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“O hábito de agradecer, libera o fluxo de receber”

Treino de Jiu-Jitsu na Academia BodyFit Av. Vereador José Tupinambá, 579 (antiga nações unidas) Jesus de Nazaré, Macapá - AP, 68908-126

TARDE: segunda, quarta e sexta-feira 16:00 as 17:30hrs
#FrankikoBJJTeam4EverMcp #mknjj #jiujitsulifestyle #mknjiujitsu #FrankikoBJJTeam #JJMIRA #JJMiraTeam #FamiliaFrankikoTeam #jiujitsu #jiujitsuforgirls #jiujitsubrasileiro #jiujitsukids #jiujitsufamily #oss #farmafrancy #bodyfit_ap #bodyfitacademia #nutripower

#Repost @bodyfit.ap with @get_repost
・・・
O Jiu Jitsu é uma ótima arte marcial e um dos benefícios é o desenvolvimento da defesa pessoal.  Principalmente para mulheres, já que o Jiu Jitsu usa mais técnica do que a força. .
.
🍃Diminui o stress e aumenta o bem-estar
.
.
Qualquer atividade física tem o poder de diminuir o stress. Esse também é um benefício do Jiu Jitsu. Isso porque o nosso cérebro libera um hormônio chamado endorfina durante e após uma atividade. Esse hormônio regula a emoção e a percepção da dor, relaxando e trazendo bem estar ao praticante.
.
.
🍃Define o corpo
.
.
O Jiu Jitsu apesar de não necessitar de tanta força é um ótimo esporte para definir o corpo, isso porque algumas posições necessitam do movimento de vários músculos, e manter essas posições ajuda a tonificar o corpo.
.
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🍃Melhora os reflexos
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O Jiu Jitsu é um esporte que se baseia mais na técnica do que na força, por isso o praticante tem de estar sempre atendo ao mínimo movimento do seu adversário.
.
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🍃Perda de peso
.
.
Um dos principais benefícios do Jiu Jitsu é a perda de peso. Numa aula de 90 minutos o praticante pode perder de 500 a 1000 calorias.

#FrankikoBJJTeam4EverMcp #mknjj #jiujitsulifestyle #mknjiujitsu #FrankikoBJJTeam #JJMIRA #JJMiraTeam #FamiliaFrankikoTeam #jiujitsu #jiujitsuforgirls #jiujitsubrasileiro #jiujitsukids #jiujitsufamily #oss #farmafrancy #bodyfit_ap

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Qualquer atividade física tem o poder de diminuir o stress. Esse também é um benefício do Jiu Jitsu. Isso porque o nosso cérebro libera um hormônio chamado endorfina durante e após uma atividade. Esse hormônio regula a emoção e a percepção da dor, relaxando e trazendo bem estar ao praticante.
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O Jiu Jitsu é um esporte que se baseia mais na técnica do que na força, por isso o praticante tem de estar sempre atendo ao mínimo movimento do seu adversário.
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Frankiko Team BJJ
Filial BodyFit
Prof. Juscelino Mira JJMIRA ▪️Resgatando o Jiu-Jitsu em toda a sua essência, comprometido com o ensino das técnicas e da filosofia do Brazillian Jiu-Jitsu em sua forma mais pura, com respeito humildade e dedicação, assim representa o fundamento estável e buscando dominar a mente, o corpo e o espírito – dentro e fora do tatame. O Old School e o Moderno JiuJitsu juntos!!! ▪️Treino de Jiu-Jitsu na Academia BodyFit Av. Vereador José Tupinambá, 579 (antiga nações unidas) Jesus de Nazaré, Macapá - AP, 68908-126 🐵TARDE: segunda, quarta e sexta-feira 16:00 as 17:30hrs
Prof. Juscelino Mira
Mcp-AP Brasil
Osss
Graduado/Certificado pelos Mestres @markinhojiujitsu @frankikolima

Osssss 👊🏻💥🔫💣 #FrankikoBJJTeam4EverMcp #mknjj #jiujitsulifestyle #mknjiujitsu #FrankikoBJJTeam #JJMIRA #JJMiraTeam #FamiliaFrankikoTeam #jiujitsu #jiujitsuforgirls #jiujitsubrasileiro #jiujitsukids #jiujitsufamily #oss #farmafrancy #bodyfit_ap #bodyfitacademia #nutripower

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