#MensPhysique

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Inspiração @fefrancooficial 💪
Obs : não estou fazendo nenhuma comparação , mas é uma linha que eu sou fã e estou trabalhando duro pra ter uma linha desse nível 👊💀 #umpassodecadavez #devagaresempre #vamosbuscar #mensphysique #padraobarbosateam #Deusnocomando🙏

💥SCHATTENSEITEN💥

Guten Abend meine Lieben 🙏🏼❤️ Heute relativ spät, aber ich habe mir den Tag über, nachdem ich einen Post gelesen habe heute morgen, mal Gedanken 💭 gemacht. Klar hat dieser Sport auch seine Schattenseiten. Der Gang vor knapp drei Jahren ins Gym hat mein Leben gerettet, aber auch stark verändert. Ich habe sehr viele Opfer gebracht. Mein Streben nach einem gesunden Leben, Erfolg, Zufriedenheit, einem perfekten Körper hat gekostet. Das war mir anfangs gar nicht so bewusst. Aber ich habe viele Menschen hinter mir gelassen. Weil sich meine Sicht verändert hat. Es heißt immer umgebe dich mit Menschen, die dich unterstützen, dich respektieren wie du bist, und die hinter dir stehen. Ganz klar habe ICH mich verändert. ☝🏼 Den Fehler bei anderen zu suchen, wäre verkehrt. Oft habe ich mir aus engstem Kreis schon angehört, dass ich ein „Arschloch“ geworden bin. OK 👌🏽 Nehme ich so in Kauf, aber den Anmara den es vorher mal gab, den wünscht sich auch keiner zurück. 🖕🏼 Ich gehe meinen Weg weiter. Klar mag es krank sein, wie sehr mich dieser Sport packt und wie sehr ich ihn lebe. Egoistisch? Nur weil ich meinen Fokus auf mich selbst gelegt habe und nicht mehr versuche es jedem Recht zu machen? Meine Sichtweise nun, und meine Veränderung gehört halt dazu. Ich bin glücklicher als je zuvor. 🤷🏽‍♂️🙇🏽‍♂️ Ich bin und lebe vor allem gesund. Ich klinke mich aus der Gesellschaft aus?! 😂 Nun ja. Was habe ich davon, abends/ nachts in einer verrauchten Kneipe zu sitzen, mir rumgelalle vollkommen unfähiger besoffener Menschen anzutun?! Ich gehe lieber trainieren, koche mir danach was leckeres, gehe früh schlafen und starte fit in den neuen Tag. ☝🏼🤷🏽‍♂️ Aus einem seeehr großen „Freundeskreis“ wenn man es so sagen kann, ist 1 Kumpel geblieben. Der Rest ist mir egal. 🤷🏽‍♂️ Willkommen in meinem Leben. 😊 Habt alle einen schönen Abend. Genießt die Abendsonne und euer Training. Habt ihr ähnliche Schattenseiten? Sorry for spam by the way 🙈 Euer Anmara 💪🏼⚓️
[Outfit ➡️ @brogains_official ]
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@john_quesada83 hoy lunes como no pecho...pero no excesivos preses sino mucho ejercicio analítico o de aislamiento como estas aperturas en polea en cambio de plano...be wolf!

Ernie Jay Fitness Team
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Instagram: @ernie_jay_fitnesswolf
Mail & info: erniejayfitnesscoach@hotmail.com
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Post competition pics! 😃 👍 💪

A ton of pictures are going to be posted later on my FB from the weekend. Stay tuned!
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#silvermedal #warriorattitude

At the end of the day you'll not remember the pain you've been through cuz you'll get too much focus on the reward you get from it.
#mensphysique #teensbodybuilding #aesthetics

Após minha última competição do ano passado eu prometi a mim mesmo que só voltaria a subir em um palco se estivesse 100% em condições de da o meu melhor, e foi assim que entrei nessa preparação com a cabeça voltada somente pra ela por isso que o resultado foi esse “CAMPEÃO OVERALL PARAIBANO” 🏆🏆.
Passa um filme na cabeça toda nossa trajetória desses 90 dias em preparação, toda luta, todo sacrifício, todo cansaço e todos os obstáculos graças a Deus superados. Mais o que realmente marca é o apoio, as mensagens de incentivos de todos vocês, e principalmente quem viveu isso junto comigo todo santo dia que abriu mão de muitas coisas pra tá do meu lado, que suportou todo estresse de uma preparação ... Meu amor você foi o pilar para a nossa conquista e isso eu devo a você TE AMO @ppalomalima_ !!
E com FÉ em DEUS isso apenas o começo, vamos pra cima ... Quero mais sempre MAIS. 🏆🏆 #campeaoestadual #overall #mensphysique #mensphysiquepic #ifbb #ifbbpb #bodybuilder #gym #pracima #segueoplano #npng🏆

Current condition ✌🏻 -
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Doing my best this bulk to keep in a slight calorie surplus to put on size with minimal fat gain , until the end of summer anyway 🦍

Never stop doing what you love!

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🌟🇺🇸 BACK DAY 🇺🇸🌟 Helloo @instagram
today remember a big back training in the mecca of bodybulding !! @goldsgymvenice1
It’s always you vs you.
No one work for you , work hard for your goals and stay focused !! Find my training of the day in story . 🦍🔥 Bisous les gorilles and I’Will be back !! 🦍✨🇺🇸 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ⭐️ OPEN TO SPONSOR ⭐️ Power by : @sinisterlabs_uk
@sinisterlabs ,@angrymills 🥜🥞☠️
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