#MinumAir

MOST RECENT

BAB tidak rutin ? Bahaya itu. Cara agar BAB rutin mudah kok banyak minum air putih dan olahraga dan banyak konsumsi makanan/minuman yang menanduk serat . Nutribust dari Synergy Worldwide salah satu yang dapat memenuhi kebutuhan serat harian Kamu . Coba tuk. .

#serat #makanan #kebutuhan #bab #susahbab #minumair #makananberserat #nutribust #olahraga #tiaphari #serat #metabolisme

BAB tidak rutin ? Bahaya itu. Cara agar BAB rutin mudah kok banyak minum air putih dan olahraga dan banyak konsumsi makanan/minuman yang menanduk serat . Nutribust dari Synergy Worldwide salah satu yang dapat memenuhi kebutuhan serat harian Kamu . Coba tuk. .

#serat #makanan #kebutuhan #bab #susahbab #minumair #makananberserat #nutribust #olahraga #tiaphari #serat #metabolisme

MANFAAT AMALKAN MINUM AIR PUTIH πŸ’§

Kita disyorkan untuk minum 8 gelas sehari.

Japanese Medical Society membuktikan dalam kes-kes yang tertentu, amalan minum air putih (air kosong) mampu memulihkan penyakit yang serius.
Antaranya ialah masalah sakit kepala, sakit-sakit badan, sistem jantung arthritis, epilepsy bronchitis, buah pinggang, dan jangkitan pada air kencing.
Nah kami kongsikan antara manfaat meminum air putih untuk anda amalkan.

Silakan share. Semoga bermanfaat 😊

#manfaatair #airmanfaat #manfaatairputih #minumair #airminum #botolairminum #tipskesihatan #tipssihat #air #airputih

Ramai lagi belum master kalori...
.
Posting yg di atas adalah contoh yang paling mudah difahami tentang kalori...
.
Dan mesti faham, lebihan kalori yg tidak digunakan.... Terkumpul setiap Hari.. bila sampai terkumpul 7700 kalori, menyebabkan 1kg lemak yang akan dibentuk Dalam badan kita. Bermakna berat badan Naik 1kg juga.
.
Di sebaliknya, setiap 7700kcal defisit dari pemakanan harian akan turun berat 1kg.
.
Jadi untuk yg overweight, boleh buat defisit kalori untuk get back your ideal weight ya.
.
Tag kawan2 Korang yang nak mula berdiet.
.
Jika ilmu ini bermanfaat, sila share dengan rakan anda πŸ’“πŸ’žπŸ’•.
.
Follow @coachshereen untuk tips diet yang sihat dan berkesan.
β€’
β€’
@coachshereen
@coachshereen
@coachshereen
β€’
Siapa nak masuk Online Fat Loss Program, Register dengan klik link di bio IG @coachshereen untuk book slot anda sekarang. Slot terhad, jadi jangan miss lagi..
.
http://coachshereen.wasap.my/
β€’
#coachshereen #drinkwater
#bodyfat #detox
#weightlosschallenge
#weightlosstips
#tipsturunberatbadan
#tipskuruscepat
#tipsmakansehat
#tipskurusmudah
#obese
#oversize
#sayanaksihat
#sayanakkurus #onlinefatloss
#onlinecoaching
#loseitnow
#loseweightnowaskmehow
#ketodiet
#kecilkanpeja
#kempiskanperut
#visceralfat
#jomsihat1malaysia
#jomkurus1malaysia
#jomkurussihat
#healthyswaps
#eatclean
#eathealthy
#minumair
#water

Sesiapa Yang nak bermula diet, masterkan kedua dua skill ini:
1. Makan ikut timing makan
2. Makan ikut portion dan pilih kalori yang berkualiti (follow meal plan).
.
Sebab kalau u all tak boleh buat dua skill ini, diet atau join program Mahal mcm mana pun, nothing will change, u will always fail and back to old habit... .
So master skill kedua dua ini adalah key . πŸ€—πŸ€—.
.
Tag kawan2 Korang yang nak mula berdiet.
.
Jika ilmu ini bermanfaat, sila share dengan rakan anda πŸ’“πŸ’žπŸ’•.
.
Follow @coachshereen untuk tips diet yang sihat dan berkesan.
β€’
β€’
@coachshereen
@coachshereen
@coachshereen
β€’
Siapa nak masuk Online Fat Loss Program, Register dengan klik link di bio IG @coachshereen untuk book slot anda sekarang. Slot terhad, jadi jangan miss lagi..
.
http://coachshereen.wasap.my/
β€’
#coachshereen #drinkwater
#bodyfat #detox
#weightlosschallenge
#weightlosstips
#tipsturunberatbadan
#tipskuruscepat
#tipsmakansehat
#tipskurusmudah
#obese
#oversize
#sayanaksihat
#sayanakkurus #onlinefatloss
#onlinecoaching
#loseitnow
#loseweightnowaskmehow
#ketodiet
#kecilkanpeja
#kempiskanperut
#visceralfat
#jomsihat1malaysia
#jomkurus1malaysia
#jomkurussihat
#healthyswaps
#eatclean
#eathealthy
#minumair
#water

