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#transformationtuesday. 2010 -2018 in these pictures right here.
200lbs on the left and 230lbs on the right.
8 years to add on 30+lbs of pure muscle and much much better conditioning. This is a life style. This is a never ending journey.
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Dran bleiben und nicht aufgeben!!!💥💥💥 Das sag ich mir jedes mal wenn ich nach dem Training vorm Spiegel stehe und mal wieder nicht zufrieden bin. Ich rufe mir dann hervor, wo ich gestartet bin und wo ich jetzt stehe. Was ich in dieser Zeit geschafft habe und was mir erst die nächsten Jahre noch bringen, dass ist es was mich dann wieder voll Motiviert.🔝💣
Vergleiche dich immer nur mit dir selbst und versuche dein eigener Gegner zu sein, den du schlagen willst!
Und wenn du nicht genau weist wie, oder mal n guten tritt in den A... brauchst, dann melde dich gerne bei mir oder @health_and_iron oder @sandraluettich.❤❤❤
❗Personaltraining
❗Wettkampfvorbereitung
❗Ernährungsberatung
❗Gruppentrainings
❗Firmenfitness
Jeder ist gleich! Unser Herz schlägt für Gesundheit und Eisen! 😉🤗 #gym #picoftheday #photoofday #follow4follow #getbig #couplegoals #anabolediät #gnbf #fitnessmotivation #fitnessismylife #whateverittakes #5percentnutrition #bodybuilding #eatclean #weider #scitecnutrition #mutantnation #muscle #1dayumay #fun #flex #sport #nike #shiek #iron #naturalbodybuilding #biceps #triceps #legendsofmuscle

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Sometimes I Think I’m Professor Xavier & I Train My Brain To Read Others Mind When I’m In A Daze.👁💭 #XMen #MutantNation

Lost some weight, bulked back up to 230. Basically that makes me also a bodybuilder, right? Hash tag powerbuilderlyfe.

WBFF WORLDS BAHAMAS PRO 2019 (August 5-10) 🔥

Mnozí se ptali co bude dál. Co chystám na příští sezonu? No tak zde je odpověď.. chtěl bych se opět připravit na Mistrovství Světa Profesionálů, které se bude konat na Bahamach 5-10 Srpna.. chtěl bych vylepšit letošní 3 místo z Las Vegas a usednout na ten pomyslný trůn a “kralovat” světové špičce v mé kategorii(Muscle Model).. tentokrát se ovšem připravím pouze na jeden jediný závod a to bude právě tento. Jednak skrz to, že to bude opět finančně strašně nákladné a jednak proto, abych opravdu udělal tu nejlepší formu(lepší jak ve Vegas) a dokázal zvítězit 🙂 ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
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Proto kdyby se chtěl někdo podílet na mé cestě na tuhle obrovskou PRO show, tak bude vřele vítán 🙂☝️
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It's all a way of living. loving the struggles you need to go through and never giving up. 💪

☣️Come and see me tonight at Popeye's Supplements between 5-8pm to sample some tasty Mutant products! 💪🤤 @popeyes_scarborough .
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