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#funcional

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Recebemos a visita especialíssima do cantor @mumuzinho que nos procurou em busca de acompanhamento médico e nutricional. Ele está sob os cuidados da competente #nutricionista @michelleferrreira e sob os meus cuidados. O objetivo do Mumu está na conquista de ainda mais saúde e performance física, para potencializar os resultados em suas atividades nos palcos e na televisão. Muito obrigado amigo Mumuzinho por confiar em nosso trabalho! #drhenriquepassos #medicina #medicinaortomolecular #modulaçãohormonal #saúde #qualidadedevida #fitness #emagrecimento #segundafeira #ganhodemassa #medicinapreventiva #implantehormonal #obesidade #vídeo #bemestar #performance #atleta #dieta #treino #funcional #barradatijuca #bangu #duquedecaxias #riodejaneiro #andropausa #saúdedohomem #mumuzinho #nutriçãoesportiva #drhpconstruindocampeões

Um aquecimento na praia não mata ninguém. Marca as amigas e desafia elas 👊🏻💪🏻☀️
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Repost by @tabatachang ♥️

Hoje fui de treino antigo. Treino bom é assim, a gente repete mesmo 💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻
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✔️ Serão 4 séries de 30 segundos pra cada movimento e 10 de descanso. .
1-Pulo pra frente + três saltos pra trás (agachando bem)
2-Ajoelha + agacha + salta
3-Curtsy Lunge + chuta pro lado - D
4-Chrtsy Lunge + chuta pro lado - E
5-Lunge + chuta pra frente - D
6-Lunge + chuta pra frente - E
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Não dá pra inventar desculpa hein? Segunda é dia de batalhar 💪🏼💃🏻
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Bora ficar fortinho? 😝
#homefithome #semacademiasemproblema #vaibonita #30tododia #mulheresquetreinam #boaforma #agoravai #foca #funcional #hiit #treinoinsano #agachaquecresce #treinopernas #vídeosdetreino #exercícioemcasa #exercícioévida

🤸‍♀️⚪️🌅🙏🏽 #progressivefitball

Você sabia que o consumo de alimentos fontes de magnésio – como oleaginosas, vegetais folhosos e cereais integrais – pode garantir a sua saúde cardiovascular? Uma meta-análise que envolveu 40 estudos prospectivos e mais de 1 milhão de participantes mostrou positiva correlação entre o aumento no consumo desses alimentos e redução de problemas cardiovasculares (incluindo infarto agudo do miocárdio). Esses efeitos podem ser atribuídos ao papel do magnésio como protetor endotelial (BCM Med; 14(1):210, 2016). Esse mineral atua também no metabolismo lipídico: 47 pacientes com diagnóstico de deficiência de magnésio e metabolicamente obesos (com aumento dos níveis pressóricos, glicemia de jejum e triglicérides) apresentaram redução dos níveis de triglicerídeos após a administração de magnésio promoveu redução de triglicérides (Arch Med Res; 45(5):388-93,2014). A ação antioxidante do magnésio também deve ser ressaltada: um estudo com 30 indivíduos com alterações na pressão arterial mostrou que a suplementação de magnésio promoveu melhora de parâmetros de estresse oxidativo, que pode prejudicar o endotélio vascular (Am J Cardiol; 118(6):849-853,2016) – vale lembrar que o magnésio é essencial para manter o tônus vascular. Então consulte seu #nutricionista para incluir as diferentes fontes dietéticas de #magnésio na sua alimentação diária.
#nutrição #nutriçãofuncional #vpnutriçãofuncional #vpcentrodenutriçãofuncional #magnésio #saúdecardiovascular #nutriçãoparaocoração #funcional #nutricao #nutricaofuncional #vp #vpnutricaofuncional

Inauguração CONFIRMADA! 😉
Já temos a data da inauguração oficial! Dia 18.12 nossa @academiamaxforma Prime Parangaba inaugura com tudo! A Maior e melhor academia da região da Parangaba veio para renovar o conceito de academia! 💪🏻
👉🏻 São maquinários importados salas de musculação e ginástica climatizadas, várias modalidades e estacionamento amplo!
Faça já a sua matrícula e seja um aluno Maxforma Prime! ✅

