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#pelametade

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Por que a maioria das pessoas continuam dando tanto trabalho para a Segunda-feira?
É o primeiro dia de uma nova semana. É um novo começo. Uma nova chance para assumir um novo desafio. E não tem que ser ruim se você não permitir!Eu particularmente gosto ter uma rotina, para que eu possa ter controle sobre meus objetos. Passe a apreciar o inicio da semana! Como vc vai começar a sua?

Why do most people keep giving Monday a hard time? It's the first day of a brand new week. It's a new start. A new chance to take up a new challenge. And it doesn't have to be bad if you don't let it!
I particularly like having a routine so I can have control over my goals.
Start appreciating the begging of the week. How will you start yours?

#AnneFreitas #Halfsized #Pelametade#Determined #Determinada #Focused #Focada #Womensphysique #IfbbPro #TeamPannain #rightpath #hardworkpaysoff #trabalhodurocompensa #nolimits #strongbody #strongmind #superherostyle

QUE HYPE! Conhecer uma família dessas incrível e ainda ver a pré-estreia do filme com eles! Imperdível...só tenho que agradecer! Agora só falta conhecer @jovemnerd #zereiavida #pelametade

Eu não planejei esta jornada...Eu comecei a treinar porque me achava muito magrinha. Eu também não planejei em chegar no nível máximo do Bodybuilding nem tão pouco ter que descer de categoria de novo. Eu nunca pensei que poderia viver desse esporte, principalmente aqui no Brasil.
E certamente nunca imaginei em me tornar inspiração ou motivação de alguém.
Mas eu sempre mantive a consistência e em muitas épocas difíceis nunca tive dúvidas do eu queria.
Eu fui simplesmente eu mesma, trabalhei em prol das meus objetivos e nunca mudei desdo primeiro dia.
#Dicadesabado 👯👉 Mantenha a humildade !!!

This journey wasn't planned... I started working out because I was very skinny. I also did not plan to get to the maximum of the Bodybuilding level nor to have to downsize again. I never thought I could live of this sports, specially here in Brazil.
And surely never did I imagine becoming anyone's motivation or inspiration.
But I've always kept the consistency and in many difficult times I never doubted what I wanted.
I was just me, worked towards goals and I never changed since day 1.
#saturdayTip 👯👉Stay humble !

#AnneFreitas #Newgoal #Novameta #Halfsized #Pelametade #Determined #Determinada #Focused #Focada # #IfbbPro #Womensphysique #TeamPannain #Rightpath
#Hardworkpaysoff #Saturdayvibe #vibracaodesabado

Os ++ ❤ #pelametade

Eu só sei que jaqueta jeans engorda! Kkkkkk #éobonde #pelametade #projetofiodentalnopepe #rioquenosaguarde

Hoje Ta pago #pelametade

Vemos muito a nossa evolução numa preparação pela face 🤷‍♀️!
Meus dois últimos dias no Alaska antes de Competir.
Meu treinador @ricardopannain faz um treino bem específico para o que eu preciso 👌.

We see a lot of our prep evolution through our face 🤷‍♀️!
My last two days in Alaska before competing.
My trainer @ricardopannain does a very specific workout for my needs.👌

#AnneFreitas #Halfsized #Pelametade#Determined #Determinada #Focused #Focada #Womensphysique #IfbbPro #TeamPannain #ProbioticaAthlete #Makeyourselfepic #rightpath #hardworkpaysoff #trabalhodurocompensa #nolimits #strongbody #strongmind #superherostyle @probioticaoficial @alaska_muscle @cmctrainer

Estou partindo do Alaska onde competi no #Articpro e fui muito recepcionada por todos do evento, desde as meninas do bronzeamento, principalmente os promotores @alaska_muscle @cinziamassaroclapp_ifbbpro, os atletas que competiram e convivemos mesmo que por pouco tempo no Backstage, eu adorei tudo!


Aproveitando que estou nos Estados Unidos, decidi junto com meu treinador e meu patrocinador, seguir para o San Jose Pro, que será neste fim de semana em San Jose, na Califórnia.

Tb disser ao meu treinador @ricardopannain que se eu cheguei até aqui, ele foi o principal motivo. Ele me faz confiante e me prepara para andar através do fogo e ficar mais forte a cada dia. Obrigada, Te amo ❤️! •
Posso planejar o futuro mas eu devo agir agora no meu presente.
Eu gosto de concluir minhas metas, minha vida é movida pela motivação 🙌!
•

I am leaving Alaska where I competed the #Articpro and was so well received by all the people of the event, from the tanning girls, mainly by the promoters @alaska_muscle @cinziamassaroclapp_ifbbpro, the girls who were competing and even for a short while were backstage with me, I loved all!

