#NoTeAbandones

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Dos momentos de mi vida diferentes.... 👉 El primero (Torino 2007) una etapa llena de excesos y solo hay que ver la foto para darse cuenta...
Coca cola, hamburguesas, pizza, fritos, salsas, pan, embutido....era lo que predominaba en mi alimentacion... 👎
👉El segundo (Torino 2017) una etapa en la que dije basta!! En la que decidí dar un #CambioaMiVida, en la que decidí cambiar mi alimentación, integrar fruta y verdura, beber agua... #UnSimpleCambio que me ha cambiado para siempre.

Empezar una vez más después de muchos fracasos....#DaMiedo !!!! Confiar através de un post, en casos que no sabemos si son reales...#DaMiedo!!! Lo sé...lo entiendo porque me paso a mi.

Pero lo que de verdad da miedo, es no hacer nada.
Resignarse...Aceptar la situacion... Convencerse que las cosas no pueden cambiar.... ⛔ NO TE ABANDONES ⛔

Aqui me tienes a mi. Y no vale decir que con los años el cuerpo cambia y se engorda... porque en mi primera foto tenia 33 años y en la segunda 43...
Yo lo he conseguido cambiando #hábitos sin renunciar a #nada.

SI TE DA MIEDO.....HAZLO CON MIEDO

No es solo por estética, sino por #Salud. 🎉🎉🎉 Si tú también quieres TU CAMBIO y no sabes como conseguirlo, ponte en contacto conmigo y te contaré como lo hice yo.🎉🎉🎉

Día difícil, pues sacamos un rato, al final le voy a sacar partido al cacharro este 😎 #workout #workouthouse #unpoquitosuma #fuerza #noteabandones #todoslosdiasalgo

Corridita aapero ayer jajajajaja

#noteabandones #vencedor #running #ejercicio #training💪

💄💍El Rincón de Mamy💍💄
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Cuando fui mamy por primera vez hace 6 años atrás, me abandoné por completo y llene mi vida de pañales y 🍼, sin dejar espacio para mi. Regalé mi colección de aros, mis pinturas 💅, ropa, 👜 literal y prácticamente todo lo que era YO antes de ser madre lo abandoné.
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Pero esta historia tiene un final feliz✨
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A estas alturas de la vida y con todo el 💪 de una nueva YO y una hija más jejeje, he creado un hermoso espacio para mis cosas en #miclosethenano con material de desecho y 💛mucho dorado💛.
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Más que un #DIY les dejo una historia que ha muchas nos pasa... Desde aquí les digo #noestassola somos #tribusdemamys, espero les guste y se animen a enbellecer un espacio solo para ustedes en cualquier lugar de su 🏡.
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Que tengan una hermosa semana llena de ✨
#mamy_creativa #tribusdemamys #vamosquesepuede #noteabandones #mirincon

Unos con una ansiedad enorme por querer tener pareja, y otros esclavizados en una relación sin sentido. ¿Y tú felicidad pa cuando?

Psic. Alicia Castillo M.

#RelacionesDisfuncionales
#Vivir
#AmorPropio
#Noteabandones
#EstaVidaNoSeEntiendeVívela

Atención presencial y online nacional e internacional
Si deseas una consulta escribe por whatsaap al +584265517944

Es muy importante que los #bipolares chilenos sepamos que nuestra condición está cubierta por el AUGE. Somos la patología #75. Tenemos derecho a tratamiento y medicamentos prácticamente gratis. Y son los mismos fármacos que en farmacias. El tratamiento sicológico lo dan en los centros Redgesam. En Providencia.
Yo me trato en el GES y en REDGESAM. Es muy importante que lo utilicen
Es caro ser bipolar. Nos "cuesta caro". Literalmente.
#bipolarchile#bipolar#depresionchile#depresión#mania#valiente#enfermedadesmentaleschile#saludmental#mentalhealth#noestasola#noestassolo#yoteamo#noteabandones#fuerzachile#mania#ges#redgesam#tomatusmedicamentos#valioso#vulnerable#especial

NO TE ABANDONES.
Eres el proyecto que nunca debes abandonar.

