#Montanhismo

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Into the desert 🌵#nofilter #salardeuyuni

A importância da flexibilidade.

Basicamente vai te ajudar e minimizar lesões, aumento de arco de movimento propiciando o melhor encaixe corporal e a facilitação da realização dos movimentos na escalada, com menos gasto energético além de muitos outros benefícios.
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Beijos, abraços e Bons treinos!! 💪💙 @evolucaoindoor
@escalada.ouro.brasil .
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A Jaqueta Impermeável Freedom, é uma revolução na linha de jaquetas impermeáveis. Resistente a chuva de até 3.000 mm de coluna d'agua. Seu impacto é justamente a versatilidade, do uso prático no dia a dia, design e caimento, além da proteção em dias de chuva, frio, vento, neve.
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Na foto o conquistador master @edpadilha na Serra do Ibiratique.
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Numa trilha de aproximadamente 10hs e de dificuldade moderada/difícil, é possível atingir o cume do Pico dos Marins no município de Piquete - SP.
📅 - durante a seca, preferencialmente no inverno.
🧑👩 - evite ir sozinho. Existem agências que guiam os aventureiros.
🍽 - levar lanches e água.
🎽 - roupa própria para trekking e para o frio.
⛺ - permitido.
#valedoparaiba #montanhismo #trekkingbrasil

Nossa Turma mais que Especial hoje em Lavras Novas curtindo as belezas deste bucólico Distrito Mineiro de Ouro Preto.
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Você encontra Heritage no mercado Zona Sul mais perto de você. Menos sódio e com o PH equilibrado.ㅤ

Sinta o sabor da natureza com Heritage.ㅤ





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Faça a dieta da alegria, um sorriso de manhã, um agradecimento no fim do dia.
⛰️🏕️🏜️
Make the diet of joy, a smile in the morning, a thank you at the end of the day.

Serra do mar - trilheiros na paisagem !

Não fique triste quando ninguém notar o que fez de bom. Afinal, o sol faz um enorme espetáculo ao nascer, e mesmo assim, a maioria de nós continua dormindo. (Pico da bandeira - MG • 12/08/2018).
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