As I am already in the States, I decided together with my trainer and sponsor to go to the San Jose Pro, that will be this weekend in San Jose, California.

Also say to my trainer @ricardopannain that If I came up to here, he was the main reason, that he gives me confidence to prepares me through fire and be stronger each day. Thank you, I love you ❤️! •

I can plan for the future but I act now in my present.
I enjoy getting things done, my life is moved by motivation 🙌!

#AnneFreitas #Newgoal #Novameta #Halfsized #Pelametade#Determined #Determinada #Focused #Focada #Womensphysique #IfbbPro #TeamPannain #ProbioticaAthlete #Makeyourselfepic #rightpath #hardworkpaysoff #trabalhodurocompensa #simeuposso #YesIcan #nolimits #strongbody #strongmind #takeover @probioticaoficial @ricardopannain

A cada campeonato encontramos atletas incríveis, especialmente quando alguém é do meu país 🇧🇷@evywatt_w.physique_pro , @erikareedifbbpro 🙋💪🏻✨, sempre muito bom !

Each contest we meet incredible athletes, specially when someone is also from my country 🇧🇷@evywatt_w.physique_pro, @erikareedifbbpro 🙋💪🏻✨, it's always so nice!
•
#AnneFreitas #Newgoal #Novameta #Halfsized #Pelametade#Determined #Determinada #Focused #Focada #Womensphysique #IfbbPro #TeamPannain #ProbioticaAthlete #Makeyourselfepic #rightpath #hardworkpaysoff #trabalhodurocompensa #simeuposso #YesIcan #nolimits #strongbody #strongmind #takeover #SanjoseAntonioPro @tgflex

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Buenas people all over! Corridaderua#10k#pelametade#21k#jetski#nikesport#edm#avicii

Vemos muito a nossa evolução numa preparação pela face 🤷‍♀️!
Meus dois últimos dias no Alaska antes de Competir.
Meu treinador @ricardopannain faz um treino bem específico para o que eu preciso 👌.

We see a lot of our prep evolution through our face 🤷‍♀️!
My last two days in Alaska before competing.
My trainer @ricardopannain does a very specific workout for my needs.👌

#AnneFreitas #Halfsized #Pelametade#Determined #Determinada #Focused #Focada #Womensphysique #IfbbPro #TeamPannain #ProbioticaAthlete #Makeyourselfepic #rightpath #hardworkpaysoff #trabalhodurocompensa #nolimits #strongbody #strongmind #superherostyle @probioticaoficial @alaska_muscle @cmctrainer

#Repost @anneluisefreitas
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Por que a maioria das pessoas continuam dando tanto trabalho para a Segunda-feira?
É o primeiro dia de uma nova semana. É um novo começo. Uma nova chance para assumir um novo desafio. E não tem que ser ruim se você não permitir!Eu particularmente gosto ter uma rotina, para que eu possa ter controle sobre meus objetos. Passe a apreciar o inicio da semana! Como vc vai começar a sua?

Why do most people keep giving Monday a hard time? It's the first day of a brand new week. It's a new start. A new chance to take up a new challenge. And it doesn't have to be bad if you don't let it!
I particularly like having a routine so I can have control over my goals.
Start appreciating the begging of the week. How will you start yours?

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Por que a maioria das pessoas continuam dando tanto trabalho para a Segunda-feira?
É o primeiro dia de uma nova semana. É um novo começo. Uma nova chance para assumir um novo desafio. E não tem que ser ruim se você não permitir!Eu particularmente gosto ter uma rotina, para que eu possa ter controle sobre meus objetos. Passe a apreciar o inicio da semana! Como vc vai começar a sua?

Why do most people keep giving Monday a hard time? It's the first day of a brand new week. It's a new start. A new chance to take up a new challenge. And it doesn't have to be bad if you don't let it!
I particularly like having a routine so I can have control over my goals.
Start appreciating the begging of the week. How will you start yours?

#AnneFreitas #Halfsized #Pelametade#Determined #Determinada #Focused #Focada #Womensphysique #IfbbPro #TeamPannain #rightpath #hardworkpaysoff #trabalhodurocompensa #nolimits #strongbody #strongmind #superherostyle

Uma boa ideia pode iluminar o caminho que antes estava tão escuro.
Às vezes nos pegamos pensando, se eu tivesse feito diferente, se, se....o importante é sempre mudar para melhor.
Aquele que vive arrependido do que fez, é duas vezes infeliz.