Pensamento do dia “Antes de falar da sua teoria, seja o resultado dela...” Gostaria de obter resultado? Treine com quem treina visando estética, porém acima de tudo PERFORMANCE ATLÉTICA! Personal Trainer (47) 99948-6870 #circuittraining #hiit #hiittraining #cardio #fatburn #personaltrainer #funcional #treinofuncional #gym #strong #fitness #pliometria #plyometrics
#plyo #fagnertrainer #balneariocamboriu #santacatarina #lesmills #academiawave #waveacademia #

Mais um evento super especial, lotado de pessoas incríveis e com aquela energia que só a Orla tem!
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Alguns registros desse domingo emocionante já estão em nossa página do Facebook. Corre lá pra ver!

Fala galera!!! Se liga no resultado final do SUPERGAMES, maior evento fitness do Sul do Brasil, com mais de 500 atletas competindo em 5 provas.

A VTreino levou 5 atletas e uma equipe, onde apenas um não se classificou para final por não conseguir participar da prova. E é com orgulho que anunciamos: ROLOU PÓDIO!!! 🏆
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SCALE FEMININO (107 atletas):
3º Marina Perelló
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SCALE MASCULINO (108 atletas):
14º Rodrigo Ayres
41º Lucas Thomaz (não podendo participar no último dia)
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AMADOR MASCULINO (56 atletas):
3º Rafael Maito
5º Daniel Laimer
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TIMES MASCULINO (46 equipes):
7º VTreino - Antônio Ribeiro, Fábio Barros e Paulo Barbosa
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Parabéns por todo esforço e dedicação dos nossos atletas!! 💪
#vtreino #vemprav #funcional #wow #fitness #treinamentofuncional #supergames #supergamesseries

MOST RECENT

A nova academia Academia Maxforma​ Prime Parangaba conta com os equipamentos Technogym, a linha de maquinário do Fornecedor Oficial de Equipamento Fitness para os Jogos Olimpicos é o que há de mais atual no mercado. Os equipamentos visam aprimorar a qualidade do seu treino melhorando a performance, energia, velocidade, resistência e agilidade, bem como usufruir dos benefícios do treinamento esportivo profissional de forma segura, envolvente e eficiente. Treine na Academia Maxforma Prime Parangaba e obtenha um desempenho de alto nível.

Depois de quase 20 dias treinando mal por conta de uma dor de cabeça tensional beemmm persistente, e uma semana parado por causa da dor, to de volta pra PENUMBRA!! Agora é recuperar o tempo perdido e manter o #foco mesmo no mês mais complicado pra isso! 😜💪🏃🏽‍♂️

E você, já conseguiu subir na corda? Bora, alcance suas metas... não desista!!! #crossfitjam #performancejam #estilodevida #teammitraud #treinododia #tamojunto #funcional #meufilho

#funcional - 19:30hs @ridestate ••• Galera 1000 ••• Muito obrigado ❤

O Team Performance tem a frente o Professor Iran Júnior. Atleta com expressivo currículo de jogador de futebol profissional, com passagem por times paulistas e cearenses. Experiente em competições e treinos de alto rendimento. Disciplinado, com visão empreendedora aliado ao potencial humano. Fundou em 2015 a Performance a partir de um despretensioso desejo de reunir amigos para treinar. O projeto se expandiu e se consolidou como referência em assessoria de treinamento físico na região sem, no entanto, perder as características de amizade e familiaridade que marcaram sua origem.
Isso é #TeamPerfomance! Excelentes profissionais para garantir seus melhores resultados.