Actually, sometimes we don't need everybody to agree with what we do.... we just need to know there are some who truly benefited from us and we are adding value to them... 😍😍🀩🀩
.
Thank you to all coachee2 who have trusted us and have signed up for our programπŸ’žβ€.... and also thank you to all my followers for your support and loveπŸ’žβ€... i will continue to do my bestπŸ’ͺπŸ’ͺπŸ’ͺ.. I Love You all..... 😍😍😍😘😘😘
.
Follow @coachshereen untuk tips diet yang sihat dan berkesan.
β€’
β€’
@coachshereen
@coachshereen
@coachshereen
β€’
Siapa nak masuk Online Fat Loss Program, Register dengan klik link di bio IG @coachshereen untuk book slot anda sekarang. Slot terhad, jadi jangan miss lagi..
.
http://coachshereen.wasap.my/
β€’
#coachshereen #drinkwater
#bodyfat #detox
#weightlosschallenge
#weightlosstips
#tipsturunberatbadan
#tipskuruscepat
#tipsmakansehat
#tipskurusmudah
#obese
#oversize
#sayanaksihat
#sayanakkurus #onlinefatloss
#onlinecoaching
#loseitnow
#loseweightnowaskmehow
#ketodiet
#kecilkanpeja
#kempiskanperut
#visceralfat
#jomsihat1malaysia
#jomkurus1malaysia
#jomkurussihat
#healthyswaps
#eatclean
#eathealthy
#minumair
#water

The most dangerous boy yang suka nylonong ke sana dan kemana dia skrg, dukung dan like postingan (taek) ini, agar el capo bisa pulang dan memeriahkan kembali suasana griya shanta elite. #hidupsehat #minumair #limakalisehari

#repost @mybeautydiaryindonesia 🌸
Buat kamu-kamu yang sedang berjuang melawan jerawat, jangan lupa di save tips ini! Tetap semangat ya Pretties! You are not alone!
🌸
#MyBeautyDiaryIndonesia
#PrettierDayByDay #tips #tipscantik #tipscantikalami #minumair #istirahat #olahraga #cfd #priyayi #sabunsusu

Dampak buruk dari kurang nya minum air putih salah satunya adalah wajah. β–Άwajah kusam
β–Άwajah berminyak
β–Άwajah berjerawat
β–Άwajah menjadi kering

Sangat penting untuk konsumsi air putih minimal 2.5liter 1hari.

Untuk tau tips" tentang bagaimana pola hidup sehat bisa langsung⏬
tanya coach nisa πŸ“²081335884316
.
.
#Airputih
#minumair

Walking is form of good exercise, ... πŸ˜πŸ€—
.
Jika ilmu ini bermanfaat, sila share dengan rakan anda πŸ’“πŸ’žπŸ’•.
.
Credit to @brightgram
.
Follow @coachshereen untuk tips diet yang sihat dan berkesan.
β€’
β€’
@coachshereen
@coachshereen
@coachshereen
β€’
Siapa nak masuk Online Fat Loss Program, Register dengan klik link di bio IG @coachshereen untuk book slot anda sekarang. Slot terhad, jadi jangan miss lagi..
.
http://coachshereen.wasap.my/
β€’
#coachshereen #drinkwater
#bodyfat #detox
#weightlosschallenge
#weightlosstips
#tipsturunberatbadan
#tipskuruscepat
#tipsmakansehat
#tipskurusmudah
#obese
#oversize
#sayanaksihat
#sayanakkurus #onlinefatloss
#onlinecoaching
#loseitnow
#loseweightnowaskmehow
#ketodiet
#kecilkanpeja
#kempiskanperut
#visceralfat
#jomsihat1malaysia
#jomkurus1malaysia
#jomkurussihat
#healthyswaps
#eatclean
#eathealthy
#minumair
#water

