#Pepekgym

MOST RECENT

Dnes jsme tuhle otocku s Adamem zkoušeli poprvé a vyšlo z toho todle😳 Nemůžu si pomoc, ale asi budu fakt dobrej kouč 😁👊 #krokzakrokem #talent #master #of #kicks #spinkick #otocka #kopacka #martialarts #bojovnik #fighter #taekwondo #zacatecnik #rookie #gym #pepekgym #nextlevel #progress #motivation #hradeckralove

"Nie, nie je to ľahké! Keby to bolo ľahké, robili to všetci". #pepekgym

Every day 1% better with this team👍💪
#ASAteam #everyday #goals #noholiday #nofamilytrip #onlyhardwork #Pepekgym

Kombo!!!👊
Občas je potřeba to klukům ukázat 😉 Trenér by měl umět vysvětlit, ale taky předvést ✅ tak snad ještě umím...🤷‍♂️👍 #combo #combination #kicks #taekwondo #best #sport #of #kicking #speed #mobility #strength #streching #dojang #czech #men #gym #martialarts #mma #pepekgym 👉 @pepekgym_hk

Nová trenérka!!! 😉👍
@naty_pilna dnes úspěšně prošla kurzem instruktor fitness a my ji gratulujeme!👏👏👏 Natka je dlouholetá aerobička a vítězka soutěže Miss Aerobik 2017💪, druhým rokem cvičí pravidelně v Pepek gymu, zaměřuje se hlavně na funkční trénink a dřina ji není cizí😎 Takže dámy, pokud hledáte osobní trenérku, tady je 👉 @naty_pilna #pepektym #tym #trenerka #girl #female #new #coach #funkcnitrenink #kruhovytrenink #pepekgym #kettlebell #instructor #fitness #aerobik #hradeckralove

Andrej na svým pravidelným tréninku Taekwonda👊 Po půl roce trénování už kope musím uznat celkem slušně(na začátečníka)🙂 Když přišel poprvé byl rád, že zvedne nohu do úrovně kolene😄a hybnost kyčlí mizerná🙈
No a teď? Sakra pokrok! 👏 @andrej.fedor #nevergiveup #faster #stronger #better #jedembomby #taekwondo #trenink #fighter #kick #highkick #frontkick #gymlife #tkdlife #bojovnik #krokzakrokem #czech #hradeckralove #pepekgym #pepektym

Přední dřep s Kettlem💥
Velice komplexni záležitost, kterou v Pepek gymu trenujeme pravidelně, protože víme, co je dobrý pro naše tělo! 😉 Posilujeme zejména přední i zadní stranu stehen, hýžďové svalstvo🍑, spodní část zad, břicho a vzprimovače páteře. Je radost sledovat progres např. u holek, které začínaly u tohoto cviku s 2x8kg 10x opakování a teď jedou 💣💣💣 s 2x16kg i 2x20kg! 👏👏👍 #frontsquat #squats #kettlebell #drepy #zadek #jakdvagrepy #faster #stronger #better #funkcnitrenink #pepekgym #hradeckralove

Clean + Strict Press 2x32kg
Pátej už nahoru nechtěl 🤷‍♂️ jede se dal 👊😉
Thanks @johnparker__ #motivation #kettlebell #exercise #strength #power #clean #press #fit #progress #czech #coach #hradeckralove #pepekgym

Every Day On My Dream Way!🔥🔥🔥
#future #champ #thatsall #my #way #only #one #dream #tobechampion #ASAteam #Pepekgym

Trénovat, trénovat a trénovat!!! 👊
Vždycky je co zlepšovat, vždycky je se kam posouvat a když myslíte, že už to nejde, tak jste málo kreativní👎 A to na cvičení miluju!....Je toho mraky😉🙏 Přikládám video z dnešní rozcvičky 😂💪🤷‍♂️ #weightlifting #lift #crossfit #training #zvedam #jedu #petardy #pecky #athlete #coach #gym #life #love #kdyztomilujesnenicoresit #motivation #progress #kondicnitrener #taekwondo #fighter #retired #czechboy #pepekgym #hradeckralove ➡️ @pepekgym_hk ⬅️

Když máte dobrýho trenéra jde skoro všechno 💪 😎 kdybych nebyla chcipak šlo by to rychleji 😂😂
#fitnessgirl #fitness #workout #motivation #hradeckralove #strong #squat80kg #sPepouToJde #bavimeto #pepekgym

I takovýhle frajeřinky jako @h.pavlik se u nás můžeš naučit🤙😉 a mnoho dalšího!👊 Každé pondělí a středu od 17:00 Taekwondo začátečníci👍 Tak doraž! 🙂 #taekwondo #kicks #highest #double #tornadokick #spinkick #dolyochagi #martialarts #nejvyssi #kop #motala #se #mu #hlava #bojovnik #ninja #style #bojove #sporty #fighter #fighting #gym #pepekgym #pepektym #gohardorgohome #hradeckralove

Most Popular Instagram Hashtags