#NoPain

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Vamos allá, vamos allá y vamos allá. Cómo dice @lavozqueacaricias tenemos que querer nuestro cuerpo y cuidar del el.

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#Throwback in honor of the #TrumbullCounty Championships tonight. Congrats to everyone that ran and a big S/O to all the #MWXC #Rockets that ran tonight! Exciting to see some great performances! #Rockets #Tradition #NoPain #XC (PS, this was seriously 13 years ago?? Ugh)

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Algumas histórias de amor começam com provas de amizade e companheirismo.
Tenho o privilégio de ter uma amiga, companheira e amante na mesma mulher.
Hoje nosso treino foi aos 48 do segundo. Juntos!!! Assim somos e escolhemos permanecer em vários momentos!!! 2 almas 1 coração!!! 🤵👰❤️ #atividadefisica #saúde #qualidadedevida #força #foco #fé #dieta #treino #gym #nopain #nogain #treinamentoresistido #estilodevidasaudável #fitness #semdesculpas #tapago #maisum #treinamentointeligente #segueoplano #prevenindolesões #treinamentointegrado #leuderangelimpersonal #obrigadosenhor

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“You gain strength, courage and confidence by every experience in which you really stop to look fear in the face. You are able to say to yourself, ‘I lived through this horror. I can take the next thing that comes along.’ YOU MUST DO THE THING YOU THINK YOU CANNOT DO.” - Eleanor Roosevelt💕
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Gente olha essa evolução, minha amiga joyce conseguiu mudar seu corpo em apenas 6 meses sem tortura. Conheca o ig dela esiga 👉@euquero_serfitness ela posta dicas, treinos, receitas simples e práticas gastando pouco. Ela mostra toda sua rotina , com muito bom humor e a realidade por trás do Instagram.
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Shoulder session done this morning with some light weight.
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#Vertigo🌀Yikes, not fun. Are you #spinning left or to the right? When is it worse? Does it come on upon standing or laying down? 🤦‍♀️ Let’s put a stop to this so you can live you life!✨. Book here ➡️MyRest.janeapp.com
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