#Isoleucina

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O que é bcaa?

São aminoácidos essenciais (o organismo não produz mais pode ser adquirido na dieta), correspondem em torno de 35% da quantidade total de aminoácidos presentes nos músculos e embora as fontes de proteínas completas (como a carne e grãos, por exemplo) contenham bcaa’s, pesquisas mostram que a suplementação adicional pode ser benéfica.

A forma de tomar é muito relativa a sua dieta então se informe com seu nutricionista ou médico do esporte para lhe passar exatamente as quantidades e horários que pode ser tomado.

Existem formas indicadas e no rótulo também há sugestões mais nem sempre irá suprir suas necessidades individuais.

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Possui 5.200 mg de BCAA por porção:
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Gli aminoacidi ramificati o BCAA sono costituiti dalla Leucina, Isoleucina e Valina e compongono il 35% degli aminoacidi presenti nel muscolo.
A differenza della gran parte degli altri aminoacidi, i BCAA baipassano il metabolismo epatico e intervengono direttamente nel lavoro muscolare, dove servono da donatori di azoto per la sintesi di altri importanti aminoacidi, come la glutamina e l'alanina. Così facendo esercitano un'azione anticatabolica sulla muscolatura.
L'integrazione di BCAA permette, quindi, i seguenti vantaggi:
1. Maggiore stimolazione della sintesi proteica
2. Aumento della resistenza muscolare grazie all'opposizione dell'ingresso del triptofano libero nel cervello. Quest'ultimo è un aminoacido essenziale che negli ultimi stadi dell'attività fisica, quando i BCAA iniziano ad essere usati come substrato energetico, entra nel cervello, dove viene convertito in serotonina, un neurotrasmettitore cerebrale che impartisce la sensazione di affaticamento (questo è un buon motivo per assumere i BCAA prima di un allenamento)
3. Limitazione della formazione dell'ammoniaca (una sostanza molto tossica per i tessuti che si forma durante l'esercizio che impedisce, inoltre, la sintesi proteica).
4. Maggiore energia durante gli allenamenti. Questo è dovuto dal fatto che i BCAA durante la loro ossidazione formano alanina, che è il precursore più importante della gluconeogenesi (formazione di nuovo glucosio, quindi energia) nel fegato, mantenendo stabile la glicemia. Senza dimenticare che la sintesi della glutamina dipende dagli aminoacidi ramificati.
5. Come gli steroidi, i BCAA funzionano meglio quando il muscolo si trova in uno stato catabolico, dovuto ad esempio da una dieta ipocalorica; quindi i ramificati possono aiutare a prevenire la perdita muscolare durante diete rigide
6. Maggiore recupero
7. Sistema immunitario più forte

Si utilizzano prima, durante e dopo l’allenamento.
1 cp corrisponde a 10kg di peso.
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@darknessnation - O BCAA REFERÊNCIA NO PAÍS

O BCAA FIX é um suplemento com alta concentração de aminoácidos de cadeia ramificada (L-valina, L-leucina e L-isoleucina), ofertando em sua dose 3900 mg de BCAA e Vitamina B6.

Não é a toa que o nosso BCAA FIX venceu o prêmio @corpoideal, mais uma vez, como #MelhorBCAANacional do país.

É para você que busca resultados insanos.

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Já pensou em um suplemento de aminoácidos de cadeia ramificada (BCAA), enriquecido em vitaminas e minerais para otimizar o seu treino? O Aminofor BCAA é esse suplemento diferenciado, pois sua formulação de aminoácidos é na proporção de 2:1:1, garantindo alta concentração de leucina, isoleucina e valina. E você encontra em três versões: tabletes mastigáveis, sachês e pote. Não perca tempo e experimente!

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Que tal você ter esses 3 benefícios abaixo para melhorar sua performance nos treinos?
1-Aumento no ganho de massa muscular;
2-Recuperação muscular mais rápida após o treino;
3-Manutenção da massa muscular em períodos sem treino.
Experimente o AMINO X da BSN e sinta na pele a melhoria na sua performance.
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Por: R$ 159,90
https://www.brasilnutrition.com.br/produto/amixo-x-364gr/1994
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O BCAA FEMININO MAIS FORTE DO MERRCADO!

BIKINI BCAA é um suplemento para atletas composto por aminoácidos de cadeia ramificada, L-Leucina, L-Isoleucina e L-Valina, que desempenham um importante papel nos exercícios intensos de longa duração. Auxilia na diminuição da fadiga, melhorando a performance durante os treinos, além de atuar diretamente na construção e definição do tecido muscular. Cada dose fornece 3g de BCAA de alta qualidade.