Informações e inscrições: (85) 98782-0860 (Whats).📱
Studio: Av. 17, nº 339 (esquina com rua 69), Jereissati 2, Pacatuba
Treinos ao ar livre: Av. Parque Central em frente ao IFCE Maracanaú

#Performance #TreinamentoFísico #Funcional #MenosPromessa #MaisAtitude #AgoraVai

Strogonoff de Frango Light e Zero Lactose?? Na @biosaudaveldelivery T E M ! 💪💟👊 #biosaudaveldelivery #fit #funcional #zerotrezefit #gostoso #saudavel #eatclean #zeractoss #lowcarb

@lc.personaltrainer #repost

Hoje dei início às aulas personalizadas da aluna Carol. Aluna tem objeto de redução de porcentual de gordura e resistência muscular.

Parabéns
1° AQUECIMENTO COM INTENSIDADE MODERADA.

2° ✔️Agachamento (30rep) + remada curvada 15rep 3x ✔️ Avanço (ida e volta) + ABS SUPRA SOLO (30seg) 3x ✔️ Sumo (15rep) + bíceps com elastico (15rep) 3x ✔️ Agachamento c/salto (12rep) + tríceps francês c/elástico (15rep) 3x ✔️ Panturrilhas (20rep) + ABS SUPRA (30seg) 3x ✔️ ALONGAMENTO

@lariissacriis #funcional #treinamentofuncional #personaltrainer
#bonecadeaco #nopainnogain #bodyfitness
#fit #fitness #nature #dieta #foco #semrisadinha #chamafio #laripersonal @kahtudavid

Funcional funciona?
#foco
#funcional

Hoje em dia a praticidade e comodidade são os principais fatores que levam uma pessoa decidir onde vai morar. Esse foi o caso do Maurício, piloto de aviões internacionais que mora na Bahia, mas por conta do seu trabalho precisava de um canto em SP e que fosse pertinho do aeroporto. O apê studio foi a solução que ele precisava, móveis funcionais e tudo em um único ambiente com um separação moderna e única. Perfeito para descansar após um dia de trabalho sem precisar investir em hotéis como ele fazia antes.
Quem gostaria de morar perto do trabalho?! www.glauciogoncalves.com #realizandoprojetosdevida #studio #apartamentopequeno #conforto #funcional #especialistaemapêpequeno

Una de las tantas definiciones de flexibilidad que podemos encontrar es “capacidad que tiene un músculo para realizar el mayor recorrido articular posible sin dañarse”. ¿Es importante?
La respuesta es sí. Es muy importante, en primera instancia:
✔️Es una gran prevención de lesiones, ya que cuanto más flexible sea nuestro cuerpo menor es el riesgo de que se “rompa”.
✔️Nos brinda rangos articulares más amplios, que nos permite realizar mayor cantidad de movimiento y a su vez, movimientos con mayor amplitud. ✔️ Un músculo flexible tiene mayor probabilidad de no contracturarse.
✔️ Por último pero no poco importante un músculo flexible tiene la capacidad de generar más fuerza!
Sí queres conocer métodos de flexibilidad te dejo los nombres de los más conocidos para que puedas investigar por tu cuenta:
▪️Estático pasivo.
▫️Estático activo.
▪️FNP.
▫️Balístico.
#kairosentrenamiento #megatlonbelgrano #megatlon #core #funcional #ejercicio #exercise #enjoy #gym #workout #fitness #weightlifting #entrenar #entrenando #entrenador #entrenamiento #entrenadorpersonal #personaltrainer #bodybuilding #trainer #training #trainhard #motivacion #motivated #fit #love #lifestyle

Aguardamos você na edição especial de Natal do @meubazaroficial_ .👍🏼 Marque na sua agenda! Dias 13 e 14 de dezembro no Clube Sírio Líbanes. Estacionamento gratuito! #terrafit #modafitness #modapraia #atividadefisica #malhacao #academia #musculacao #caminhada #corrida #hiit #futvolei #funcional #beachtennis #bike #tenis #treino #dança #danca #foco #saude #manaus

Alunos estão super empenhados e focados nos seus objetivos e resultados.🎯
E hoje foi dia de recompensa-los pelos treinos!🎁 Boa noite e Parabéns Alunos do #teamabrao
#personal #work #tododiasemerro #parceria #treinoconsciente #foco #funcional #musculação #fitness #circuito #muscle #teamabrao #periodização #resultados #Goiânia #exercício #emagrecimento #qualidadedevida #rotinasaudavel #bemestar #lifestlye

