#Muscleripped

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Todo depende de los resultados que queremos. #ilovegym #gymgirl #muscleripped #weight #motivacion #casifitness

Iniciando este domingo con un batido de #megalite para romper ayuno, frente a esto hay un pregunta muy controversial sobre el momento idel para tomar la proteina.La respuesta es simple, ya que no es tan importante el momento de la toma como se pensaba hace tiempo, pero hay que tener una cosa muy clara y es que a diferencia de la energía, en forma de glucógeno o grasa, la proteína no tiene un almacén en el organismo para ser acumulada, salvo la que tenemos en los tejidos corporales, y está claro que destruir tejido no es lo que se busca en ningún caso, y mucho menos en el fitness.
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Lo más óptimo es realizar diferentes tomas de proteína a lo largo del día, bien en forma de comida o bien en forma de suplemento con el fin de aportar al organismo aminoácidos el mayor tiempo posible. Aunque existe un momento en el día donde sería una excelente opción incluir un batido de proteína y está relacionado con el momento posterior a una sesión de entrenamiento, es allí donde si vale la pena la inversión. .
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Feliz y bendecido domingo, si quieres recibir asesoría puedes escribir al 3053562954 o visitar @healthnutritionshop .
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2016 resultado de disciplina y superación personal, hasta el día de hoy lo único que conservó es el lunar jajaja😂😂, pero no importa, esta foto se convierte hoy en un reto más en mi lista ✔. .
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Cuando la gente trata de enpujar, dios te va a le vantar. Cuando tratan de hacerte quedar mal, te hará brillar. 🙏# menphysique#medellin #medellin #fitnessmodels #fitnessaddict #lifestyle#gym #bodybulding #newyork #urrao#lasvegas #sueñosporcumplir #fisicoculturismo #familia #ifbbproleague #muscleripped #musclemania #estate

#tbt B&W 💀
Para esos caminos oscuros simplemente debes encerder tu alegría tu humildad y tus ganas de superar cualquier barrera 😉
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#sportgym #gym #training #focus #Diosprimero  #suplementos #fitnessaddict

A weeks worth of workouts done. Making progress to my goal and feel better than I have in a while. Pushing towards my goal. What’s your goals ?

Two simple lifting exercises yet very effective. I love close grip presses. You get an all around great workout in your arms, chest and shoulders. And quad extensions...ya can’t go wrong! Did 4x8 for each...along with some other good stuff!
Have a blessed day y’all🙏🏼
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