#noteabandones #motivacion #inspiracion #vida #fe #espiritualidad

Empieza su día y jornada saludable de la mejor forma!!!
Start your day and journey the right way!!!
🥛 🍉🥑🥕🌽🍇🍎🍏🍑🍍🍄🥒🥦🥚🥗🍠🍤🍴🍽
#SabiasQue #YouMakeYourChoice #EatingHealthy #Herbalife #Nutrition #YourHealth #GreenTea #Aloe #ShakesAndProtein #NowIsTheTime #IsAllAboutYou #DoYou #IsTime #Now #DontAbandonYourself
#UstedEscoge #ComerSaludable #Nutrición #SuSalud #TuSalud #TeVerde #BatidosYProteína #WhatYouEat #YaEsHora #PiensaEnTi #Ahora #NoTeAbandones

Casi 4 kilos arriba y sin subir prácticamente porcentaje de grasa, merece la pena un poco de sacrificio por subir lo más limpio posible sin taparte ?? #gym #gymmotivation #life #vida #entreno #entrenamiento #sacrificio #dieta #diet #saturday #lifestyle #abs #noteabandones #bulking #subir #madrid #coslada

¡¡NO te lesiones!!
¡¡Mejor ser preventivos que curativos!!
✅No te abandones a la fuerza de la gravedad ni sentado, ni de pie, ni caminando
✅Si coges pesos del suelo flexiones mejor tus rodillas si puedes y sino lleva el peso lo más cerca a tu centro de gravedad y actúa desde ahí
#notelesiones #noteabandones
#fisioterapia #fisioterapiapadilla #tusaludenmanosexpertas #piensaenverde #fisioterapiapadillaesunamaravilla #dondehaymovimientohayalegria #lotusteam
#fisioterapiaespecializada #osteopatia #acupuntura #fisioterapiaavanzada
<a href="https://www.freepik.es/vector-gratis/dolores-del-cuerpo-humano_1195793.htm">Vector de Médico creado por freepik</a>

Hoy Sale👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 👉🏻Reducción Inmediata!!🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
🌷3 Zonas:
🏃‍♀️Sub-gluteos
🏃‍♀️Pantalón de Montar
🏃‍♀️Cara Interna de la Pierna
Explicación de ➡️Cómo marcamos la zona a tratar⬅️
🔥Importante⚘
👉🏻Tomar mucha 💦💦💦antes y después!!!!
👉🏻Y vos..ya arrancaste a cuidarte??
Te espero⚘⚘
#recoverthecalmspa
#centrodeestética
#instabeauty
#reduccióninmediata
#himfu
#liposincirugía
#sevieneelsummer
#instafit
#fit #deportes
#sacálabikinidelcloset
#bajemoslosrollos
#modelar
#antesydespués
#salud #belleza #dieta
#buenoshábitos
#buenosaires
#tomáagua
#noteabandones
#adiposidadout
#adiposidadlocalizada

Buenos días mi #Gente 😍 👣Las #excusas solo te #limitan
👣Aprende a tomar #decisiones con tus #circunstancias,hoy serán unas y mañana otras.
👣Cuanto antes salgas de tu #zona de #confort,antes se abrirán en tu vida #puertas de #exito 💫💫 Feliz día 🙋😍 #saldelazonadeconfort
#crece #vive #siente #eldiaeshoy #noteabandones
#ereslomasimportantedetuvida

Buenos días mi #Gente 😍 👣Las #excusas solo te #limitan
👣Aprende a tomar #decisiones con tus #circunstancias,hoy serán unas y mañana otras.
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▪️.... 😁 Con toda la energía 💪de siempre .... L▪️I▪️N▪️D▪️O y elegante collar de perlas con un dije muy especial 🙏 *Virgen de los Rayos *Protección y estilo ROUSS , especialmente hecho para ti❤️#collareslindos#femeninos #diadelamadre #delicados#elegantes #porquemereceslomejor #siemprelindas#quierete #noteabandones #regalaterouss Escríbenos al +56990165615 consultas y pedidos 🤗Envíos a todas las regiones vía Chilexpress 📩

• Porque me amo, hoy estoy segura de mi, vibro como nunca, siento de forma libre, me encontré y no me solté, me reparé, me reconstruí, volví a nacer y comprendí que no existe amor más grande que el propio, emprendí el vuelo, un nuevo camino, algo desconocido, pero lo amé, me valoré y me amé como nunca y ahora no me suelto por nada ni por nadie, voy con todo y más ❣️💪🏼🤩 #amarseeslaclave
#tucamino
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#feliz
#libre
#instachile
#vibraenpositivo

¿Quien te cortó las alas mi ángel?
¿Quien te arrancó los sueños hoy?
¿Quien te arrodilló para humillarte? ¿Y quien enjauló tu alma hoy? ¿Por qué lo permitiste? -Abre tus alas, deja tus sueños volar.
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Empieza el lunes con Fuerza, VAMOS!!! 😎 #ocupatedeti #noteabandones #cadadiamejor #comoelbuenvino #cuarenton

De Vacaciones, media mañana pero empezamos el Lunes dándole MUCHA CAÑA !!! 💪😎 #familyfitness #workout #noteabandones #salud #dejatedehostias

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