📌Transforme intenções em ações.
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👉 O mix dedicação, foco e determinação aliados a uma estratégia correta levará você ao resultado esperado.
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👉Mude seus hábitos e mudará a sua vida!
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✨Venha praticar o treinamento funcional e adquirir um maior condicionamento físico, resistência, força, equilíbrio, flexibilidade e agilidade.
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👇👇👇👇 @_studio_funcional_fit_engenhao espera por você! Ótima semana!
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☎️2596-0592 📲 (21) 99997-2976
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Com esse céu maravilhoso a gente treina até melhor #sunset #fitness #workout #funcional
@guxxtavi 🌄💪

Lasanha funcional, simplesmente maravilhosa totalmente livre glúten, livre leite e livre soja.
Receitas exclusivas minhas @nildamarchi #terapeutafuncional #cozinhaterapia🍴 #amorpelacomida #comidadobem #lasanhabolonhesa #lasanha #funcional

Nova planilha de preços atualizadas, vem você fazer parte desse time, marque agora sua aula experimental, e desfrute dos treinos mais eficientes e divertidos, treinamento funcional è vida, falta só você. #crossfit #funcional #treinador #treinofuncional #treinamentofuncional #studio #gym #academia #rcfittreinamentofuncional #rcfit #jabaquara #vilacampestre #vilamascote #vilasantacatarina #follow #follow4follow #goodnight #venhaprarcfit

Bom de mais poder divulgar vitórias de nossos alunos. A @beatrizbelloli teve excelentes resultados. Ela participou do primeiro Programa 48 dias e entrou no ritmo da saúde, continuou prezando pela qualidade de vida. Em 5 meses foram 8kg eliminados e menos 10% de gordura. Hoje a atividade física faz parte da sua rotina, cuida da alimentação, mas consegue manter sua vida social ativa. Esse é o lema da OnLife, conseguir ter o equilíbrio #vemserOn #omelhordevoce #qualidadedevida #funcional #crossfitness #fight #training

#Repost @likesportme (@get_repost)
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A matemática é simples. Você tem seu objetivo e nós uma equipe treinada e engajada pra te ajudar a conquistá-lo. Entre para a Sportme e mude com saúde.

#sportme #maisqueumacademia #projetodevida #saude #vidasaudavel #treino #exercicio #endorfina #medicinadoesporte #drvmm #sportmegt #funcional #musculacao #valinhos #campinas #sp

Día completísimo!!
parte final con core siempre incluido por supuesto!!!💪👌💥💥💥💣 La bomba
Amrap!✔
L-sit en suelo 10 seg ✔
L-sit en suelo 5 seg + pelota 5kg ✔
L-sit en suelo 5 seg + disco 10kg ✔
L-sit agarres en discos 10kg☢✔
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Ganando fuerza.
Sigue, nunca pares.🐯🐯 #lsit #calistenia #jumper #core #corestrenght #fuerza #funcional #realninja #ninja #crazy #crazyexercices #power #motivation #triunfo #greatness #

Levanta a mão quem tem o Personal mais 🔝 e atencioso das galáxias 🌌 🙋🏽‍♀️🙋🏽‍♀️🙋🏽‍♀️ #Repost @thallesjarsenpersonal (@get_repost)
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Atenção 😱😱 Novidade do Atendimento PREMIUM 📢📢
Pensando sempre em VOCÊS ALUNOS DE PERSONAL e CONSULTORIA FITNESS, saindo agora do FORNO 🔥
Brinde VIP 🤸🏻‍♂️ exclusividade para alunos do TEAM ⚠️⚠️
Aguardem dia 16 tem outra Surpresa 🤙🏾🤙🏾
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E ai pessoal !!! Desta vez vamos incrementar o exercício na prancha jogando alternadamente uma bola de 3kg para desestabilizar o atleta. Bora tentar !!! Bom treino !!! 🙏😀👍#funcional #funcionaltraining #surfer #surfing #surf #surfers #surfsup #wellness #healthylifestyle #healthandfitness #wellnesscoach

