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Des fruits et légumes BIOLOGIQUES en spécial 😍 Profitez de nos spéciaux de la semaine jusqu'à dimanche (25 novembre)! #marchetau

ORGANIC fruits and veggies on special 😁! Enjoy these great deals until Sunday (November 25th)!
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Dessert improvisé avec des restes. Banane mixée avec un peu de citron, lait de coco. Amandes effilées et noix de pécan caramélisées au sirop d’érable en topping. La prochaine fois j’ajouterai peut-être de l’agar-agar pour raffermir la texture ou des œufs montés en neige. Pour ce qui est du goût c’est p-a-r-f-a-i-t ! #bonappetit #foodie #foodporn #food #foodstagram #instafood #yummy #yum #yumyum #healthyfood #healthylifestyle #healthy #dessert #desert #bio #mangersain #mangerbio #mangerbien #reequilibragealimentaire #banane

Profitez de la grande variété de courges disponibles dans les épiceries pour vous créer des délicieux potages.
Nous avons combiné des courges poivrées, des carottes multicolores et des patates douces pour créer un potage qui est aussi bon chaud que froid.
Vous pouvez aussi garder les graines pour rajouter de la texture à vos potages.

Recette complète sur notre page Facebook (lien dans la bio).

{tarte poireaux saumon épinards} Coucou

Jour de flemme , la solution: la tarte plus simple tu meurs 😁
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🍃J'ai déroulé une pâte feuilleté bio prête
🍃faire revenir pendant 5mn: 2 gros poireaux+ 1 morceau de saumon émmiété+ sel+ poivre+1 pomme de terre coupé en lamelle.
🍃dans un bol mélanger un oeuf + un peu de fromage et 4càs de lait rajouter l'épice au choix(pour moi un peu de curry)
🍃mélanger les 2 préparations et rajouter les feuilles d'épinards à la fin.
🍃faire cuire la pâte feuilleté sans garniture pendant 5mn au four à 180°
🍃sortir la pâte , la faire garnir et renfourner 35mn à 180°
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Hello 💟
Salted pie for the dinner: wild salmon, spinach, potatoes 🌱🌱🌱🌱
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Saumon Caramélisé à l’orange et au miel🍊🍯 •





Un délice autant visuel que gustative😋
C’est BIOcoup d’amour

Si tu aimes⤵️N’hésites pas à⤵️ 🔺Likez 🔺Commentez 🔺Partagez🤗 ✨Manger Casher et Bio by Emma✨
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Et voilà le résultat : RISOTTO POIREAUX - sans gluten et vegan friendly (le risotto pas l'assiette 😁) avec salade du jardin 😍
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Intéressés par le recette et le calcul des macros et calories ? ➡️laissez un petit com et je m'y mets 😉
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Et vous quel est le menu en ce début de semaine ?
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Un bon pain complet fait maison tout chaud 🥖🍞 pour des petits déjeuners de champion, pour accompagner un morceau de fromage....du pain oui mais sain fait à base de farine bio direct du moulin... #pain #mangersain #mangerbio #healthyfood #petitdejeuner

F R I T E S 🍠 de patates douces Orange & Violette 🧡💜 Un petit peu de couleur et douceur dans l’assiette ... ( Patates douces Oranges et Violettes / Huile d’olive / Herbes de Provence / Sel & Poivre ) #fritesmaison .
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Encore un repas express 💥💥facilité par les préparations du dimanche 💪🏻💫🤟🏻 Repas végétarien idéal pour le soir ... patate douce, jeunes pousse, choux, carotte, panais, herbes fraîches .... on y ajoute une petite vinaigrette et des graines de chia et de sésame #healthyfood #health #eatclean #mangersain #nutrition #nutritioncoach #nutritherapie #healthylifestyle #fruitsetlegumes #mangerbio #veggie #healthyrecipes #diet#regime #running #beautiful #instafood #followme #happy #love #foodporn #consultation #nutritionist #mealpreps #conseils

Ce soir, velouté de courge butternut bio au lait de coco et un toast pain complet/purée d’avocat bio citronnée/œuf au plat bio. Et un yaourt nature bio 0% et une clémentine 🍊😋 Bon appétit et bonne soirée #instafood #healthy #healthyfood #eatclean #bienmanger #reequilibragealimentaire #cleaneating #cleanfood #mangerbio #bio #perdredupoids #tbc #tbc2
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Ce soir encore un repas génial et des quantités faites pour plusieurs fois 😍 haricots verts bio en fagots demie tranche de bacon avec des pommes de terres et une sauce beurre salé thym le tout cuit à la vapeur et un bon steack haché (30 grs) poêlé sans MG juste sel poivre ! C’était super !!! #teamsleeve #gastricsleevecommunity #sleevegastrectomy #sleevegastrique #sleevegastrectomie #chirurgiebariatrique #sleeve2018 #sleevette2018 #mangersain #mangerbio #pertedepoids #prendresoindesoi #nouvellevie

[COMMANDE NOEL]
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Une portion de Simmental, type Abondance, accompagné d'un Perail, d'un brebis cendré et d'une portion de Fourme. Le tout Fermier en direct de l' #AVEYRON
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Ce soir, repas bien chaud 🔥 avec tian de légumes et fêta. En dessert, pomme 🍏. Et vous ? bon appétit 😊

Assiette 100% du jardin 😍
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Aujourd'hui c'est flemme de TOUT ! Et contrairement à avant je ne force plus. J'ai juste fait mon yoga car ça me soulage de mes douleurs mais rien d'autre.
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Omelette aux poivrons du jardin avec salade et carotte du jardin aussi 😊 .
Apres ça ce sera hibernation pour mon petit #potagerurbain d'amour ❤
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