 💪💪 @dani_inad04
Fighting ⚽⚽
.
"Injury is not an End, ComeBack Stronger" @physioset
.
.
.
.
#physioteraphy #injury #comebackstronger #pcl #movingwell #physioset

C'mon bro, a little bit again for comeback to the field 💪💪 @dani_inad04
Fighting ⚽⚽
.
"Injury is not an End, ComeBack Stronger" @physioset
.
.
.
.
#physioteraphy #injury #comebackstronger #pcl #movingwell #physioset

Exercise for Post Op PCL phase 3 Dynamic Exercise
- Deep Jump + Squad
- Zig-zag Exc. & with Rubber
- Kneeling with Boshu Ball
- Plyometric
.
.
Keep Fighting Sam @dani_inad04 a little bite more return to Field 💪⚽
.
.
#PhysioSET #physiotherapy #injury #sport #pcl #MovingWell 🔴⚫

Treatment & Exercise for Post Op PCL and Meniscus Tear
- Dynamic Wall Squat
- Lunges - Single Leg Squat with Stair
- Stepping
- Single Leg Stand + kicking the ball
- Core : Bridging & Deadbug
- Squat with Boshu + catching the ball
.
.
Comeback Stronger bro @dani_inad04

#PhysioSET #physiotherapy #MovingWell #sport

Terima kasih atas kerja kerasnya... Semoga lebih baik untuk kedepanya dan lebih bermanfaat

We are @physioset
#MovingWell #KeepMoving and #StayWell
#PhysioSET
#anniversary

Selamat ulang tahun ya ke 2 @physioset, semoga semakin jaya dan semakin mngepakkan sayapnya di udara dan juga semakin profesional dalam melayani pasien serta meciptakan fisioterapis yang handal .
.
#PhysioSET #Physiotherapy #Keepmoving #StayWell
#MovingWell

#Repost @horecup (@get_repost)
・・・
[BOYS FUTSAL KNOCK OUT STAGE]

FT: MATADOR (3) vs (2) ACFC

Sering kali pilihan Tuhan untuk kita tidak seperti yang kita inginkan ,
Baru belakangan kita ketahui bahwa pilihan Nya lah yang terbaik .

Tetap Semangat , Kita rebut lagi Gelar Juara 1 @horecup tahun depan 🙏😇💪 #ACFCDAY
#physioset
#HoreCup2018

For more information follow us on:
Ig: horecup
Line@ : @wkn5483d
Twitter : horejakartaub
Web : www.horefc.com

#Repost @horecup (@get_repost)
・・・ Yes we are ready for the next round 💪💪💪 #ACFCDAY
#physioset
#HoreCup2018 [FINAL GROUP STAGE]
.
Finally! The Group stage is done! These are the boys group final standings! Congratulations for all the teams that passed this stage and going to the next stage, you are one step closer to reach your glory 🏆. Don't let your guards down, It's not over yet! prepare your team, may you have a good game and good luck!
.
For more information follow us on:
Ig: horecup
Line@ : @wkn5483d
Twitter : horejakartaub
Web : www.horefc.com

#Repost @horecup (@get_repost)
・・・
[ BOYS FUTSAL MATCH ]
FT: ACFC(7) vs (0) TAMPAN
FC
Alhamdulillah for qualified to the next round 🙏😇 #ACFCDAY
#physioset
#noijsportwear
#HoreCup2018

For more information follow us on:
Ig: horecup
Line@ : @wkn5483d
Twitter : horejakartaub
Web : www.horefc.com

#Repost @horecup (@get_repost)
・・・
[ BOYS FUTSAL MATCH ]
FT: ACFC (3)vs RODALI (2)

Good Game @rodalifutsalic 👏
Thanks 👌

#ACFCDAY
#physioset
#noijsportwear
#HoreCup2018

For more information follow us on:
Ig: horecup
Line@ : @wkn5483d
Twitter : horejakartaub
Web : www.horefc.com

#Repost @horecup (@get_repost)
・・・
[ BOYS FUTSAL MATCH ]
FT: MJS (0) vs (13) ACFC

Alhamdulillah for today 🙏😇 #acfcday
#physioset
#HoreCup2018

For more information follow us on:
Ig: horecup
Line@ : @wkn5483d
Twitter : horejakartaub
Web : www.horefc.com

#Repost @horecup (@get_repost)
・・・
[ BOYS FUTSAL MATCH ]
FT: ACFC (7) vs MATADOR (4)

Good Game @fc_matador 👏
Thanks 👌

#acfcday
#physioset
#HoreCup2018

For more information follow us on:
Ig: horecup
Line@ : @wkn5483d
Twitter : horejakartaub
Web : www.horefc.com

Skuad ACFC untuk @horecup 2018 :

Foto 1
Coach : Haqqi
Manager : Meller Arief
Ast. Manager : Ones

Foto 2
Pemain :
Rere, Febri, Pandu
TJ, Rendy, Basori

Foto 3
Pemain :
Akhmal, Chasan, Lutpi
Damar, David Black, Panjalu

#acfcday
#physioset
#HoreCup2018

Alhamdulillah for 1st Place ICFC Tournament 2018 🏆🙏😇
Terima Kasih banyak untuk seluruh pihak yang telah mendukung atas perolehan hasil yang indah ini 🙏😇
#acfcday #utas 🏆
#physioset #physiotherapy #physiomalang
#futsalmalang #futsaljatim

Terima kasih kepada semua yg terlibat & pernah menjadi bagian dari kami, ACFC JUARA!!! 🏆🍻#acfcjodipaness #physioset #icfccup2018 #futsalmalang #futsaljatim #futsalindonesia

Ditengah-tengah kami ada pemain futsal Bintang Timur Surabaya & Timnas Indonesia yg sudi mampir ke malang buat “sambang” ke @acfcjodipaness, yg mana??? #acfcjodipaness #physioset #juara #icfccup2018

#Repost @sondang_dimas with @get_repost
・・・
Pain is not a PROBLEM, It's the SIGNAL

Banyak yang beranggapan kalau nyerinya sudah hilang berarti sembuh.

Ketika seorang ibu rumah tangga nyerinya hilang dan bisa menjalankan aktivitasnya, okay bisa dikatakan sembuh

Tetapi berbeda jika kondisinya cedera olahraga. Seorang athlete harus bisa kembali ke level performa seperti sebelum cedera, bahkan lebih baik

Artinya masih banyak yang harus dilakukan setelah menghilangkan nyerinya. meningkatkan balance dan propioceptic, endurance, strenght, dll... Selesaikan fase terapi kamu, ini tidak hanya mengembalikan performa kamu seperti semula atau bahkan lebih baik lagi,

Tetapi juga mencegah terjadinya re-injury atau cedera ulang yang bisa menyebabkan kondisi lebih parah bahkan berubah menjadi kronis.

Jika terjadi cedera, untuk penanganan pertama jangan lupa RICE
- Rest
- Ice
- Compression
- Elevation -Salam-
Keep Moving and Stay Well
#1minSET #PhysioSET #Physiotherapy #MovingWell #pain #injury #sport #indonesia #malang

Most Popular Instagram Hashtags