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Se deben incluir todos los grupos de alimentos dentro de la dieta: carbohidratos, grasas y proteínas. Todos tienen una función importante para el cuerpo, para el funcionamiento de los órganos vitales, entonces no podemos suspender ninguno❗.
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These Aerators are 4.5 years old and running as smooth as butter . ... will last an another 3 years comfortably . The farmer started with 20 units from us and now has close to 600 SRR units . Estos aireadores tienen 4,5 años y son tan suaves como la mantequilla. ... durará otros 3 años cómodamente. El agricultor comenzó con 20 unidades de nosotros y ahora tiene cerca de 600 unidades SRR.
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Un hermoso sábado.😊😘🤗 Algo típico de nuestro querido Ecuador 🇪🇨, son los maduros asados. Aun se pueden encontrar fogones en donde asan y venden el maduro con queso en las calles de ciertas ciudades. Es una receta nutritiva, económica y rápida que pueden preparar.

Se lo puede asar en una parrilla, sartén, al horno, pero no hay como hacerlo en el típico horno manabita.

Simplemente se usa plátano maduro y se lo asa hasta que esté listo, se puede utilizar un queso fresco o queso mozarella bajo en grasa para acompañar.
Está vez le puse dentro del maduro, huevo revuelto en agua, queso fresco bajo en grasa y en sal, además de semillas de sésamo para darle un toque crujiente.

Fresh food el placer de comer saludable.

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