In love Amerie28 @wigsinbrazil

#morena #frontlace #laces #fulllace #make
#transformation #evolution #nutrition #lifestyle #nutricionista #nutrição #segueoplano #suplementação #evolução #mulheresquetreinam #determinação #mulheresquesecuidam #shapes #instafit #muscle #mulheresfortes #fodaseopadrão
#Newgoal #Novameta #Pelametade #Determined #Determinada #Focused #Womensphysique #Makeyourselfepic

Eu não planejei esta jornada...Eu comecei a treinar porque me achava muito magrinha. Eu também não planejei em chegar no nível máximo do Bodybuilding nem tão pouco ter que descer de categoria de novo. Eu nunca pensei que poderia viver desse esporte, principalmente aqui no Brasil.
E certamente nunca imaginei em me tornar inspiração ou motivação de alguém.
Mas eu sempre mantive a consistência e em muitas épocas difíceis nunca tive dúvidas do eu queria.
Eu fui simplesmente eu mesma, trabalhei em prol das meus objetivos e nunca mudei desdo primeiro dia.
#Dicadesabado 👯👉 Mantenha a humildade !!!

This journey wasn't planned... I started working out because I was very skinny. I also did not plan to get to the maximum of the Bodybuilding level nor to have to downsize again. I never thought I could live of this sports, specially here in Brazil.
And surely never did I imagine becoming anyone's motivation or inspiration.
But I've always kept the consistency and in many difficult times I never doubted what I wanted.
I was just me, worked towards goals and I never changed since day 1.
#saturdayTip 👯👉Stay humble !

#AnneFreitas #Newgoal #Novameta #Halfsized #Pelametade #Determined #Determinada #Focused #Focada # #IfbbPro #Womensphysique #TeamPannain #Rightpath
#Hardworkpaysoff #Saturdayvibe #vibracaodesabado

Lembre-se que além de mentalizar o que vc deseja, tem que SENTIR dentro de vc a convicção para o que quer.
Peça, acredite e receba.
Sempre analise os sentimentos que te fazem sentir bem e feliz, são esses que irão lhe ajudar. A felicidade é a maior ferramenta para os desejos se realizarem.
Pensar, imaginar e SENTIR 🤜🖤🎶🏆👈! #Novameta #Halfsized #Pelametade#Determined #Determinada #Focused #Focada #Womensphysique #Makeyourselfepic #hardworkpaysoff #trabalhodurocompensa #simeuposso #YesIcan #nolimits #strongbody #strongmind #takeover
#transformation #evolution #nutrition #lifestyle #nutricionista #nutrição #segueoplano #suplementação #evolução #mulheresquetreinam #determinação #mulheresquesecuidam

75 anos depois... O Reencontro! 💩🤷🏻‍♀️🙅🏻🎓 #pelametade #cadêaJu #cadêaAnanda #cometudo #piquenique #Anavelha #talconocabelo #ogras4ever #daFMUpraSantana

Quando você declara:
"Estou pronto para receber"
O universo não só te ouve, mas move tudo em sua direção 💞🍃!

When you declare:
"I am ready to receive"
The universe not only hears you, but moves all towards your direction 💞🍃!

#AnneFreitas #Newgoal #Novameta #Halfsized #Pelametade#Determined #Determinada #Focused #Focada #Womensphysique #IfbbPro #TeamPannain #rightpath #hardworkpaysoff #trabalhodurocompensa #simeuposso #YesIcan #Godhearsyou #Deusteouve

O dia foi bom!
Desafios vencidos...
Coragem restabelecida....
Fé intacta...
Toda minha gratidão a Deus por seu imenso amor...
Boa Noite! 💛

The day was good!
Overcame my challenges...
Courage restored...
My Faith is intact...
All my gratitude to God for is imense love...
Good Night! 💛
#AnneFreitas #Newgoal #Novameta #Halfsized #Pelametade #Determined #Determinada #Focused #Focada #Womensphysique #IfbbPro #TeamPannain #Saturdayvibe #Godisgreat

Manter-se motivada pode ser difícil às vezes. Muito difícil. Não se permita desistir. Lembre-se porque vc começou, saiba onde vc esta indo e foque no seu prêmio. •

Staying motivated can be hard at times. Really hard. But keep a “no quit” attitude. Remember why you started, know where you are going, and stay focused on the prize.

#AnneFreitas #Newgoal #Novameta #Halfsized #Pelametade#Determined #Determinada #Focused #Focada #Womensphysique #IfbbPro #TeamPannain #rightpath #hardworkpaysoff #trabalhodurocompensa #simeuposso #YesIcan #nolimits #strongbody #strongmind @performance.criciuma

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