Kamu bisa coba ketik di google "woman drink 1 liter galon for 4 weeks" nanti akan muncul berita dan phoot seperti post dia atas
.
jadi wanita ini usia di atas 40, punya riwayat migrain selama bertahun tahun. Jadi dia mencoba kebiasaan minun air mineral sebanyak 1 liter SETIAP hari selama 4 minggu.
.
selain ehat, warna kulit dan tampilan juga lebih baik. Organ tubuh seperti ginjal dan hati lebih bersih dari toxin. Rambut dan kuku lebih segar, tidak kering. Mengatasi migrain, mata oanda, kulit kusam, mata kering,jerawat serta Flek
.
banyak nya air, membuat lebih ceoat kenyang, sehingga berat badan dan lingkar tubuh juga berkurang secara perlahan ALIAS sekalian DIET
.
gimana menurut kamu ?
Cuman minum air mineral doank loo
.
KALO BISA GRATIS ,NGAPAIN HARUS VITAMIN MAHAL πŸ˜‚πŸ˜‚
.
#askjoannasecrets
#terapiair #minumair #tipssehat #tipshemat #tipsmurah

Tag temanmu yang pengen diet 😊

Semasa kami kecil, kami memang mempunyai dream yg banyak, dream nak jadi super hero, dream nak cari Mr Right, dream nak jadi singer yg famous, dream nak jadi doctor, police, dream like travel around the world Dan bermacam-macam.... 😍😍.
.
Tetapi semasa kita menjadi dewasa, dah lupakan dream kita atau tak berani nak dream lagi .. πŸ˜”πŸ˜”πŸ˜“ .
Malam ini sebelum tidur, list down your dreams on a piece of paper... Jangan fikir samada possible tak.... Guna kreativity anda, tulis apa apa saja.... Trust Coach, buat ini dulu... Dan selepas itu, Cuba RASA apakak perubahan yang telah berlaku dalam diri anda... How do you feel? Cuba ya. .
Jika ilmu ini bermanfaat, sila share dengan rakan anda πŸ’“πŸ’žπŸ’•.
.
Follow @coachshereen untuk tips diet yang sihat dan berkesan.
β€’
@coachshereen
@coachshereen
@coachshereen
β€’
Siapa nak masuk Online Fat Loss Program, Register dengan klik link di bio IG @coachshereen untuk book slot anda sekarang. Slot terhad, jadi jangan miss lagi..
.
http://coachshereen.wasap.my/
β€’
#coachshereen #drinkwater
#bodyfat #detox
#weightlosschallenge
#weightlosstips
#tipsturunberatbadan
#tipskuruscepat
#tipsmakansehat
#tipskurusmudah
#obese
#oversize
#sayanaksihat
#sayanakkurus #onlinefatloss
#onlinecoaching
#loseitnow #dream
#loseweightnowaskmehow
#kecilkanpeja
#kempiskanperut
#visceralfat
#jomsihat1malaysia
#jomkurus1malaysia
#jomkurussihat
#healthyswaps
#eatclean
#eathealthy
#minumair
#water

Hi, siapa nak jadi lebih fit Dalam masa 4 minggu? Boleh ikut steps di atas ya. Setiap minggu focus Dalam membuat satu perubahan kecil.... Selepas itu, jadikan perubahan kecil untuk Gaya hidup yg permanent... So are you ready to start? Jommmmmm......πŸ’ƒπŸ’ƒπŸ™‹πŸ™‹.
.
Jika ilmu ini bermanfaat, sila share dengan rakan anda πŸ’“πŸ’žπŸ’•.
.
Follow @coachshereen untuk tips diet yang sihat dan berkesan.
β€’
β€’
@coachshereen
@coachshereen
@coachshereen
β€’
Siapa nak masuk Online Fat Loss Program, Register dengan klik link di bio IG @coachshereen untuk book slot anda sekarang. Slot terhad, jadi jangan miss lagi..
.
http://coachshereen.wasap.my/
β€’
#coachshereen #drinkwater
#bodyfat #detox
#weightlosschallenge
#weightlosstips
#tipsturunberatbadan
#tipskuruscepat
#tipsmakansehat
#tipskurusmudah
#obese
#oversize
#sayanaksihat
#sayanakkurus #onlinefatloss
#onlinecoaching
#loseitnow
#loseweightnowaskmehow
#ketodiet
#kecilkanpeja
#kempiskanperut
#visceralfat
#jomsihat1malaysia
#jomkurus1malaysia
#jomkurussihat
#healthyswaps
#eatclean
#eathealthy
#minumair