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#proteinavegetal
A diferencia de las proteínas animal o productos lácteos que contienen grasos malas y colesterol, es una proteína pura y 💯% #vegetal que aporta 8gramos proteína por porción, fácil absorción y digestión
Ingredientes: proteína de soja, proteína de trigo, proteína de arveja
Aminoácidos esenciales: #histidina #isoleucina #leucina #lisina #metionina #fenilalanina #treonina #triptofano #valina
Ayuda al crecimiento y reparación muscular, no tiene sabor pudiendo usar en cualquier alimento, reduce las enfermedades cardiovasculares, mantienen la energía corporal, ideal para #vegetarianos y #veganos , mantienen el estado físico y figura.
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BCAA 2:1:1 de 1,5g da Medical Nutrition é um suplemento de aminoácido que aumenta o anabolismo muscular e melhora a recuperação. Fornece os aminoácidos de cadeia ramificada leucina, valina e isoleucina em uma proporção de 2: 1: 1. Acelera a síntese de proteína, protege os músculos, estimula o crescimento muscular. Aumenta a energia, promove a recuperação.
Confira: http://www.medicalnutrition.com.br/bcaa-1500mg
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BCAA - Myo Chain 14:1:1

Os BCAA’s (Branched Chain Amino Acids) ou aminoácidos de cadeia ramificada são os três aminoácidos essenciais (que não são produzidos pelo nosso organismo): L-Valina, L-Leucina e L-Isoleucina. Os aminoácidos são moléculas que dão origem às proteínas, por isso são muito importantes para nós.

Quais os benefícios do bcaa para nosso corpo?

Cerca de um terço das proteínas musculares são compostas por BCAA. Por isso, a suplementação com BCAA é indicada para quem pratica atividades físicas, pois, durante o exercício, o corpo pode entrar em estado catabólico já que necessita de nutrientes para se abastecer. Ou seja, caso o organismo não encontre esses nutrientes, ele automaticamente retira os aminoácidos presentes nos músculos para suprir a demanda do corpo por energia (que é o que chamamos de estado catabólico ou catabolismo), o que resulta na perda de massa muscular. O BCAA, portanto, fornece esses nutrientes para o nosso organismo, ajudando no ganho de massa magra!

O BCAA possui, ainda, outras vantagens: ele reduz a fadiga muscular e melhora a recuperação após o treino. Ou seja, nosso corpo não fica doendo tanto! Ele também ajuda a eliminar substâncias tóxicas como a amônia, sendo utilizado em algumas doenças hepáticas, e atua na produção de outros aminoácidos como o glutamato.

Myo Chain possui em sua formulação alta concentração de Leucina, praticamente 4g POR DOSE, sendo considerado um dos mais concentrados do mercado!

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BCAA 3:1:2 POWDER MP
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Este BCAA é cuidadosamente formulado, para que tenha o máximo recovery e anabolismo possível.
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#Malhar sem nenhum suplemento? Ok, mas se é só por lazer... Porque quem busca ganho de massa magra ou definição, pensa no suplemento padrão dos atletas.

O #BCAA (Branched Chain Amino Acids), ou Aminoácidos de Cadeia Ramificada, que incluem a #leucina, #valina e #isoleucina, é útil tanto antes como depois dos #treinos. Em conjunto, estes três #aminoácidos formam cerca de 1/3 das #proteínas musculares e são essenciais para o crescimento e desenvolvimento #muscular.

A #Fortesup.BR garante qualidade e credibilidade quando o assunto é #suplemento alimentar. Evite cópias e genéricos, investir na saúde é mostrar que o cérebro também está sarado!

Link para o mercado livre: https://produto.mercadolivre.com.br/MLB-1060840015-bcaa-200-caps-optimum-nutrition-1000mg-_JM

Um suplemento que, quando bem indicado, pode ser um grande aliado no ganho dos atletas, amadores ou profissionais.

Trata-se de um grupo de aminoácidos essenciais que englobam a #isoleucina, a #valina e a #leucina. O BCAA é absorvido rapidamente pelo corpo, agindo diretamente nos músculos, proporcionando efeitos rápidos após a ingestão.

Os BCAAs podem ser utilizados como energia durante o treino, evitando a perda de massa muscular. Além de ser uma fonte de energia, ele pode ajudar na recuperação muscular, evitando lesões.

Resumidamente:
1-Ajuda a impedir o catabolismo
2-Melhora a recuperação muscular
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Por: Dra. Daniela Menezes
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Contato para agendamento de consultas e tratamentos em #FeiradeSantana: (75) 3024-0104

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IMAGENS/ VÍDEOS MERAMENTE ILUSTRATIVOS.

ISOLEUCINA !

A isoleucina é um dos aminoácidos essenciais que fazem parte do grupo dos BCAA (aminoácidos de cadeia ramificada). É utilizado pelo corpo para sintetizar proteínas e para produzir energia quando se pratica exercício físico.
Depois de ingerida, a isoleucina é absorvida pelo intestino delgado e transportada pelo sangue até ao fígado, onde parte dela será canalizada para a síntese de proteínas e a outra parte será catabolizada, na presença de vitamina B12, para a produção de energia.
Além de ajudar nos mecanismos de produção de energia, também ajuda na recuperação muscular após o treino, juntamente com os outros 2 BCAA’s (valina e leucina). A falta de isoleucina provoca cansaço muscular.
Também é necessária para a produção de hemoglobina e para ajudar a regular os níveis de açúcar no sangue.
BCAA’s (dos quais a isoleucina faz parte) ajudam na perda de gordura.
Isto deve-se, essencialmente, ao efeito da leucina, que aumenta a taxa metabólica de repouso (ou taxa metabólica basal). Mas um novo estudo conduzido por investigadores japoneses descobriu que a isoleucina desempenha o mesmo efeito.
Em um estudo feito, os investigadores fizeram alguns ratos engordar durante 6 semanas, dando-lhes alimentos ricos em gordura.
Nas últimas quatro semanas, a um grupo de ratos foi dado isoleucina juntamente com a sua dieta.

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