#FreeYourEnergy

MOST RECENT

Коврики для функционального тренинга нашлись на #riminiwellness.
Облегчают жизнь инструктору и помогают быстрее прогрессировать. Оборудование попробовал преподаватель школы тренеров Fitness-Express Валентин Захаров: «Все помнят компанейскую игру «Твистер», в котоой нужно вставать в разные смешные позы и удерживаться в них статично? Эту игру перенесли в мир современного 3D функционального тренинга.
Идея проста: инструктор дает задания, которые связаны преимущественно с воспроизведением движений из динамического функционального тренинга. Чаще используются драйверы: руки и ноги. Расположение контактных кругов на коврике определяет амплитуду движений, причем очень приличную. Схалтурить не получится, придется отработать движение во всей красе.
Преимущество оборудования – в простоте его использования, прочности и доступности. И форматов проведения тренировки с такими ковриками масса, все зависит от специализации инструктора, от пилатеса до динамических комбинаторных классов». #functionaltraining #фитнесинструктор #карьеравфитнесе #школафитнеса #fitnessexpress #фитнес #фитнесс #fitnes_blog #rw18 #bewellness #riminiwellness #freeyourenergy

God save the cyclists crit by Rhevo / project fixed championship stage 3 / (torino)
PHOTOFINISH under the rain -
Victory missed for less than 10cm after a wet and difficult race- 😭 🥈

Pic by @wladimir.caiazza

#armyoftwosquadracorse #rhevo
#criteriumtorino #cinelli #projectfixed #fixedforum #invu #freeyourenergy #bibike #speedgangasd #cinellifamily #trip #fixie #race #scattofisso #beard #criterium  #bikers #cycling #redbeard #man #mode #race #mood #fit #fixedbike #fixedforum #sport #fixedhub #ciclismo #rideraot3

L’unico modo di affrontare un mondo privo di libertà è diventare talmente liberi che la nostra stessa esistenza diventi un atto di ribellione.
Albert Camus

Photo M. Manisi

#camus #dancerlife #dancelife #dancepassion #freedom #dancer #dancelove #free #freeyourenergy #style #lifestory #lifeisgood #lifeissweet

Most Popular Instagram Hashtags