Banyak benefit akan anda menikamati jikalau anda kurangkan sugar intake.
.
So bermula Hari jni, buat keputusan pertama untuk say "NO" kepada air manis, boleh coach percaya kepada semua untuk memulakan step pertama ini?
.
Tag kawan2 yang nak turun berat badan ya.
.
Jika ilmu ini bermanfaat, sila share dengan rakan anda πŸ’“πŸ’žπŸ’•.
.
Follow @coachshereen untuk tips diet yang sihat dan berkesan.
β€’
β€’
@coachshereen
@coachshereen
@coachshereen
β€’
Siapa nak masuk Online Fat Loss Program, Register dengan klik link di bio IG @coachshereen untuk book slot anda sekarang. Slot terhad, jadi jangan miss lagi..
.
http://coachshereen.wasap.my/
β€’
#coachshereen #drinkwater
#bodyfat #detox
#weightlosschallenge
#weightlosstips
#tipsturunberatbadan
#tipskuruscepat
#tipsmakansehat
#tipskurusmudah
#obese
#oversize
#sayanaksihat
#sayanakkurus #onlinefatloss
#onlinecoaching
#loseitnow
#loseweightnowaskmehow
#ketodiet
#kecilkanpeja
#kempiskanperut
#visceralfat
#jomsihat1malaysia
#jomkurus1malaysia
#jomkurussihat
#healthyswaps
#eatclean
#eathealthy
#minumair
#water

Selain itu kamu juga harus banyak mengonsumsi buah dan sayur yang tinggi kandungan air.

Penuhi kebutuhan air minum di rumahmu dengan Aqua galon. Ada Aqua ?
@warung_mama_amel sedia air Aqua galon 19 liter.
Boleh COD yang deket dari @warung_mama_amel.
Kunciran Mas Permai, Komplek Pepabri, Komplek Duta Bintaro. COD ada di Bio profil πŸ˜—

#kunciran #dutabintaro #pepabri #graharaya #warung #warungmamaamel #tangerang #pinang #bisacod #ukmindonesia #adaaqua #airaqua #aquagalon #semangatpagi #selamatpagi #dubin #minumaqua #minumair #aquaindonesia @sehataqua #sehataqua

Sentiasa berasa letih telah menjadi satu masalah yang sangat biasa di kalangan masyarakat kita terutama mereka yang tinggal di bandar bandar besar. Dalam kebanyakan kes, ia disebabkan oleh faktor Gaya hidup yang kurang berkualiti seperti di atas.
.
Untuk mengatasi keletihan, anda mesti mengamalkan Gaya hidup Sihat: Makan Sihat Dan seimbang dan exercise sekurang-kurang 2-3 kali Dalam seminggu. πŸ€—πŸ˜˜.
.
Jika ilmu ini bermanfaat, sila share dengan rakan anda πŸ’“πŸ’žπŸ’•.
.
Follow @coachshereen untuk tips diet yang sihat dan berkesan.
β€’
β€’
@coachshereen
@coachshereen
@coachshereen
β€’
Siapa nak masuk Online Fat Loss Program, Register dengan klik link di bio IG @coachshereen untuk book slot anda sekarang. Slot terhad, jadi jangan miss lagi..
.
http://coachshereen.wasap.my/
β€’
#coachshereen #drinkwater
#bodyfat #detox
#weightlosschallenge
#weightlosstips
#tipsturunberatbadan
#tipskuruscepat
#tipsmakansehat
#tipskurusmudah
#obese
#oversize
#sayanaksihat
#sayanakkurus #onlinefatloss
#onlinecoaching
#loseitnow
#loseweightnowaskmehow
#ketodiet
#kecilkanpeja
#kempiskanperut
#visceralfat
#jomsihat1malaysia
#jomkurus1malaysia
#jomkurussihat
#healthyswaps
#eatclean
#eathealthy
#minumair
#water

Untuk KURUS SIHAT, minum air yg mencukupi akan mempercepatkan result anda Ikut tips ini untuk train diri anda sendiri minum minimum 3L air kosong setiap hari.. ingat, air kosong saja, bukan air manis, softdrink, kopi atau teh....
.
Jika ilmu ini bermanfaat, sila share dengan rakan anda πŸ’“πŸ’žπŸ’•.
.
Follow @coachshereen untuk tips diet yang sihat dan berkesan.
β€’
β€’
@coachshereen
@coachshereen
@coachshereen
β€’
Siapa nak masuk Online Fat Loss Program, Register dengan klik link di bio IG @coachshereen untuk book slot anda sekarang. Slot terhad, jadi jangan miss lagi..
.
http://coachshereen.wasap.my/
β€’
#coachshereen #drinkwater
#bodyfat #detox
#weightlosschallenge
#weightlosstips
#tipsturunberatbadan
#tipskuruscepat
#tipsmakansehat
#tipskurusmudah
#obese
#oversize
#sayanaksihat
#sayanakkurus #onlinefatloss
#onlinecoaching
#loseitnow
#loseweightnowaskmehow
#ketodiet
#kecilkanpeja
#kempiskanperut
#visceralfat
#jomsihat1malaysia
#jomkurus1malaysia
#jomkurussihat
#healthyswaps
#eatclean
#eathealthy
#minumair
#water

Most Popular Instagram Hashtags