#IronLady

MOST RECENT

Should be a iron lady🗿to take a sun all the year in Finland.
✌️🐱 #myhelsinki #finnishgirl #monument #arabianranta #suomi #finland #🇫🇮 #ironlady

she’s just so beautiful #huji #paris #eiffeltower #ironlady #love

Dry season spring tide barramundi #fishingearth #ironlady # Australiansportsfishingcharters #NT #NorthernTerritory #barra #Barramundi

#아이언레이디 내일 제주도 가요!
재밌게 놀다올게요❤️
We are going to Jeju island to ride🚴🏻‍♀️ See you soon!

#Rénovation 🛠
.
Travailler sur un projet de rénovation, ce n’est pas juste regarder l’insertion de la pièce façonnée dans l’ensemble.
.
C’est aussi faire attention à tous ces petits détails qui habitent le bâtiment, et faire rimer son travail et avec leur propre poésie 😉
.
.
.
#renovation #reno #etiennebois #artisanat #ebeniste #porte #door #wall #stonewall #country #countryside #ferme #outdoordecor #volet #shutters #lady #ironlady #France #campagne #bienvenueenfrance

En route to an event last night at the Eiffel Tower - even though I was running late I had to stop to take a picture. Still starstruck by the Iron Lady after all these years 🤩

Самая романтическая беговая эмоция с #ironlady останется со мной надолго 💚

Ко мне пришла моя «палочка-выручалочка» @podilchik и попросила о помощи. Суть просьбы заключалась в том, чтобы тренировать ее дочку, оптимистку, веселушку и просто прекрасную девушку, которую придавила куча всего, и которая ещё чуток и «сломается» под этим грузом. Конечно я сразу же согласилась, даже не видя клиентку. Спустя пару недель я познакомилась с @alona.podilchuk она очень переживала и это было видно. На первой тренировке, нервничала, особенно на замерах. Аленка, твои слова оставляю здесь, она тогда сказала «я смотрю на себя и мне противно, мне не комфортно, я понимаю, что это не я» и в глазах появилась печаль. Ты помнишь, что я сказала тогда «начинай свой день, со слов благодарности собственному телу, за то, что оно терпит все издевательства, которые мы устраиваем ему. Поверь, все закономерно и благодарность не заставит себя ждать». С этой установкой мы стартонули. И так, худеть мы будем в онлайн режиме, Алена изменила режим питания, добавила массаж и силовые тренировки, кроме того в свободные от силовых дни у неё 30 минут кардио. Каждая тренировка длится порядка двух часов, это преимущественно комплексные упражнения с небольшим весом, но на большое количество повторений. В то же время мы ориентируемся на ее ощущения, присутствие обратной связи первое условие наших тренировок. И так основные исходные показатели моей девочки:
Старт: 06.11.18
Возраст: 25 лет.
Рост: 166 см.
Вес: 90,5 кг.
Жировая ткань: 45,3%
Мышечная ткань: 47 кг.
Висцеральный жир: 8%
ИМТ: 32,8%
УБМ: 2478 #лелятренер #худеемалену #качаемтело #качаеммозг #перевоплощение #вместемысила #тольковперед #мысможем #beliveinyou #onsport #healthylifestyle #sheisthebest #stronglady #tothetarget #dontgiveup #wewin #hardwork #ironlady

Practise like you’ve never won. Perform like you’ve never lost. #teamwinnelinckx
@aron_winnelinckx .
.
4 weeks out for my fitness routine. 4,2 out from my bikini competition. Tighter glutes and legs are the main goal! .
.
#backpose #shredded #strong #ironlady #ironize #shape #bikinijunior #bikiniathlete #worlds #wbpf #bodybuilding #pcaofficial #pcaarmy #blue #symmetry #delts #bodypositivity #bodygoals #bodywork #followme #follow4folllow #workhard #dedication #glutes #mindset #positivevibes #practise #perform #worldchampionship

If you are not willing to risk the unusual, you will have to settle for the ordinary - Doreen Teoh

Facebook: BOW Business On Wheels
Instagram: https://www.instagram.com/bowclub_sabah/
Contact: 011-10514168 or 011-1070 9168 or 011-1052 4168
Email: bowclub2016@gmail.com

#SEBAASIATop10BusinessAward #SMEandEntrepreneurShipBusinessAward2018 #MIYE100Award2018 #IronLady #铁娘子 #USANLPUniversityMasterPractitioner #DoreenTeoh #SmartTruckEntrepreneurship #SmartTruckInvestment #BowClub_Sabah #EveryBusinessCanMove #MotivationQuote #KWMachinerySdnBhd #BOWBusinessOnWheels #JarriEngineeringSdnBhd

Nak seribu DAYA
Mahu seribu CARA
Hendak seribu Strategy
Mahu Sejuta Teknik
Nak Sebilion taktik.

Never say no jika kita ada pasang Niat nak berjaya mcam orang lain.
Sebab Alasan hanya pada orang yg tidak bersungguh2 .
Sedangkan org yg bersungguh2 akan buat apa shja tanpa berfikir panjang dan tanpa memerlukan pendapat org lain .

Pagi...! TAG sape yg pakai baju kurung harini, kite geng💪

#cpawesome
#secretcorrea
#mudahnyaberbisnessecretcorrea
#sctrillionsempire
#Entrepreneurs
#ironlady
#recipeforsuccess

“Our self-respect tracks our choices. Every time we act in harmony with our authentic self and our heart, we earn our respect. It is that simple. Every choice matters.”
❤️💄
#photography
#sotrue
#finephotography
#modeloftheday
#instagram
#ladyinred
#reminiscing
#selfrespect
#godblessme
#gratefulheart
#ironlady
#ladyonfire

Pretty fun! 30ish minutes on the trainer... trying to figure out calibration and gears and just overall everything. Smart trainer is new to me. #ironlady #ironmom

Most Popular Instagram Hashtags