#IMBFPilates

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추석 전 운동은 빡새게😎 척추는 튼튼하게☺ 어제 오셨을때 얼굴 색이 않좋으셨는데.. 어쩜 땀좀흘리고 흐름좀 잡으니~ 얼굴에 화색이🤭완전 뿜뿜 추석 끝나고 우리 다시 지대로해용🤤🤤
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추석 전 운동은 빡세게😎 척추는 튼튼하게☺ 어제 오셨을때 얼굴 색이 안좋으셨는데.. 어쩜 땀좀흘리고 흐름좀 잡으니~ 얼굴에 화색이🤭완전 뿜뿜 추석 끝나고 우리 다시 지대로해용🤤🤤
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즐겁고 풍요로운 한가위 되시구
연휴 끝나고 즐거운 마음으로 됩겠습니당😉
휴무에도 상담문의 가능하니 문의주세용☺
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12시 개인래슨 두자리 모집 합니다🤔
LG 직원분이라면 엄청난 혜택!!!
혹여나 다른 회사분이라도 관심있으면 언제든 문의주세요😆
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#쉬는시간 에는 #운동
#건강
모두 건강하고 활력업⬆️

똑같은 일상에서 벗어나
삶의질도 높이고⬆️

정신 건강도 업⬆️

이뻐진 몸도 만들어요!!
몸도마음도건강해지는
아이엠밸런스핏필라테스로GoGo!
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#감사 #선물
금요일 간식 크리스피이!!
도넛츠🥨
맛나게 잘먹겠습니다.
항상 열정, 질문 넘치는 회원분의 선물
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넘싸다...심지어잘가르쳐

#대박 #이벤트 #선착순10명
물리치료사 필라테스강사

체형불균형,재활,몸매관리
핫여름 맞이하여

1:1 관리 수업
딱 선착순 10분만 모집합니다.
벌써 1분 예약 완료
9분 남으셨어요...

체형교정,재활 제일 잘하는집
👍👍👍
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#오늘 #주말 #운동
요 동작은
엉덩이 ,어깨 안정성을 만들어 주는 동작입니다!
어깨 말려 계시거나, 엉덩이가 좌우로 씰룩씰룩 혹은 고관절이 뻣뻣 하신분들에게👍👍👍
BUT 정확하게 해야겟죠!!
바닥에서도 가능해용^^
기구를통해 더 불안정하게😄😄
온 몸이 덜덜덜

내몸의 체형 교정
건강하게 다이어트
건강한 몸은
어디서????
아이엠밸런스핏
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#teaser#reformer#Centration#DNS
오늘의 운동 중립화 티져!!
회원님들 자세가 멋쪄용👍👍
갈수록 발전해가는 자세 🤗
죽어유 죽어
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꾸준히는 못하셨지만, 1~2주에 한번씩 하셨는데~ 이정도셨으면..🤨 꾸준히하셨으면 난리가 나셨을겁니당😎
📍개인레슨 10회 후 재촬용
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#Bridge #Sling #pilates
1:1회원 운동
골반교정운동 허리디스크🙊
DNS & Neurac approach
틀어진 나의골반 사용하지않던 근육을 사용하여 내몸의 밸런스를 찾으세요!!
통증완화 다이어트 삶의질의 향상은 덤입니다!
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
#DNS #Neurac #Redcord #Redbalance #DynamicNeuromuscularStabilization
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네발기기 체어입니다.
-코어와 신전근들의 활성을 가져오며
견갑대와 고관절 안정화시키는데
(어깨문제,고관절문제)도움을준답니다👍
☆중립상태와 호흡은필수☆
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#정확 #움직임 #건강
전문가의 손길로 정확하게 움직이세요^^
운동하고 건강해지셔서 내일 더 나은 하루와 활기찬 하루 가져가세요^^
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전문인의 전문지식을 바탕으로한 건강하고 정확한 필라!!
☆어설프게 잘못된 체형교정은 오히려 몸을 망친답니다! 겉모습만 교정이아니라 속까지 교정된 몸을 느껴보세요:)
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