#Nc휘트니스

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내열정 어디간걸까 교육도 듣고싶고 공부도 하고싶고...하고 싶으면 했는데 이제는 우선순위가 환경으로 인해 무게감의 책임감에 의해 도태되고 있는듯 하다 잠도 제대로 못이룬다 잘될거야 잘될거야 그렇게 외우자 퇴근하고 또다른곳에 다시 가본다 좋은날 해뜰날
당신이 갖고싶고 먹고싶고 원하는거 해주는 해뜰날!가방메고 지하철 타고가자 회원 기다린다 ㅋㅋ
#노지모 #부산 #다이어트#자갈치
#nc휘트니스 #웨이트 #보디빌딩#켄블락#썬그라스#루스터#레쉬가드#일상#맞팔
#엑스에너지#센세이션  #자갈치축제 #피티 #프로필 #대회 #트레이너 #호야 #쏠라태닝 #헨리

시즌오프 ~~ 일반식의 즐거움
오랜만에 먹는 일반식 점심~~ 과 피자~~ 일반식은먹어도 닭가슴살과 계란 챙겨먹고 열운동하자~~ 내년을 위해서? ㅎㅎ

호호 몇년전14년부터16년도까지 호야행님 촬영 해주신 프로필 잘찍어 주시고 추억도 주시고 이렇게 꾸미게되고 고맙심돠 셩님!
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회사에 양해를 구하고? 집에서폭풍유산소 후 힘내고자 #대연생고깃간 홍두깨로 영양보충
힘내서 저녁 하체 가즈아~~ 소고기 먹어도 배고푸다ㅠㅠ 목요일까지만참자

#국가대표선발전 #2차선발전 #세계선수권선발전

운동방법의 근력이 없으셨던 60대여성회원님!
5개월후반기 이제서야 느끼시고 신기해 하신딘
몸이 변하려고 하는거 같다 느껴진다 이러신다
힘도 체력도 호흡력도 움직임도 상당히 좋아지셨고 웃으며 훅지나 가버렸다
이제 시작 입니다 제가 더 열심히 하겠습니다
감사합니다@. #노지모 #부산 #다이어트#자갈치
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운동 끝!😀+ 송이&망고 바닥 보기!

#일상스타그램 #운동 #nc휘트니스 #광주
#해동헬스 #먹어도 살 안찌고 싶다😫😫

전국체전 준비
공복에 마지막 하체운동!!
최서주 선수와 함께
하체 죽인다~ㅎ
첫출전 -60kg
새로운 별이 될지는
무대에서 결정되는거다.
조금만더 힘내자
최석주 화이팅!!!
나도 홧팅해야지ㅋㅋ

#전국체전보디빌딩
#대한체육회
#대한보디빌딩협회
#엘리트체육인
#국가대표남경윤
@k.yul_papa
#최석주선수
#하체운동
#레그익스텐션
@nc_fitness1

DJ영훈과 일요일 폭풍하체후 마무리 복근운동

#드래곤플라이 #드래곤플래그

#예복상담 맞춤
#속매스꺼움 조심 #위험주의보 #구타유발조심
짧은다리 짧은싸이즈 미친존재감 상담해주신 실장님 표정 아직도 쏘리쏘리 ㅠㅠ몸비율이 참...핵노답!내말이!이거어쩔껀데 환생할까요 ㅋㅋ

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