Foi uma semana movimentada para nossos alunos! Treinos no feriado e no domingo, além das novidades: funcional noturno e grupo de corrida! (19h, portão 7 da Lagoa do Taquaral)

Tapete texturizado e feito com material de espuma de PVC utilizado para a prática de yoga, alongamento, pilates e exercícios físicos em geral. Confeccionado de maneira que torna-se antiderrapante em suas duas faces, proporcionando maior estabilidade no momento dos seus exercícios. Macio, perfeito para absorver e proteger contra possíveis impactos durante o exercício ou yoga. Leve, fácil de guardar e de carregar. Para mantê-lo limpo basta água e sabão e secá-lo na sombra. Adquira já o seu yoga mat com o melhor preço da cidade💥
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💳 3x R$23,00 no cartão
💰 R$60,00 à vista (dinheiro)
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🚘 Entrega grátis para parte baixa de Maceió.
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📲 (82)98883-2133

Treininho funcional de hoje ta pago, na foto eu e meu irmão mortos com farofa kkkk
#funcional #dupla

Você fez a sua parte, hoje? 🤔
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Quando tem feriado, tem exagero.. e mesmo sem, nunca é demais cuidar da saúde! 💚
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Pratique exercícios físicos diariamente e não esqueça do mais importante: alimentação saudável! Os nossos sucos detox sempre dão uma força 💪🏼😉
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Faça seu pedido pelo WhatsApp 📲988041835

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No sábado, fomos conhecer o @studioumpontoseis, um estúdio de funcional localizado no Cristo Rei! Eles oferecem aulas de pilates e treinamento funcional e tivemos uma amostra de como eles trabalham!

Dois dos destaques foram dois equipamentos: o fitpulley (quarta foto) e o stroops (primeira imagem)! O primeiro é um sistema que, baseado na resistência de elásticos, possibilita uma série de exercícios diferentes para braços e pernas. É possível trabalhar rotação e força em diferentes pesos e velocidades. Eu, por exemplo, fiz um exercício para o fortalecimento dos músculos do lado da canela, aqueles que doem na canelite e podem evitar o surgimento desta lesão.

Em relação ao Stroops, é muito interessante. Vesti um colete, que foi fixado na parede por elásticos e oferecendo muita resistência para realizar os movimentos. É uma ótima opção para trabalhar força e capacidade cardiorrespiratória, mas mantendo a postura, ao contrário do que acontece quando alguém te deixa preso só pela cintura.

Se você tiver um tempinho, dá um pulo lá para conhecer a estrutura! Na funcional, são no máximo 5 alunos ao mesmo tempo: ou seja, atendimento personalizado.

#pilates #funcional #treinamentofuncional #fitpulley #stroops #corrida #corridaderua #corridaurbana #corredores #treinofuncional #correcuritiba #curitibacorre #treinotododia #30minutostododia #casalquecorrejunto #casalquetreinajunto #treinamentopersonalizado #personal #personaltrainer #funcionaltraining #atividadefisicaorientada #exerciciofisico #exerciciofisicoesaude #saude #cuidadocomocorpo #bemestar

Começando a semana com essas lindezas na galeria #suspensustododia 😊

O tema de hoje foi alongamento ✨ ▪️ @pilates.brunamarchetto e essa gravidinha linda na variação do Splitz 😍
▪️ @clubepilates e um super alongamento de cadeia anterior no Fusion 🙃
▪️ @taisafb84 no Columpio Wall é uma variação do Ballet series lateral 👏🏻
▪️ @pripaderni e o super alongamento do Ballet series 🔝 👏🏻❤️🔝👏🏻❤️🔝👏🏻❤️🔝 #suspensus #vanoalves #exerciciocomproposito #sejasuspensus #facacomespecialista #soumaissuspensus #pilatessuspenso #pilatesemsuspensao #treinamentoemsuspensão #atitudeboaforma #columpio #fitness #funcional #loucosporpilates #pilates #pilateira #pilatestime #pilateslovers #pilatestododia #treino #alongamento

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